<s id="qvjzk"></s>

          自己做自己的容器


          自己做自己的容器

          01

          當(dāng)我們的想法不被自己所接受時,我們就會把它壓制到潛意識當(dāng)中,以保持我是“好的”,這樣一個基本自己對自己的認知。

          但如果我們把它投射出去,竟然被另一個人容納了。那么這個原本不被自己容忍的東西,變的容忍了。

          例如,我在性方面的認知。

          我在我的原生家庭那里沒有得到一絲關(guān)于性方面的信息,我在上學(xué)期間也很少看課外書,所以,我對性了解的很晚。

          其實,那時談不上了解,僅僅是知道而已。對性的認知也只是知道那是令人難以啟齒的事情。

          剛剛結(jié)婚的時候,常常是有欲望也羞于表達。覺得做為女生在性方面主動是不好的,會讓自己感到羞恥。

          但孫先森卻常常鼓勵我主動的去表達,并盡可能的滿足我。

          這讓我覺得自己有性欲是再正常不過的生理反應(yīng)了,不必再為此感到羞恥。

          這就是原先不被自己接受它,被他人容納后,就變得可以被接受了。

          自己做自己的容器


          02

          有人可能會問,我們?yōu)槭裁匆褲撘庾R中不被自己接受的東西變的讓自己可以接受?

          我們常常把“壞我”壓抑到潛意識當(dāng)中,而把“好我”留在意識當(dāng)中。這里的“好與壞”只是你自己認為的。

          例如,由于各種原因有人認為順從他人是“好我”,而表達與他人相左的觀點是“壞我”。可是,每當(dāng)你有相左的觀點想表達的時候,你就會壓制你自己去表達它,告訴自己這是不好的,甚至你都沒有意識到自己在壓制自己的想法。因為這樣的行為你已經(jīng)做過無數(shù)次了,你太習(xí)慣忽略自己的觀點了。

          可是想表達相左意見的那個自己才是真實的自己,你總是壓制它,你會讓自己活的很壓抑。

          而當(dāng)你某一次表達出了自己與他人相左的觀點,居然被他人接納了。并沒有出現(xiàn)你想象中的尷尬場面,你突然意識到,原來自己是可以表達與他人相左的觀點,這樣并不會引起沖突。

          你突然意識到的那一瞬間,就是這個認知由潛意識層面提升到了意識層面。這也是一個原本不被自己容納的東西經(jīng)由他人的容器容納后變的可以容納的過程。

          潛意識中藏著一個不被自己接受的自己,只有你把這一部分的你也接受了,并把它展現(xiàn)出來,你才活的更真實。

          自己做自己的容器


          03

          可是,不是每個人都愿意做你的容器,甚至可以說,愿意做你容器的人太少了。我們總不能在消極等待著容器的出現(xiàn)吧。

          我們可以自己做自己的容器啊!

          這就需要我們?nèi)ァ?strong>覺知。

          而我們潛意識中的“壞我”,大多是跟性、攻擊性和自戀相關(guān)的。覺知到這一切并容納。

          自從我知道了“老好人”這個詞以后,才發(fā)現(xiàn)自己之前引以為傲的善良、謙讓,只是自己軟弱無能的表現(xiàn)。怪不得當(dāng)外在我的表達出善良,內(nèi)在的我卻會很不舒服。這所謂的“善良”,只是為了避免“沖突”的逃避手段,自己還美其名曰“善良”而不自知。

          當(dāng)我覺知到自“老好人”的特點后,我知道自己應(yīng)該學(xué)會拒絕,學(xué)會表達自己不同的觀點,但我常常做不到。

          這讓我一度陷入極大的痛苦之中。我開始痛恨自己,痛恨自己的懦弱,痛恨自己的膽小。

          這時候我開始懷疑把自己“潛意識”里的東西都挖掘出來真的正確的嗎?像這樣覺知到了反而讓我更痛苦。知道了反而做不到,是不是更大的悲哀。如果是這樣,是不是活在混沌中更好呢?

          知道了就能做到那是神不是人。如果知道就可以做到,上學(xué)期間你就是絕對的學(xué)霸,工作期間也會是絕對的明星人物。所以,做不到很正常。

          但是,現(xiàn)在做不到不代表永遠做不到,不放棄是我們需要堅守的。這次沒做到?jīng)]關(guān)系,下次繼續(xù)努力。

          而且,有時我們需要承認自己的弱小。每個人都希望自己是強大的,有力的。但我們是人,不是全能神,你不可能成為你自己心目中那個無所不能的自己。承認自己虛弱的一面,接受那個平庸的自己。

          從“我是善良的,謙讓的”到原來這是“老好人”的認知過程,這個過程讓我極度痛苦;但當(dāng)武老師又說接受那個虛弱的自己,這種痛苦又減輕了不少。

          這個過程就是一個不斷覺知的過程,從自己覺得自己是個“好人”,到你只是所謂的“老好人”,而這個“老好人”背后其實藏著一個弱小的,膽怯的自己,再到接受這個弱小的,膽怯的自己。

          這個覺知的過程有痛苦,有醒悟,也有喜悅,這每一步都會帶來成長。

          (武志紅《擁有一個你說了算的人生》讀后感)

          自己做自己的容器


          桂ICP備16004735號-4
          亚洲宅男精品一区在线观看,国产精品香港三级在线电影,中文字幕亚洲综合久久2,欧美日韩亚洲国产一区二区综合 林西县| 澜沧| 盘山县| 老河口市| 广东省| 德化县| 五原县| 华容县| 芜湖县| 冕宁县| 南陵县| 商水县| 兴义市| 朝阳县| 当阳市| 晴隆县| 龙州县| 宜兰县| 台南市| 澳门| 天峨县| 大厂| 安岳县| 南郑县| 遵义市| 抚州市| 贵南县| 广州市| 陕西省| 武穴市| 绥化市| 成武县| 正蓝旗| 永胜县| 阿图什市| 连州市| 延安市| 平湖市| 太保市| 藁城市| 泽普县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444