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          已經(jīng)奔四的80后,要想活得輕松,聰明的做法是“斷舍離”這些東西

          時(shí)間如白駒過(guò)隙,匆匆而過(guò),曾經(jīng)青春活潑的80后,轉(zhuǎn)眼也到了不惑之年。

          從此,80后進(jìn)入人生下半場(chǎng),他們大都上有老下有小,中間有數(shù)不盡的職場(chǎng)壓力,滿頭青絲添了幾根白發(fā),繁瑣生活壓抑得讓人透不過(guò)氣,就連頭頂?shù)乃{(lán)天,身旁的鮮花,都不曾停頓下來(lái),好好地瞧上幾眼。

          好多人嚷著“累”,在生活的壓力中苦苦掙扎,在看不到頭的未來(lái)了,留下一聲聲哀嘆。

          身負(fù)重壓的80后來(lái)說(shuō),多想活得輕松一點(diǎn),活得舒服一點(diǎn),活得自在一點(diǎn),多希望還有時(shí)間和金錢,去追求詩(shī)和遠(yuǎn)方。

          其實(shí),對(duì)于80后來(lái)說(shuō),有壓力是一種無(wú)法逃避的現(xiàn)實(shí),但活得輕松也不是遙不可及。關(guān)鍵在于,要學(xué)會(huì)“斷舍離”,給生活做做減法。

          對(duì)于四十歲的人來(lái)說(shuō),更該明白什么是該堅(jiān)持的,什么是該舍棄的。如果80后能“斷舍離”這三樣?xùn)|西,生活必能輕松愉快,正能量滿滿。

          已經(jīng)奔四的80后,要想活得輕松,聰明的做法是“斷舍離”這些東西

          第一,“斷”割滿是負(fù)能量的抱怨

          要問(wèn)世界上存在最多的東西是什么,除了空氣,恐怕就是抱怨了。

          抱怨就像一張密不透風(fēng)的網(wǎng),讓身處其中的人,不自覺(jué)就成了它的俘虜,不僅意識(shí)不到自己的問(wèn)題,反而還越陷越深,把抱怨當(dāng)做宣泄壓力的出口。

          可這種方式并不能緩解壓力,反而會(huì)讓人陷入一種負(fù)面的情緒中無(wú)法自拔,讓人越來(lái)越失去生活動(dòng)力,對(duì)工作敷衍塞責(zé),對(duì)家人應(yīng)付了事,對(duì)自己更是心生失望,在這種狀態(tài)下,又如何能過(guò)得輕松?

          從心理學(xué)的角度講,事情并無(wú)好壞,關(guān)鍵在于如何看待事物。

          已經(jīng)奔四的80后,要想活得輕松,聰明的做法是“斷舍離”這些東西

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          樂(lè)觀的人把壓力當(dāng)做動(dòng)力,滿心喜悅地迎接每一天,從來(lái)不抱怨。而悲觀的人喜歡自己嚇自己,一遇到點(diǎn)事就悲觀失望,就怨天尤人。

          兩種人生,孰優(yōu)孰劣,一目了然。

          對(duì)于身負(fù)重?fù)?dān)的80后來(lái)說(shuō),當(dāng)生活的壓力無(wú)可避免時(shí),與其逃避抱怨,不如微笑面對(duì),迎難而上,才能擁有更加美好的明天。

          已經(jīng)奔四的80后,要想活得輕松,聰明的做法是“斷舍離”這些東西

          第二,“舍”掉不必要的人際交往

          人情世故,總是占用了我們太多的時(shí)間、精力和金錢。我們身處其中,明明想要逃離,卻又怕他人指責(zé)我們無(wú)情,只好耐著性子,繼續(xù)和那些無(wú)聊的人耗費(fèi)時(shí)間。

          可時(shí)間寶貴呀,對(duì)于40歲的人來(lái)說(shuō),青春早已不再,應(yīng)該把時(shí)間花在更為寶貴的地方,花在更加值得的人身上,對(duì)于那些不必要的人際交往,何妨直接說(shuō)“不”。

