開始吧~砂鍋菜!
砂鍋三寶·
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主料:五花肉200g 雞中翅5個(gè),花蛤200g 芹菜60g,紅燒醬油半鍋鏟 草菇老抽半鍋鏟,生抽一鍋鏟 冰糖10g,蒜肉3個(gè)
老姜、桂皮、白芷等香料1小把
步驟
1.五花肉洗凈切塊,不要太小~雞翅也洗凈待用。
2.水燒開后,把五花肉和雞翅倒入焯水3~5分鐘。焯好后撈出來,用溫水把浮沫沖洗干凈。
3.把花蛤倒入鍋中焯水,重復(fù)步驟2。瀝干水備用。
4.鍋內(nèi)倒入少許油(五花肉本身有很多油,所以起油鍋時(shí)不需要太多油),把五花肉,雞翅倒入翻炒至表面稍稍變色。油分滲出。
5.把花蛤倒入,加入蒜肉、老抽、生抽、冰糖,翻炒至肉肉均勻裹上醬色。
6.砂鍋小火加熱5分鐘,把肉肉們挪進(jìn)砂鍋中。
7.把五香料放入砂鍋中。在鍋內(nèi)倒入開水,沒過肉肉就可以啦。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉半小時(shí)。
8.把底下的肉肉翻到上面來,把芹菜和芹菜葉加入,蓋上鍋蓋繼續(xù)燉煮半小時(shí)。湯汁收的差不多就可以啦。也可以倒入少許香醋調(diào)味。
砂鍋豆腐釀
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主料:北豆腐1塊 干香菇4朵,肉餡50克
輔料:蔥2根 蒜2瓣,鹽適量 油適量,胡椒粉適量 料酒適量,生抽適量 蠔油適量,水淀粉適量 紅椒丁適量
步驟
1.準(zhǔn)備好材料;
2.干香菇溫水泡發(fā);
3.豆腐用淡鹽水浸泡一會(huì)兒;
4.香菇洗凈剁成末加入肉餡中,再加適量鹽、生抽、胡椒粉拌勻;
5.北豆腐切方塊,用挖球器挖去中間的豆腐;
6.填入肉餡,稍微壓下防止肉餡散開,平豆腐即可;
7.鍋中加點(diǎn)油燒熱,豆腐的肉餡一面先入鍋煎至定型微黃;
8.再翻面煎至底部微黃;
9.轉(zhuǎn)入砂鍋中;
10.另起鍋爆香蔥蒜末,加適量水,加1湯匙蠔油、白糖少許燒開;
11.倒入砂鍋煲中,小火煲10分鐘;
12.淋入水淀粉適量和香油,灑上蔥末和紅椒丁即可~
川味砂鍋麻辣燙
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主料:毛肚 黃喉,鮮牛肉片 自制肉丸,午餐肉 鴨血,金針菇 平菇,豆芽 苕粉,冬筍片 白菜,萵筍葉 鵪鶉蛋(煮熟剝殼)
輔料:豬骨湯 豬油,牛油 植物油(菜油上佳),姜片 大粒的蒜,郫縣豆瓣 八角,茴香 桂皮 丁香 陳皮,香葉 白胡椒粉,冰糖 生抽
鹽 蔥結(jié),花椒 干辣椒 雞精
步驟
1.材料買好。
2.洗干凈想要煮的食材。
3.鐵鍋內(nèi)放豬油和花生油的混合油,燒至六分熱,下姜、蒜、豆瓣、花椒,炒至色澤金黃。
4.再加牛油,跟著放八角、桂皮、丁香翻炒,最后放干辣椒。因?yàn)楦衫苯烦吹臅r(shí)間過長,會(huì)焦糊。
5.炒得差不多了,加豬骨湯,再放香葉、冰糖、料酒、鹽、白胡椒粉、生抽,換砂鍋熬煮一會(huì)兒。為何換砂鍋?因?yàn)樯板伒谋匦Ч茫x火后還能長久維持食材的鮮美,是吃麻辣燙的好選擇。砂鍋加上厚厚一層油的雙重保護(hù),吃到最后都是熱熱滴,這是后話。
6.麻辣湯底制好后,依次放入蔥結(jié)和各種燙料,這個(gè)時(shí)候可以調(diào)入雞精。燙料的煮制時(shí)間各不相同,所以要依次放入,毛肚在離火之前最后放,靠砂鍋的余熱把它燙熟。
麻辣砂鍋螃蟹
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主料:大閘蟹
輔料:花椒適量 大料適量,小茴香適量 香蔥適量,香葉適量 干辣椒適量,姜適量 蒜適量
白糖適量 鹽適量,胡椒粉適量 料酒適量
