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          美食推薦:豆腐牛肉,孜然羊肚,絲瓜木耳炒鮮魷,大蒜燒肥腸

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          豆腐牛肉

          材料:牛腩豆腐200克,適量紅椒。

          調(diào)味料:洋蔥20克,姜10克,豆醬5克,蒜鹽5克,食用油少許,酒4毫升。

          做法:

          1、牛腰洗凈,切粒;豆腐洗凈,籠蒸;蔥洗凈切片;姜洗凈切片;蒜洗凈切片。

          2、用食用油加熱鍋,炒牛肉片,加入豆腐、姜、蒜,煮酒,加入鹽、蔥絲、辣椒絲,煮沸,然后放入蒸豆腐。


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          孜然羊肚

          材料:熟羊肚200克、青椒25克、紅椒25克、(姜片、蒜末、蔥段各少許)孜然粉2克、鹽2克、生抽5毫升、料酒10毫升、食用油適量

          做法:

          1 將羊肚切成條狀,待用。

          2 洗好的紅椒切開(kāi),去籽,再切成絲,改切成粒。

          3 洗凈的青椒切開(kāi),去籽,再切成絲,改切成粒。

          4 鍋中注入適量清水燒開(kāi),倒入羊肚。

          5 煮半分鐘,汆去雜質(zhì)。

          6 將煮好的羊肚撈出,瀝干水分,待用。

          7 用油起鍋,倒入姜片、蒜末、蔥段,爆香。

          8 放入青椒、紅椒,快速翻炒均勻。

          9 倒入羊肚,翻炒片刻。

          10 淋入料酒,炒勻,放入少許鹽、生抽,翻炒勻。

          11 加入少許孜然粒,翻炒出香味。

          12 盛出炒好的羊肚,裝入盤(pán)中即可


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          絲瓜木耳炒鮮魷

          做法

          1、木耳提前用清水泡發(fā),洗凈

          2、將魷魚(yú)去掉內(nèi)臟,洗凈,撕去表面層皮,斜切十字花刀

          3、紅蘿卜削去皮,彩椒、姜、蒜洗凈,切片

          4、絲瓜用削皮,洗凈,切厚片,切好后用淡鹽水浸泡

          5、燒開(kāi)水,將鮮魷魚(yú)入沸水焯至卷曲后即刻撈起,用清水洗凈,切厚片

          6、鍋內(nèi)加適量油燒熱,爆香姜片、放入焯好的魷魚(yú),灑少數(shù)下,鏟起待用

          7、鍋中留有余油,開(kāi)大火,將蒜片、彩椒、紅蘿卜片、木耳入鍋爆香,鏟起

          8、鍋內(nèi)加少許油,大火燒熱,將絲瓜入鍋炒熟,再將其它炒好的食材一起回鍋,灒少許米酒快速翻炒、兜勻,加適量鹽、雞粉調(diào)味,用生粉勾個(gè)薄芡,裝碟上桌即可

          大蒜燒肥腸

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          做法:

          1.把肥腸反復(fù)洗凈,入清水鍋里汆水后,再放入白鹵水鍋里鹵熟,撈出切成節(jié)。

          2.凈鍋上火,放少許油燒熱,下姜片、蔥節(jié)爆香后,摻入鮮湯熬煮2分鐘

          3.打撈去姜蔥后,放入肥腸節(jié)和大蒜,中火燒至大蒜軟熟,即可起鍋裝盒,最后撒上小蔥花即成。

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