《匆匆那年》里有句經(jīng)典臺詞：“年輕時我們總是在開始時毫無所謂，在結(jié)束時痛徹心扉。而長大后成熟的我們可能避免了幼稚的傷害，卻也錯過了開始的勇氣。”

我們都想成為別人眼中厲害的人，想做好每件事每個選擇，卻總是受限于自己能力不夠。于是我們不停地陷入積極和迷茫的循環(huán)，一邊熬夜加班，一邊不停地跳槽...

年輕是一股能量，也是一種焦慮。生活中無處不在的消費主義和無孔不入的嘈雜信息，讓我們一刻也沒有停下。

我們是否靜下來思考過，在這個充滿不確定性的世界，究竟什么才是最重要的？

那就是在年紀輕輕時，盡早打磨好自己的核心能力，做確定的自己。

它像是一把鋒利的武器，帶我們劈開前行路上的荊棘。

今天就跟大家分享，年輕時最應該學會的核心能力，大家可以看看還差幾塊拼圖沒有完成。

01敢于「發(fā)光」的能力。

大多數(shù)情況下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展現(xiàn)自我才是美德。

擅于展現(xiàn)自己人格魅力的人，往往能帶領團隊一起向前，總是沉默木訥的人，要么會被人覺得很高冷，要么會被認為沒出息。

敢于行動和發(fā)光才是提高你人格魅力最好的方法。幾天可能看不出來什么，但幾年過去，你的積極擴散到一定程度，會有許多人愿意跟你去打拼。

02不「怕」的能力

不要怕！怕學車，你就錯過了自駕游的快樂。怕社交，你就錯過了志同道合的朋友。怕工作上的困難，你就錯過了升職加薪的機會。

人生賽場上，你要是怕，便將一無所獲。不要怕失敗，只看不做的人，不會失敗，但也別想成功。

船停在港口最安全,但這不是造船的原本目的。

03不「拖」的能力

敢于打破安逸。

不喜歡當下的工作，馬上換，每拖一分你勇氣就少一分。自己知道是不好的行為，比如賴床、刷抖音，馬上停下來，每拖一分你就陷入深一分。

殺掉拖延癥最好的方法，就是先干10分鐘再說。

04讀懂一個人的能力。

讀一個人，要讀他的行動，讀他行為背后的動機，而不只是停留在他的話表面上。

我從學生時代起就一直記得這個例子：

一天墨子授課的時候，窗外柳樹上飛來了一只鳥兒。弟子們的注意力紛紛被吸引，耕柱子見出于好奇，也跟著向窗外看了一眼。

墨子課后卻只把耕柱子一人留下，狠狠地責備了他。

耕柱子不知墨子為什么只責罵他一人，感到十分委屈。

墨子聽了，于是問他：“假如我要上太行山，你說我是用鞭子趕馬還是趕牛？”

耕柱子道：“我當然會選擇用鞭子趕馬。”

墨子接著又問：“你為什么會選擇用鞭子趕馬？”

耕柱子回答：“既然是要上山，就要選最有能力的。馬不僅比牛跑得快，而且馬具有長時間奔跑的能力，當然用鞭子趕馬了。”

墨子淡淡一笑：“你選擇用鞭子趕馬是因為馬比牛有更大的能力，而我批評你也正是因為你像馬一樣，有更多的才能。”

