在日常工作中，經(jīng)常會(huì)遇到一些病人指著肝功能檢查報(bào)告中的轉(zhuǎn)氨酶上升的箭頭詢問自己肝臟是否出了問題？很多人感覺轉(zhuǎn)氨酶高是肝有問題，其實(shí)未必，很多其他原因也能引起轉(zhuǎn)氨酶升高。

引起轉(zhuǎn)氨酶升高的病因有哪些？

1.內(nèi)分泌機(jī)能障礙，如腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等均可使肝臟受損，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。

2.某些自身免疫性疾病，如 系統(tǒng)性紅斑狼瘡累及肝臟，可使肝細(xì)胞壞死，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高。

3.營養(yǎng)不足，飲食結(jié)構(gòu)不合理如低蛋白飲食，尤其是當(dāng)食物中缺乏胱氨酸、維生素E時(shí)，也可使轉(zhuǎn)氨酶升高。

4.膽道梗阻，肝外原因的膽道梗阻如膽石、炎癥、寄生蟲等，肝內(nèi)原因的膽道梗阻如肝硬化等。

5.藥物副作用，如紅霉素、安眠藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等藥物，都可使轉(zhuǎn)氨酶升高。停用這些藥物后，轉(zhuǎn)氨酶水平會(huì)很快恢復(fù)正常。

6.其他，某些感染性疾病，如肺炎、傷寒、結(jié)核病等。

7.過于勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、酗酒、吃過多油膩食物等情況，也可使轉(zhuǎn)氨酶升高，只要好好休息，過段時(shí)間就可以恢復(fù)正常。

怎么降低轉(zhuǎn)氨酶？

當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)千萬不要盲目治療，最重要的是要找到原因，對(duì)癥治療。這樣不僅容易降低轉(zhuǎn)氨酶，還能避免轉(zhuǎn)氨酶反復(fù)升高。在日常生活中還要做到：

1. 多吃新鮮的水果和蔬菜，蔬菜和水果中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以提高人體的免疫力，對(duì)肝臟起到修復(fù)和再生的作用。

2. 高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，容易消化吸收，還能促進(jìn)肝細(xì)胞的生長和對(duì)受損肝細(xì)胞的修復(fù)。

3. 還有一些菌類食物，如蘑菇、木耳、香菇等，能夠提高免疫力，含維生素較高的食物也可以提高自身免疫力，如蘋果、葡萄、菠菜、蘿卜等。

4. 不要吸煙喝酒，不要吃一些油炸、辛辣刺激、燒烤類食物，飲食以清淡為主，多注意休息，不要熬夜，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。