步驟
1.將螃蟹洗凈去掉心肺腮等贓物再斬大塊;
2.螃蟹塊控股干水分再用干淀粉把干;
3.鍋內(nèi)做油煸香大蒜、姜片、香葉、花椒、小茴香、大料,出香味。
4.倒入干辣椒、香蔥段,炒出香味。
5.這時(shí)候再放入斬好件的螃蟹,不要著急翻動(dòng);
6.過2分鐘待螃蟹凝固用大火翻炒,加入糖、鹽、胡椒粉、料酒調(diào)味;
7.出香味改小火蓋上蓋燜2分鐘;
8.最后連湯帶香料倒入砂鍋中,可用小火邊煨邊吃,香味無窮。
砂鍋咖喱羊腿煲
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熱乎乎的砂鍋,熱乎乎的咖喱。
主料:羊腿500克 土豆2粒,大茄子1根
輔料:油豆腐適量 豬皮適量,咖喱調(diào)味料適量 咖喱粉少許,水適量 椰子粉適量
步驟
1.材料準(zhǔn)備。
2.將豬皮切好放到沸水里略微焯水撈起。
3.羊腿也一樣焯水撈起備用。
4.鍋里放入少許油,將羊腿放入炒香。
5.倒入少許的咖喱粉繼續(xù)炒香即可。
6.然后放入砂鍋里,放入咖喱調(diào)味料。
7.放入水,必須沒過羊腿,開大火燒開后轉(zhuǎn)小火燒45分鐘。
8.45分鐘后放入豬皮。
9.放入油豆腐繼續(xù)燒15分鐘。
10.15分鐘后放入土豆和茄子繼續(xù)燒15-20分鐘。
11.最后加入調(diào)好好的椰汁。
12.燒開了就可以了。
什錦砂鍋
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暖口暖胃更暖心。
主料:蛋餃 魚圓,咸肉 大蝦干,水發(fā)肉皮 大白菜,粉絲 鹽,高湯,食材可自行隨意搭配
步驟
1.白菜洗凈切粗絲,粉絲冷水泡開,明蝦干用清水泡開,肉皮切塊;
2.咸肉用清水煮15分鐘撈出晾涼后切片;
3.取一砂鍋,用大白菜墊底,放上粉絲;
4.沿砂鍋邊依次擺上蛋餃、咸肉片、大蝦干、肉皮,使各種原料圍成一圈;
5.魚圓放在中間,高湯放鹽調(diào)好味后倒入砂鍋;
6.蓋上砂鍋蓋,小火燉煮至各原料都熟透即可。
砂鍋燜魚
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主料:鱸魚1條
輔料:洋蔥小半個(gè) 蒜頭6瓣,三萘(干沙姜)2塊 蔥2根,蒸魚豉油適量 蠔油適量,魚露適量 生姜2片,鹽少許 白胡椒粉少許,食用油3湯匙 生粉少許,料酒1湯匙
步驟
1.鱸魚宰殺去鱗及內(nèi)臟,洗凈;
2.用廚房用紙巾擦干粘液,從尾部開始順著魚骨片下魚肉;
3.兩片肉及魚骨分割完畢。
4.片成4毫米左右的厚片;魚片不要片得太薄,也不要片得太厚——太厚不易熟,過薄易夾碎,4到6毫米比較適宜,這對(duì)刀工短板的家庭主婦而言是個(gè)福音哈。
5.魚頭對(duì)半剖開,魚骨斬成寸段;
6.將魚片、魚骨、魚頭分別加鹽、白胡椒粉、蒸魚豉油、蠔油、魚露、生粉拌勻上漿,另加蔥結(jié)姜片腌制十五分鐘以上以入味(烹制時(shí)將可方便地將蔥結(jié)姜片剔除不用)*特別提示:鹽、豉油汁、蠔油、魚露等都有咸味,請(qǐng)根據(jù)魚的大小及自己的口味適量添加,切勿過咸!
7.將洋蔥切粒、蔥切段、大蒜籽切去兩頭略拍松、三萘(干砂姜)切碎置于砂鍋底;
8.倒2湯匙食用油;
9.蓋好砂鍋蓋置微波爐內(nèi)高火叮3分鐘,將蔥蒜粒等爆香;
10.取出,加少許蒸魚豉油汁和1湯匙料酒;
11.拌勻;
12.將魚頭、魚骨、魚片從下到上按順序碼好;
13.蓋上砂鍋蓋高火叮2分半鐘;
14.取出,輕輕用筷子松動(dòng)下魚片,勿使魚片粘連;
15.撒上蔥姜絲,再澆1湯匙油,蓋上鍋蓋,繼續(xù)高火叮1分半鐘即可。
砂鍋板栗燉雞
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板栗和雞肉,絕配!