這點十分重要，不要因為關注樹上美麗的鳥兒，卻失去了整片森林。

05將自己視為生死大敵的能力。

不自律的人，別把優(yōu)秀的同齡者、游戲、抖音、各種娛樂活動當成你的敵人，你的敵人永遠只有你自己和控制你情緒的大腦。

請記住！持續(xù)的努力和珍惜時間是你真正的籌碼，人生路上，慢慢跑，過幾年你會發(fā)現(xiàn)，只要你還在跑，回過頭去已經(jīng)沒什么人了。

因為大多數(shù)人喜歡抱怨，喜歡自暴自棄，他們要么坐下休息，要么往回走了，很多時候，你并沒有多少對手。

人生路上，怕的不是起點低，怕的是認不清自己。怕的不是敵人多，怕的是不知道敵人在哪里。

學會將自己視為生死大敵，且持續(xù)性自我優(yōu)化，是成長的第一步。

當年拿出來就能裝逼的蘋果5已經(jīng)被淘汰了，因為它的硬件失去了優(yōu)化的機會。人也一樣，一旦停止不前，就會被時代的車輪碾壓過去。

每周看一本新書、每個月參加一次培訓、每年去國外看一看。要有「山擋我開山，水來我造船」的決心，和自己死磕，做一個不斷更新系統(tǒng)的人。你便能坐在時代的巨車上，跟優(yōu)秀的人碰杯或者爭吵。

06「反思」的能力。

失敗不是成功之母，只有對失敗的反思才是。

遇事多反思，教訓記心頭，才能增加成功的概率。

你要反思當時做決策時的思考和行動過程，究竟是哪個環(huán)節(jié)出了問題，導致最終的失敗？

如果重來你會怎樣做，怎么樣才能做得更好？

這些對失敗的反思才會讓你快速成長，當初讓你栽跟頭的小水溝，無法阻擋一個巨人的腳步。

07傾聽「自己內(nèi)心」的能力。

選擇專業(yè)、選擇公司、選擇跟誰結(jié)婚，聽自己的，那些老一輩的建議，可以很尊重地聽，但不要影響你的判斷。

他們許多人連自己的一生都沒過好，卻總喜歡給別人講大道理。如果你不想跟他們活得一樣，就去選擇自己的路走，會很難，但走著走著會越來越順暢。

08感恩的能力。

感恩能讓人身心愉悅，身體健康。記住那些值得你感謝的人，那些你擁有的美好的事物，舒適放松的環(huán)境...

“春天感謝冬天，給他萌芽，夏天感謝春天，給他綻放，秋天感謝夏天，給他耕耘，冬天感謝秋天，給他安詳。我也感謝你。”

09高效利用時間的能力。

時間不是財富，對時間的高效利用才能增加生活的幸福指數(shù)。

把時間拿去刷抖音、玩游戲、甚至是購買不需要的東西，這些時間反而成了你的負債。

你要學會思考時間的利用與管理，如果昨天的時間再給你重新使用，你會拿去做什么？深度反思具體問題，對于成年人的進步具有重大的意義。

10「帶刺」的能力。

面對侵犯你權益的人，要帶刺，你的刺越堅硬，越雷霆萬鈞，那軟蛋就越不敢侵犯你。人們喜歡挑軟柿子捏，而遇到巨獸，他們會認慫。

帶刺不是為了傷害他人，而是為了保護自己。

每一個國家都會發(fā)展自己的軍備，但目的并非都是為了向他國發(fā)動戰(zhàn)爭。

11保護家人的能力。

你安逸度日，覺得自己這樣不會傷害到誰。事實上，一切輕松的背后可能有你的家人為你負重前行。

不要把保護家人這句話，只停留在口頭上。要背負一個家庭，是一個絕不輕松的任務。需要你有成熟的心智，持續(xù)的恒心，強大的執(zhí)行力。

承擔風雨和傷痛并不是將它們擋在門外，而是一定有人在消化和承擔。你只有更加強大，才能給家人一個溫柔的宇宙。

12敢于慢下來的能力。

這個世界的速度越來越快，沒有人愿意停下來。

我們急切地想要學會一樣東西，急切地想要一個確定的結(jié)果。急切地想要擺脫迷茫的狀態(tài)，急切的想要和別人一樣，快點長大、快點工作、快點結(jié)婚、快點生娃。

似乎總有一種催促的力量，需要我們快一點，再快一點，好像這樣才能讓自己生活幸福。

我們從未停下，也從未遇到幸福。于是有人說：“這世上根本沒有幸福。”

我想說：“幸福是在原地等我們的，卻總是與我們擦肩而過，因為沒有人停下來看他一眼。”

