天氣轉(zhuǎn)晴，小麗很是開心，馬上把夏天的花裙子拿了出來，可是早晚溫差大，幾天后，小麗毫不意外地感冒了。
“真好，終于感冒了！”小麗開心地說。
身邊人不解，感冒雖然不是啥大病，但也不是一件值得開心的事吖。
原來，小麗是因為前段時間看了篇文章，里面提到“經(jīng)常不感冒的人容易得癌”于是轉(zhuǎn)悲為喜。
這個說法是真是假？小艾滿懷著好奇，研究了起來。
感冒到底是怎么回事？
感冒在《內(nèi)科學(xué)》被賦予急性上呼吸道感染的定義，包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。引起感冒的原因主要是人體免疫力下降，病毒入侵機體，如鼻病毒、腺病毒或細菌感染所致，有超過100種以上的病毒可誘發(fā)感冒，且發(fā)病不受年齡、性別、地區(qū)所影響。
一般來說，普通感冒是不需要服用藥物的，可以通過人體自身免疫力治愈，感冒病癥周期都在7天左右。感冒最早出現(xiàn)的癥狀主要包括：咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體乏力、易感疲倦等。
長期不感冒是好是壞？
·經(jīng)常感冒是怎么回事？
感冒屬于人類最常見的傳染病之一，多發(fā)于四季交替之時。根據(jù)第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任張艱解釋，經(jīng)常感冒一般分兩種情況：一是感冒患者有過敏性鼻炎，因為過敏性鼻炎的癥狀在外界刺激下，容易打噴嚏、鼻塞流涕，癥狀與感冒相似，易被誤認為是感冒；二是自然界中廣泛存在多種類型病毒，都可作為引起感冒的病原體，如果患者的免疫力比較低下，比如說孕婦、兒童、老年人或者是作息不規(guī)律的人群，一旦接觸到病毒就會有誘發(fā)感冒的風(fēng)險。
·經(jīng)常不感冒又是怎么回事？
根據(jù)上述所知，感冒是由于機體免疫力低下，人體因病毒入侵引起的病癥。那么如果某人的機體免疫力足夠強大到可以抵抗病毒，殘余在人體內(nèi)的病毒和細菌不足以引起感冒，那么身體和潛藏的病菌就會“相安無事”。這類人就不容易感冒。
所以說，容易感冒的人群相對不容易感冒人群，其機體免疫力比較低下，但同時，每一次的感冒也是在幫助人體起到鍛煉作用，相當(dāng)于打疫苗。
長期不感冒更容易得癌？只是個案！
“一二十年不感冒，有可能是肺癌高危人群。”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長何健行說，這應(yīng)了民間的一句老話：“要么不病，一病就是大病”，當(dāng)然，這不是絕對的。
所謂小病，就是最常見的感冒，而最容易受感冒病毒入侵的人群是什么呢？那就是免疫力相對較低的小孩子。感冒病毒可通過空氣、人體接觸傳播，小孩子從幼兒園、學(xué)校攜帶病毒后，再傳播給父母……
很顯然，小孩子本就是癌癥發(fā)病率較低的群體，經(jīng)常生小病，不見得就可以減少癌癥風(fēng)險。
早在1983年，就有論文稱：如果10年來平均每年感冒不到一次，那得癌癥的風(fēng)險，就是每年感冒一次以上的人的6倍！
在“6倍研究”里，考察的癌癥患者一半以上都是黑色素瘤。黑色素瘤是由于紫外線照射而導(dǎo)致癌變，特別是熱愛戶外運動的人，通過身體鍛煉，提高自身免疫力，他們本身屬于“非易感人群”，但若對紫外線的防護不力，卻增加黑色素瘤的風(fēng)險。
歸根到底，其真正致癌因素是紫外線，并不是“長期不太感冒”，所以“長期不太感冒導(dǎo)致癌癥”這樣的結(jié)論，并不靠譜。
注意：絕不能靠故意感冒來防癌，防癌應(yīng)該這么做
通過上述結(jié)論，我們可以得出靠感冒來防癌純屬無稽之談。想要有效預(yù)防癌癥，還是要先從改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣開始。
1、戒煙戒酒
肺癌、胃癌等高發(fā)癌癥有很大一部分是因為吸煙、酗酒造成的，因此防癌首先要做到的就是果斷戒煙、戒酒。
2、注重體檢
中老年人警惕癌癥發(fā)生，要重視平時的體檢。除了常規(guī)健康體檢以外，每年還要增加目標(biāo)明確、針對性強，比較精準(zhǔn)而細致的防癌篩查。例如女性可選擇卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌的檢查項目，男性可選擇肺癌、肝癌、前列腺癌等體檢項目。
3、多吃蔬菜水果
營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體每天攝入400——800g新鮮蔬菜和水果，可以使癌癥風(fēng)險下降20%。特別是大蒜、大蔥、卷心菜、西蘭花、蘿卜等都是很好的防癌食品。
“長期不感冒，更容易患上癌癥”的說法本就沒有任何醫(yī)學(xué)論證。感冒屬于自身免疫力低下，而癌癥患者的發(fā)病原因是由于免疫系統(tǒng)都遭到破壞。我們還是要通過科學(xué)預(yù)防，來避免更大疾病發(fā)生在自己身上。#清風(fēng)計劃##健康科普排位賽#
參考資料：
[1]《急性上呼吸道感染》.內(nèi)科學(xué).2000-8-1
[2]《專家：一二十年不感冒可能是肺癌高危人群》.廣州日報.2018-02-15
[3]《長期不生病 一得病就是大病 這是真的嗎？》.一節(jié)生姜.2019-05-19
未經(jīng)作者允許授權(quán)，禁止轉(zhuǎn)載