1、每天臉帶笑容，面對一切事物，就能發(fā)現(xiàn)一切都很美好；給他人三分陽光，就能給自己回饋到七分快樂。生活的質(zhì)量，取決于每一天的心境；通過改變?nèi)松膽B(tài)度，就可讓自己經(jīng)常保持良好的心境。生活是一個過程，而不是一種結(jié)果，學會享受過程，做到精彩每一天，自然也就享受了美麗的人生。

2、給生命一個笑臉。笑是陽光，笑是花朵，笑是溫暖，笑是驕傲，它可以驅(qū)散你心靈的陰云，趕走你辛勤忙碌的疲勞，可以給自己以信心，給他人以美好。在微笑中工作，在微笑中生活，讓生命開花，讓人生妖嬈。

3、再色彩鮮艷的畫面也會褪色，再愛憎分明的情感也會模糊，再無所畏懼的勇氣也會冷卻。所以，趁畫還鮮明，心還未累，勇氣尚滿；出發(fā)吧，揮霍青春，張揚年少，追逐心之所愿，別負風華正茂。

4、別人幫你，那是情分，不幫你，那是本分。容不容得下是你的氣度，能不能讓你容下是我的本事。人是活給自己看的，不是他人的一句話就能左右自己。讓自己活出瀟灑自我。

5、做一個簡單的人。不沉溺幻想，不庸人自擾，不浪費時間，不沉迷過去，不恐懼將來。要快樂，要開朗，要堅韌，要誠懇，要寬容，要有平常心。趁陽光正好。趁現(xiàn)在還年輕，去做的你想做的，去追逐你的夢想。

6、人生中，我們可以失去很多，但不能失去朋友。朋友如醇酒，味濃而易醉，朋友似花香，淡雅且芬芳，朋友像秋雨，細膩又詩意。朋友也許只是生命中的一個過客，不能成為永恒，但生命卻因這份緣起緣落，而變得更加美好。學會珍惜朋友，學會寬容待人，我們就能夠擁有更多的朋友。

7、人生本過客，何必千千結(jié)，想擁有就去努力，努力過后就不在乎結(jié)果。成功是付出的收獲，失敗也是正常的歷練。而所有功名利祿實際是早早晚晚的一場云煙，真正擁有的是自己的心情，何必不能釋懷，妄自空折磨自己。

8、心里有陽光，雨天也是一種浪漫；心里下著雨，晴天也是一種遭罪。人生快樂不快樂看心情，心情好不好看心態(tài)，心態(tài)中不中看修煉。

9、要做事，先做人。想成功，不能光靠強烈的企圖心。心不正，其行必不端。不端的行為與用心，只能吸引同樣心術(shù)不正的人。心術(shù)不正的人，最終帶給你的，不可能是正面效應(yīng)。所以，別抱怨自己時運不濟、遇人不淑，先想想帶來這一切的，究竟是別人，還是自己。

10、懷揣親情，友情，愛情，我們才能讓人生之路走得長久，踏實，堅定。恰如冰心所言"愛在左,情在右,走在生命的兩旁,隨時播種,隨時開花,將這一徑長途點綴得香花彌漫，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可揮，不覺悲涼。"早安！

33種提高幸福感的方法

?1、愛自己，愛別人，愛這個世界

?2、感恩

?3、做你喜歡的事情

?4、冥想、瑜伽、打坐...

?5、修行，讓自己靜一靜

?6、活在當下，接受自己

?7、安靜獨處，感受美好的事物

?8、幽默，看好笑的漫畫、電視、影片，與朋友開玩笑

?9、微笑，讓微笑的感覺發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身，散發(fā)到你的周圍

?10、接受你所擁有和經(jīng)歷的一切

?11、聽表現(xiàn)積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現(xiàn)負面情緒的音樂

?12、運動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

?13、跳舞，放松自己

?14、唱歌，抒發(fā)美好感受

?15、鼓勵自己，或者鼓勵朋友

?16、作善意的祈禱，發(fā)美好的愿望

?17、閱讀內(nèi)容積極，有激勵作用的書籍

?18、有目的地讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想

?19、看好的電影

?20、每天堅持學習新東西，學習新的知識、新的技能、新的語言等等

?21、發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩、作畫、雕塑、設(shè)計、做家具、手工等等都可以，把 你的天賦發(fā)揮出來

?22、贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人

?23、與大自然親密接觸

?24、整理居室、辦公室，搞清潔衛(wèi)生

?25、吃健康食品，不吃垃圾食品

?26、跟積極向上樂觀的人在一起

?27、小心選擇你所接觸的資訊，多看好的消息，盡量避免壞的消息

?28、每日反省自己

?29、種花、澆花

?30、改變生活習慣，堅持30天不抱怨

?31、跟天真爛漫的孩子們在一起

?32、旅行

?33、將你的所有成就列出一張清單

?總有幾條是我們樂于做的，但貴在堅持，讓自己更加完滿，細節(jié)很重要!

?祝福你!