主料:雞肉(帶骨)500克,板栗100克
輔料:蔥姜蒜20克 彩椒30克,醬油3勺 糖1勺,料酒半袋
步驟
1.配料蔥姜蒜切成末,備用。
2.彩椒可以切成塊,也可以成條,備用。
3.爆香蔥姜蒜,將雞肉入鍋翻炒。
4.加入板栗繼續(xù)翻炒,板栗質(zhì)地硬,翻炒不用刻意去炒熟它,因?yàn)榭梢杂蒙板仧?/p>
5.將翻炒好的板栗雞塊倒入砂鍋,放3勺醬油,一勺糖,料酒少許,半碗水,拌一下,蓋上砂鍋蓋子,開始燉。
6.10分鐘后放入彩椒,再燉一會(huì)兒就可以吃了,不用盛出裝盤,砂鍋就是很好的裝菜器皿。
砂鍋雞
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主料:母雞 黃花菜 醬油
蒜 姜 紅椒 蔥少許
步驟
1.母雞清理干凈,砍塊備用,用少許鹽腌制五分鐘
2.蒜、姜、紅椒、蔥切好備用
3.黃花菜、木耳提前泡發(fā)
4.零添加醬油,這道菜不可少的調(diào)味
5.用水焯一下泡發(fā)的木耳,瀝干水分備用
6.砂鍋,倒少許油,爆香蒜、姜、蔥
7.把砍好的雞肉,放入砂鍋中
8.慢慢煎,稍微煎焦一面,再翻轉(zhuǎn)另外一面。雞塊兩面稍微煎焦,然后倒入一勺白酒
9.加入一勺蠔油,一大勺零添加醬油,焯過水的木耳、黃花菜也一起放入
10.翻炒均勻雞塊蠔油,零添加醬油上色效果非常好。翻炒片刻,至雞塊八成熟
11.調(diào)好水淀粉
12.整個(gè)炒雞塊過程,不需要加入清水,木耳草菇都會(huì)滲水,所以不會(huì)燒焦。水淀粉勾芡,澆入砂鍋就可以了
13.撒上蔥花、紅椒就可以上桌開吃了
砂鍋紅薯粉
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主料:漢藕粉絲250克
輔料:肉餡75克 香菇5克,小米椒5克 東古醬油10克,蠔油20克 雞汁20克,味精10克10克 豬油25克
步驟
1.香菇切成0.2cm見方的丁
2.把肉餡在鍋內(nèi)煸炒至段生放入老抽,取出備用
3.鍋內(nèi)放入豬油25克、肉末75克、香菇5克蒜末5克、小米椒碎5克、姜末5克蠔油20克煸炒出香味
4.鍋內(nèi)放入900克高湯燒開并放入調(diào)料、東古10克、味精10克
5.把泡發(fā)的250克粉絲放入鍋
6.調(diào)入雞汁、煸熟的肉餡燒開出鍋,裝入容器
7.在上面撒上蔥花即可
砂鍋土豆雞
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主料:土雞塊適量,土豆適量
輔料:姜適量 八角適量,蔥適量 木耳適量,豌豆適量 料酒適量,秘制紅燒汁適量
步驟
1.土雞斬成小塊,土豆切塊,姜切絲,木耳發(fā)泡摘小朵洗干凈,豌豆解凍備用
2.雞肉放入涼水里,加少許料酒加熱至水沸騰,漂去浮沫,撈出備用
3.油鍋加熱,放入八角和姜絲炒出香味,把雞塊放入翻炒,炒的過程中,可以放1茶匙糖,1湯匙秘制紅燒汁上色,雞肉炒干后關(guān)火去拿砂鍋
4.將泡好的黑木耳先倒進(jìn)砂鍋里,再倒入炒干的雞塊,放溫水沒過雞塊,倒入豌豆
5.砂鍋不能上來就用大火,先小火加熱15分鐘,再轉(zhuǎn)大火,燉開后轉(zhuǎn)小火。燉一個(gè)小時(shí)后,用筷子試試雞塊是否爛了,如果燉爛了就可以放入所有土豆塊,這個(gè)時(shí)候再加鹽,蓋鍋蓋,再燉十五分鐘就OK了,差不多是等湯還剩1/2就好。
砂鍋牛肉蘿卜
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香爛的牛肉加上入口即化的蘿卜,伴著濃濃的蒜香,讓人停不下口。
主料:牛肉500克 白蘿卜一個(gè),大蒜2頭 蔥6段,小紅辣椒2個(gè) 彩椒半個(gè),姜片
輔料:橄欖油適量 鹽少許,香葉適量 草果適量,桂皮適量 大料適量,花椒適量 五香粉適量,料酒少許 生抽適量,老抽適量 雞精少許
步驟
