01

自愈能力越強(qiáng)大的人，在遇到難過(guò)的事情后，越能夠迅速?gòu)闹凶叱鰜?lái)，活得越幸福。

昨天中午吃飯的時(shí)候，朋友偉強(qiáng)打電話過(guò)來(lái)，跟我埋怨了一大堆事情。

“哎，在這家公司待不下去了，同事太難相處，工作內(nèi)容也沒(méi)有任何技術(shù)含量，想早點(diǎn)離職，但卻又不知道自己能干嘛。”偉強(qiáng)在電話那頭抱怨到。

我沒(méi)說(shuō)什么，只是握著手機(jī)，靜靜地聽他繼續(xù)講。

“除了工作以外，最近跟家里人也鬧矛盾，我爸天天希望我趕緊回小縣城工作，而我目前只想留在大城市生活，不知道該怎么選擇，你能幫我處處主意嗎？”偉強(qiáng)說(shuō)到。

我依然沉默，因?yàn)槲抑溃酉聛?lái)，偉強(qiáng)還要繼續(xù)埋怨生活的其他方面。

他就是這樣一個(gè)人，遇到什么煩心事，都得跟無(wú)數(shù)人說(shuō)，希望別人幫他解決問(wèn)題，卻從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，自己長(zhǎng)這么大人了，應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)自去面對(duì)人生的困難。

學(xué)會(huì)自己打理自己的人生，學(xué)會(huì)獨(dú)自面對(duì)困擾，是每一名成年人，都必須早日懂得的。

大家都很忙，不要再拿你的那些小事，去打擾別人了。

02

自愈能力強(qiáng)的人，往往會(huì)擁有更多快樂(lè)。

以前，我也不是一個(gè)自愈能力特別強(qiáng)大的人，遇到什么事情，都喜歡找身邊的朋友埋怨，希望得到他人的理解與建議。

然而，自從開始寫作以后，我發(fā)現(xiàn)自己逐漸變得，遇到困難，越來(lái)越能夠不求助別人，而是會(huì)選擇自我化解，自己幫自己找答案。

就比如前一段時(shí)間，我在工作上壓力特別大，再加上連日來(lái)的生病感冒，整個(gè)人處于異常疲憊的狀態(tài)。

這要是換做以前，我一定會(huì)毫不猶豫地跟身邊的朋友埋怨生活，然后力求得到他們的建議。

但現(xiàn)在，我就不會(huì)那么做了。我只會(huì)在心底偷偷告訴自己一句：“工作壓力大，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)與放松。大家都很忙，沒(méi)時(shí)間聽你嘮叨。有那個(gè)時(shí)間嘮叨，還不如認(rèn)真去面對(duì)生活。”

這樣告訴完自己以后，我就會(huì)開始去思考解決相關(guān)困擾的方法，然后行動(dòng)起來(lái)，讓自己不再焦慮與迷茫。

以前可能找朋友傾述，一個(gè)問(wèn)題需要三天的時(shí)間才能想通；如今呢，自己想一晚上，也就把問(wèn)題解開了。

自愈能力變強(qiáng)大以后，我發(fā)現(xiàn)自己被生活困擾的日子，也相應(yīng)少了很多。

幸福快樂(lè)，其實(shí)就在你身邊。

03

作為一名成年人，你不能一遇到問(wèn)題后，就處處想著找別人解決，有時(shí)候，也要想一想，是否能通過(guò)自己的努力，找到答案呢？

大概在三個(gè)月之前吧，我遇到一位讀者，還在上大學(xué)。

她當(dāng)時(shí)來(lái)找我，是因?yàn)楦矣阳[矛盾了，然后不知道該怎么繼續(xù)在寢室生活下去？

我聽完她的問(wèn)題后，給了她一些建議，叫她少待在寢室里，把寢室當(dāng)成睡覺的地方就可以，其余的時(shí)間，就去做自己想做的事情。

她采納了我的建議，并且按照建議實(shí)施了起來(lái)，最終成功化解了一次大學(xué)里的重大煩惱。

后來(lái)的很多次里，她依然來(lái)向我詢問(wèn)一下關(guān)于生活的困擾。不過(guò)，我并沒(méi)有像最開始那樣，一一作答，而是告訴她一句：“我?guī)偷昧四阋粫r(shí)，但幫不了你一世。人生路漫漫，很多問(wèn)題，你都要學(xué)會(huì)獨(dú)自去面對(duì)，去思考，去解決。”

如今的她，已經(jīng)很少來(lái)向我求建議了，而是轉(zhuǎn)變成自我解決問(wèn)題。

前兩天，跟她聊天的時(shí)候，她說(shuō)多虧我的幫忙，現(xiàn)在的她，跟以前比起來(lái)，自愈能力強(qiáng)了很多。以前遇到事情，動(dòng)不動(dòng)就要找人求助，問(wèn)別人，而如今呢，大部分人生的難題，都能在自我思考與行動(dòng)中，找到答案。

“自愈能力增強(qiáng)了以后，發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活也就那么回事，沒(méi)有以前想象的那么面孔猙獰呀。”她笑著跟我說(shuō)到。

是呀，自愈能力越強(qiáng)大的人，越會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活的真面目也沒(méi)那么殘酷啊。

04

其實(shí)在生活中，每個(gè)人的日子都很忙碌，大家都沒(méi)有那么多時(shí)間管你的困擾。

所以呀，碰到困難后，不要第一反應(yīng)就是找別人傾述，請(qǐng)別人幫忙。別人又不是你，給不了你太多實(shí)用的建議，最終路怎么走，還是得靠你自己決定。

勇敢去面對(duì)人生困擾，主動(dòng)去思考，去解決問(wèn)題，成為一名自愈能力很強(qiáng)的人。

不會(huì)再被外界的環(huán)境，隨便影響了心情，也不會(huì)再被一些生活的瑣事，所打倒。

從今天起，試著做一名自愈能力很強(qiáng)的人吧。幸福生活，就在前方。

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