清早上火車站， 長街黑暗無行人，賣豆?jié){的小店冒著熱氣 。從前的日色變得慢， 車，馬，郵件都慢，一生只夠愛一個人。

我喜歡木心先生的這首詩，就像我們都喜歡幸福一樣。

13持續(xù)努力的能力。

持續(xù)努力是解決大部分問題的核心。把一件小事情做好，帶給你正向的反饋，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是這樣樹立起來的。日積月累，自然會成為更好的自己。

一遇到問題就偷懶，然后自責，努力一會又放棄，回到原點。

大多數(shù)人的失敗，就是從小事偷懶開始。

14「平靜」內(nèi)心的能力。

每逢大事要有靜氣，沉穩(wěn)的人會給別人帶來安全感。

遇到問題先解決情緒，再解決事情，別自亂陣腳，讓情緒替你做決定。

思考—分析—觀察反饋，你越冷靜越能想到好辦法，越鎮(zhèn)定敵人越慌張。

15果斷拒絕的能力。

當別人請你幫忙時，你如果猶豫了，就果斷拒絕。磨磨蹭蹭會讓對方覺得有希望，當你想了一段時間再去拒絕后，對方的臉上更會寫滿失望。

學會果斷拒絕，是一個成年人必須精研的課程。

16不卑不亢的能力。

任何時候不必給別人點頭哈腰，不卑不亢是最好的人生狀態(tài)。

在社交關系中，我們無須掩飾也不必卑微，你的價值就是最真實的你自己。越卑微的人越容易被欺負，還是那句話，人都喜歡挑軟柿子捏。

17懂得理財?shù)哪芰Α?/strong>

學會打造你的被動賺錢管道，讓收入像水一樣日夜不停地流到你的口袋里。

當你的被動收入超出你的日常支出，這于你而言便是財務自由。挑水重要，但挖井更重要，投資理財完全可以嘗試，別守著一份死工資。

三十歲以上的年齡，人與人的差別更多體現(xiàn)在合理利用金錢和資源的能力上。

18做到「極致」的能力。

我們不是神，每個人的精力和時間都有限。

我們普通人能做的，就是把大部分的精力，押注在一件事上。

把一件事做到極致，勝過一千件平庸的事。

當然我們必須慎重選擇，這件影響并貫穿一生的事情。

身邊有紙筆的小伙伴，可以嘗試畫三個圓：你喜歡的、你擅長的、能賺錢的。這三個圓相交的部分，就是你未來應該堅持的方向。

19馬上「改變」的能力。

你想要的改變，沒有從現(xiàn)在開始，就永遠不會開始。

我們常常覺得聽過了太多的大道理，卻依然過不好這一生。“過好這一生”這個問題的核心是執(zhí)行，而不是停留在知道和理解上。

成年人的世界，你要么完成閉環(huán)，要么什么也不是。

對于資源、信息和機會的敏感度和超強的執(zhí)行力，是拉開人們差距的關鍵。

20尊重「身體」的能力。

「忙」成了我們現(xiàn)在大多數(shù)人的主旋律，因此忽略了自己身體的聲音。

我們總是告訴自己，這點累沒什么，這點苦沒問題。我們還很年輕，該吃辣吃辣，該熬夜熬夜。

加班回來的我們不滿足于一天的過去，可能還會再打一會游戲、追一集劇甚至吃一頓宵夜；直到身體開始不停警告你，我們才真正去重視它。

我們感到口渴的時候，身體已經(jīng)缺水了，最好的方法應該是每隔一段時間就去喝水。

人生是一場馬拉松，「持久」的人才是贏家。

從今天起，尊重自己的身體，早睡早起，堅持運動，三餐規(guī)律；幾年之后，很多別人吃力的事情，你可以完成的毫不費力。

希望大家都能集齊這些「核心能力」，持久且用力地生活。

最后送給大家我很喜歡的一句話：“愿你我以渺小啟程，以偉大結(jié)尾。”