1.牛肉洗凈切成5cm左右的塊,白蘿卜去皮切成滾刀塊,鍋中加入一些水,將牛肉倒入水要沒過牛肉,放入蔥2段、大料一個(gè)、姜片3個(gè),倒入少許料酒大火煮開撇去浮沫,然后將牛肉撈出,煮牛肉的湯撇去浮沫后也裝一個(gè)盆中備用。
2.鍋中倒入少許橄欖油,放入大蒜瓣、蔥段、姜片炒出香味后,將焯好的牛肉放進(jìn)去大火煸炒5分鐘。
3.然后倒入醬油、料酒、老抽、五香粉在翻炒幾下之后,將牛肉倒入砂鍋中,放入剛才焯牛肉的湯沒過牛肉。
4.然后放入小紅辣椒和香葉、草果、桂皮、少許花椒文火燉一個(gè)小時(shí),一個(gè)小時(shí)以后將蘿卜倒入鍋中燉,一個(gè)半小時(shí)以后撒上鹽和雞精,將彩椒放入鍋中燜2分鐘即可出鍋。
砂鍋海鮮湯面
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主料
面條200g 大骨湯1大碗,鮮蝦6只 魚蛋10顆
,豆芽50g 蘇子葉6片,海虹2個(gè) 豆腐泡10個(gè)
輔料
韓式辣椒醬1大勺 鹽適量,蔥,姜適量
步驟
1.食材準(zhǔn)備。
2.骨湯加入砂鍋,導(dǎo)入1大勺韓式辣椒醬,蔥段,姜片。煮開鍋。
3.煮湯的時(shí)候?qū)⒚鏃l開水下鍋,煮至8分熟備用。
4.煮開的砂鍋中依次加入魚蛋,鮮蝦,海虹,蘇子葉。煮5分鐘。加入適量的鹽。
5.八分熟的面條淋干水分,加入到砂鍋中.
6.倒入豆芽 ,煮至面條熟透即可。
砂鍋海鮮粥
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主料,豬瘦肉50g,香菇50g,魷魚絲30g,河蝦50g,大米150g,糯米50g
輔料:油適量, 鹽適量 ,生姜適量 ,蔥適量
步驟
1.豬肉剁成肉末
2.大米加入少量糯米浸泡四個(gè)小時(shí)以上
3.準(zhǔn)備鮮蝦、肉末、魷魚絲
4.魷魚絲切小一些,鮮蝦剪去蝦須,用鹽、白胡椒粉、料酒腌制十分鐘
5.蔥姜切末,香菇切絲
6.砂鍋中放入水燒開后倒入大米
7.煮沸后用兩只筷子架在砂鍋上,蓋上蓋子小火熬煮,注意要用勺子攪拌不能粘鍋
8.煮至米粒開花
9.放入魷魚絲
10.放入鮮蝦和香菇絲
11.溫火慢煲二十分鐘
12.出鍋前放入香蔥
13.加入適量鹽調(diào)味即可
砂鍋草魚粥
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主料
泰國香米31g
草魚段272g
輔料
豬骨湯適量 雞粉適量
蔥花適量 韓國魚露適量
南姜末適量
步驟
1.食材:草魚段。
2.將泰國香米洗凈兩遍,然后用清水浸泡1小時(shí)左右。
3.將草魚段肉骨分離。
4.將魚骨切塊。
5.將魚肉切片。
6.將魚肉放入塑料盒中,倒入適量的韓國魚露。
7.拌勻,腌制15分鐘,然后過清水一遍,瀝干,待用。
8.將魚骨放入砂鍋中。
9.倒入豬骨湯, 蓋鍋蓋,煮滾,轉(zhuǎn)中火煲15分鐘。
10.撈去泡沫。
11.倒入浸泡的米和水。
12.大火煮。
13.待粥有膠質(zhì)的時(shí)候,即已經(jīng)七成熟的時(shí)候,放入魚片,再煲煮10分鐘。
14.放入適量的南姜末。
15.加入適量的雞粉。
16.拌勻,煮滾,關(guān)火。
砂鍋米線
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主料
辣椒 油豆腐
芹菜 芝麻
花生
步驟
1.粉絲用熱水泡一下
2.用高湯滾一下就出來裝砂鍋
3.依次放入配菜就可以了
砂鍋的吃法多種多樣,除了這些固定的吃法,其實(shí)只要是你喜歡的蔬菜或是食材,都能搭配到砂鍋里去。冬天里,除了砂鍋,還有什么東東能在你吃飯的時(shí)候幫你一直保溫?zé)岷鹾醯哪兀?感謝大家的支持,歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)和評(píng)論,如果大家有什么問題也可以評(píng)論告訴小編,小編會(huì)及時(shí)回復(fù)大家的