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開胃菜:無骨黑魚,宮保雞丁,金針菇西紅柿雞蛋湯,干煸肥腸

無骨黑魚

開胃菜:無骨黑魚,宮保雞丁,金針菇西紅柿雞蛋湯,干煸肥腸

食材

黑魚1條、油少許、鹽適量、胡椒粉2克、蔥花少許、紅蘿卜少許、蒸魚豉汁1湯匙。

做法

1、黑魚宰殺干凈,去骨取肉。

2、肉切薄片,用水洗凈,擠掉水分。

3、把魚片腌制好備用。

4、黃瓜切細(xì)條。

5、把魚頭、魚尾入鍋先蒸熟。

6、用黃瓜鋪盤底,上面擺好魚片。

7、蒸鍋水開后,放入魚蒸3分鐘左右,魚剛熟即可。

8、灑上胡椒粉,放上蔥花、紅蘿卜碎(吃辣的可放小米辣),淋上蒸魚豉汁,再潑上滾油便oK了。

宮保雞丁

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用料:雞胸脯肉300g、黃瓜半根、胡蘿卜半根、蔥一根、蒜半頭、鹽一調(diào)料勺、醬油一湯勺、豆瓣醬兩勺、料酒一湯勺、糖兩勺、醋兩勺

做法:

1.黃瓜,胡蘿卜,蔥,切成塊,大小依據(jù)自己喜好

2.將醬油,蒜瓣,糖,醋調(diào)成汁備用

3.將雞肉切丁,用蛋清料酒攪拌均勻腌制

4.鍋中放油,把雞丁炒成七分熟,盛盤待用

5.將調(diào)好的調(diào)料汁倒入鍋中翻炒,加入豆瓣醬炒紅,然后加入胡蘿卜和炒過的雞肉

6.最后將蔥和黃瓜放入,翻炒兩下即可。

金針菇西紅柿雞蛋湯

開胃菜:無骨黑魚,宮保雞丁,金針菇西紅柿雞蛋湯,干煸肥腸

【食材準(zhǔn)備】金針菇100克、雞蛋2個、西紅柿1個、鹽1茶匙、雞精少許、蔥1棵

【做法】

1、雞蛋磕入碗中攪拌均勻

2、西紅柿切成片狀

3、熱鍋熱油,倒入西紅柿翻炒一下,倒入金針菇和2碗開水煮開

4、倒入雞蛋液勾芡,撒入鹽、雞精、蔥花攪拌均勻即關(guān)火。

干煸肥腸

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食材:大腸頭2根、杭椒2根、干辣椒8個、生抽適量、老抽少許、鹽適量、蔥段適量、姜片適量、蒜片適量。做法:1、大腸頭2根,煮熟,切滾刀塊。2、干辣椒切段,杭椒切圈,蔥姜蒜切片。3、鍋燒熱,不用放油,直接下肥腸。4、不停翻炒,煸炒出肥腸的油脂,把非常煸至表面焦黃。5、肥腸盛出備用這是煸出的油脂,棄掉不用。6、鍋里重新加少許底油,涼油下紅辣椒段,小火炒香。7、調(diào)大火,下蔥姜蒜爆香,倒入煸炒過的肥腸。8、加生抽,加點(diǎn)老抽,翻炒均勻,炒出香味。9、加杭椒,同時加鹽,翻炒至杭椒斷生即可。

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