人體油脂分泌會(huì)隨氣溫變化而變化，氣溫越高，油脂的分泌就越旺盛。所以當(dāng)春季氣溫起伏不定時(shí)，人體油脂分泌就會(huì)混亂，整個(gè)皮膚的結(jié)構(gòu)和保護(hù)屏障就很容易受損了。白癜風(fēng)疾病與自身免疫系統(tǒng)功能等內(nèi)環(huán)境有很大關(guān)系，免疫力紊亂也會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)。皮膚如果出現(xiàn)瘙癢、起皮、干燥等情況，會(huì)對(duì)白斑處皮膚產(chǎn)生刺激，易引發(fā)白癜風(fēng)的同形反應(yīng)，加重病情或出現(xiàn)新發(fā)白斑。

白癜風(fēng)患者每周營(yíng)養(yǎng)食譜，緩解皮膚問題

多喝水外，還要多吃：黃瓜、生菜、水蘿卜、黑芝麻、綠豆等食物。

黃瓜、生菜等的水分含量是所有食物中最高的；而黑芝麻中蘊(yùn)含非常豐富的維生素E物質(zhì)，可滋潤(rùn)皮膚中膠原纖維和彈力纖維，還可以促進(jìn)肌膚內(nèi)血液循環(huán)；此外，綠豆也富含保濕成分和礦物質(zhì)，不僅可以為皮膚提供水分，還可以幫助緩解皮膚的干燥情況。

綠豆湯

1、把去皮綠豆洗好，加入水放入電飯鍋，煮粥模式，差不多煮好的時(shí)候（一般是20-30分鐘）。

2、再加入黃冰糖（按個(gè)人喜好添加冰糖的量）。

3、悶上五分鐘就可以開吃。

芝麻黃瓜條

1、黃瓜洗凈，切成細(xì)條。

2、放適量腌漬鹽腌上一天。

3、腌好后滴黃瓜條裝進(jìn)布袋，壓上塊石頭，將黃瓜條里的水份控干。

4、將黃瓜條裝瓶保存。

5、想吃時(shí)取出適量黃瓜條，加適量糖、熟油、味精、芝麻和辣椒面，拌勻。

生菜拌水蘿卜

1、生菜洗凈切寸段；水蘿卜去皮洗凈，切絲；小蔥洗凈、切段，裝盤。

2、碗中加入適量的白糖、醬油、醋、鹽、半小勺沙茶醬，調(diào)汁。

4、澆到盤子里，拌勻即可。