          年輕的時(shí)候,臉皮薄,要顧面子,甚至為了讓自己討人喜歡,總會(huì)把過(guò)多的精力花在經(jīng)營(yíng)關(guān)系上,以為交到了相托一生的朋友,到頭來(lái)卻發(fā)現(xiàn),那不過(guò)是酒肉朋友,根本就不值得。

          人都是越活越明白的,經(jīng)歷了挫折,遭遇了欺騙,看透了人情,就會(huì)明白,那些無(wú)謂的人,除了浪費(fèi)自己的時(shí)間和精力外,沒(méi)有任何好處,完全不必要去應(yīng)酬。

          只有“舍”掉不必要的人際交往,你的人生才會(huì)更加輕松,更加開(kāi)闊。

          已經(jīng)奔四的80后,要想活得輕松,聰明的做法是“斷舍離”這些東西

          第三,“離”開(kāi)錯(cuò)誤的生活方式

          一個(gè)人生活的幸福程度,很大程度上取決于他的生活方式。生活方式健康,身心自然健康,既有能力應(yīng)對(duì)生活壓力,也有能力打怪升級(jí),讓家人的生活有保障,讓自己也過(guò)得輕松自在。

          倘若80后不認(rèn)真規(guī)劃自己的生活,每天熬夜到凌晨三四點(diǎn)才入睡,常年吃垃圾食品,一年到頭宅在家里不運(yùn)動(dòng),生活作息極其不規(guī)律,必然導(dǎo)致生活方式的不健康,容易導(dǎo)致身心出問(wèn)題。

          當(dāng)然,更為錯(cuò)誤的是,一個(gè)人明知道自己過(guò)得不好,卻沒(méi)勇氣離開(kāi)。比如,明明婚姻過(guò)得很糟糕,丈夫沒(méi)有責(zé)任感,不關(guān)心自己不照顧孩子,甚至還有婚外情,可女人沒(méi)有勇氣離開(kāi),一邊厭惡一邊留守。

          離開(kāi),需要勇氣,就算明知道是錯(cuò)誤,離開(kāi)同樣需要莫大的勇氣。80后大都接受過(guò)高等教育,也知道要追求正確的生活,可當(dāng)自己陷在糟糕的關(guān)系里時(shí),依然拿不出說(shuō)走就走的勇氣。

          四十歲的人了,人生早已進(jìn)入下半場(chǎng),日子是過(guò)一天少一天了,為了讓自己多一份快樂(lè),多一重溫暖,試著離開(kāi)錯(cuò)誤的生活吧,別再錯(cuò)誤的枯井里,耗費(fèi)美好年華了。

          相信,你會(huì)重新遇見(jiàn)幸福。

          已經(jīng)奔四的80后,要想活得輕松,聰明的做法是“斷舍離”這些東西

          三十而立,四十不惑。

          在40歲到來(lái)的年頭,80后就該學(xué)會(huì)“斷舍離”,斷割滿是負(fù)能量的抱怨,舍掉不必要的人際交往,離開(kāi)錯(cuò)誤的生活方式,當(dāng)斷要斷,才能輕松上陣,才能把有限的時(shí)間和經(jīng)歷,花在真正值得的人和事上,才能創(chuàng)造更加美好的生活。

          對(duì)于樂(lè)觀的人來(lái)說(shuō),一切都是最好的安排。愿每一個(gè)80后,都能踏實(shí)活在當(dāng)下,用心過(guò)好每一天,讓生活變得豐富多彩。

          如此,才不算辜負(fù)這美好的時(shí)代,才不枉來(lái)世上走一遭。

          今日話題:你們覺(jué)得要想過(guò)得舒服,該對(duì)哪些東西“斷舍離”呢?歡迎留言分享你的觀點(diǎn)。

          END.


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