人這一生，活到最后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，最好的生活方式，不是榮華富貴，而是淡泊平靜的生活。

正因?yàn)槠椒玻圆棚@得彌足珍貴。要學(xué)會(huì)在知足中自得其樂，在善友的幫助下不斷進(jìn)步，在快樂的生活中樂享生活。

人生路上，你會(huì)活的像朝霞一樣美麗燦爛。

1無病第一利

俗話說：“病來如山倒，病去如抽絲”。

生病是很難康復(fù)的，一旦生病，浪費(fèi)金錢浪費(fèi)時(shí)間，所以，我們要愛惜自己的身體，盡量不要生病。

年輕時(shí)，身體強(qiáng)盛，活潑好動(dòng)，是生命力最旺盛的階段，但是，一旦進(jìn)入中老年階段，身體就開始“滑鐵盧”了。

身體一日不如一日，以前埋下的病根，也開始慢慢地找上門來。這個(gè)時(shí)候，我們才會(huì)懂得“身體健康”，才是最大的幸福。

孔子活了七十三歲，在當(dāng)時(shí)醫(yī)療條件不發(fā)達(dá)的時(shí)代，能活到這個(gè)年齡已經(jīng)非常的長壽了。

孔子長壽，與他在飲食、居住、睡眠方面養(yǎng)成良好的習(xí)慣是分不開的。

《論語》記載：“飯疏食飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”

意思是說，吃飯要葷素合理搭配，要喝足身體所需要的水分，睡眠要采取腿彎曲腿而枕臥的姿勢，這樣才能樂在其中。

孔子對飲食特別講究，他認(rèn)為，飯要按時(shí)吃；發(fā)霉變質(zhì)的食物不吃；烹調(diào)不當(dāng)?shù)氖澄铮怀裕蝗馇械貌环秸怀裕幌系娜怆m多，但吃的量不超過米面的量；每餐必須有姜，但也不多吃。

身體上的健康固然很重要，而心理上的健康，也是不容忽視的。

人心里生起的煩惱，由貪、嗔、癡構(gòu)成。我們活在各種欲望里，我們被情緒拉扯著，難以跳出欲望的牢籠。

生活中，有了煩惱，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，雖努力驅(qū)散，卻是力不從心，雖然極力加以克制，卻又事與愿違，不能隨心所欲。

常言道：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”。

世間之事，紛紛擾擾，對錯(cuò)得失，難求完美。若一心想要事事求順意，反而深陷于計(jì)較的泥潭，不能自拔。

人活一世，心態(tài)比什么都重要。若凡事但求無愧于心，得失榮辱不介懷，自然落得清閑自在。

時(shí)刻保持一種超然達(dá)觀的心態(tài)，心中的世界便會(huì)浩瀚無邊。所以，保持身體和心靈的健康，是十分重要的事情。

2知足第一富

常言道：“知足者常樂”。

人的欲望是無窮盡的，人每時(shí)每刻都有各種欲望出現(xiàn)，倘若每個(gè)欲望都要去滿足，那么人這一輩子會(huì)活的非常累。

人這一生，有些欲望我們終其一生都無法實(shí)現(xiàn)。因?yàn)槿擞兴叫模瑢τ谑篱g上的一切總是貪得無厭。

欲望是人生痛苦的根源，所以，我們要學(xué)會(huì)知足，克服自己不必要的欲望。

古人說：“知足者，富也”。

知足常樂的人，由于能夠克服內(nèi)心貪戀的欲念，做到清心寡欲的生活，所以，他們往往會(huì)抓住生活當(dāng)下自己所擁有的，這樣的人，日子會(huì)過的很幸福美滿。

孔子曾經(jīng)贊賞顏回，他說：“一簞食,一瓢飲,在陋巷,人不堪其憂,回也不改其樂 。賢哉回也！”

意思是說，顏回這個(gè)人，吃一小筐飯，喝的是一瓢水，住在貧困簡陋的小巷中，別人都受不了這樣的清貧，顏回卻不改變向道的樂趣，顏回真是賢德啊。

最近網(wǎng)上，有個(gè)讀書人火了，他叫“沈巍”。

乍眼看上去，衣衫襤褸的沈巍，就是一個(gè)普通的流浪漢。但是他卻常常靠在路燈下，全神貫注地看古圣先賢的書，跟他說過話的人，都驚詫于他淵博的學(xué)識(shí)、獨(dú)到的見解。他被網(wǎng)友們尊稱為“流浪大師”。

在我看來，沈巍就是一個(gè)知足常樂的人。他雖然沒有像大多數(shù)人那樣成功，但是他卻活的很知足，他比誰都要活的快樂。

這個(gè)社會(huì)，充滿著太多的誘惑與壓力，刺激著人們的欲望，刺激著人們內(nèi)心的貪婪。太多的人，本身擁有令人羨慕的生活，卻因?yàn)橛鴱氐资チ诵腋！?/p>

孟子說：“養(yǎng)心莫善于寡欲”。

所以，我們很有必要，讓自己回歸到平平淡淡的生活。因?yàn)槠狡降纳钍侵欣夏耆俗罴训酿B(yǎng)生方式。

相反，過分的貪取，不知足的索要，只會(huì)帶給自己煩惱，讓自己飽受痛苦煎熬。

3善友第一厚

蒲松齡說：“天下快意之事莫若友，快友之事莫若談”。

意思是說，天下最愉快的事莫過于能交許多朋友，和朋友在一起很愉快莫過于來自和朋友間的交流、交談。

朋友對我們每個(gè)人都有重大的意義，甚至還會(huì)影響我們一生。

孔子曰：“益者三友，損者三友。友直、友諒、有多聞，益矣；友便辟、友善柔、友便佞，損矣。”

意思是說，好朋友有三種。第一種“友直”，是講直話的朋友；第二種“友諒”，是比較能原諒人，個(gè)性寬厚的朋友；第三種“友多聞”，是知識(shí)淵博的朋友。

選擇朋友要審慎，摒棄更要審又慎。在我們交朋友時(shí)，要擦亮眼睛，切記不要交到濫竽充數(shù)之人，也不要丟掉一個(gè)好朋友。

有一則阿拉伯的傳說："兩個(gè)朋友在沙漠中旅行，旅途中他們?yōu)榱艘患∈聽幊称饋恚渲幸粋€(gè)還打了另一個(gè)一記耳光。

被打的人覺得深受屈辱，一個(gè)人走到帳篷外，一言不發(fā)地在沙子上寫下：“今天我的好朋友打了我一巴掌。"他們繼續(xù)往前走，一直走到一片綠洲,停下來飲水和洗澡，在河邊，那個(gè)被打了一巴掌的人差點(diǎn)被淹死了，幸好被朋友撈起來了。

在被救起之后，他拿了一把小劍在石頭刻下了：“今天我的好朋友救了我一命。”

他的好朋友好奇地問道：“為什么我打了你之后，你要寫在沙子上，而現(xiàn)在要刻在石頭上呢？”

他笑著回答說：“當(dāng)被一個(gè)朋友傷害時(shí),要寫在容易忘記的地方，風(fēng)會(huì)負(fù)責(zé)抹去它；相反，如果被朋友幫助,要把它刻在心靈的深處，那里任何風(fēng)都不能磨滅它。”

愿天下人都能交得上好朋友，愿人人四海之內(nèi)皆有兄弟，“善友”遍布天下。