人體油脂分泌會隨氣溫變化而變化，氣溫越高，油脂的分泌就越旺盛。所以當春季氣溫起伏不定時，人體油脂分泌就會混亂，整個皮膚的結構和保護屏障就很容易受損了。白癜風疾病與自身免疫系統(tǒng)功能等內環(huán)境有很大關系，免疫力紊亂也會誘發(fā)白癜風。皮膚如果出現瘙癢、起皮、干燥等情況，會對白斑處皮膚產生刺激，易引發(fā)白癜風的同形反應，加重病情或出現新發(fā)白斑。

白癜風患者每周營養(yǎng)食譜，緩解皮膚問題

多喝水外，還要多吃：黃瓜、生菜、水蘿卜、黑芝麻、綠豆等食物。

黃瓜、生菜等的水分含量是所有食物中最高的；而黑芝麻中蘊含非常豐富的維生素E物質，可滋潤皮膚中膠原纖維和彈力纖維，還可以促進肌膚內血液循環(huán)；此外，綠豆也富含保濕成分和礦物質，不僅可以為皮膚提供水分，還可以幫助緩解皮膚的干燥情況。

綠豆湯

1、把去皮綠豆洗好，加入水放入電飯鍋，煮粥模式，差不多煮好的時候（一般是20-30分鐘）。

2、再加入黃冰糖（按個人喜好添加冰糖的量）。

3、悶上五分鐘就可以開吃。

芝麻黃瓜條

1、黃瓜洗凈，切成細條。

2、放適量腌漬鹽腌上一天。

3、腌好后滴黃瓜條裝進布袋，壓上塊石頭，將黃瓜條里的水份控干。

4、將黃瓜條裝瓶保存。

5、想吃時取出適量黃瓜條，加適量糖、熟油、味精、芝麻和辣椒面，拌勻。

生菜拌水蘿卜

1、生菜洗凈切寸段；水蘿卜去皮洗凈，切絲；小蔥洗凈、切段，裝盤。

2、碗中加入適量的白糖、醬油、醋、鹽、半小勺沙茶醬，調汁。

4、澆到盤子里，拌勻即可。