人經(jīng)歷過一些事情就會發(fā)現(xiàn)，其實在這個世界上，能夠讓你依靠的人并不多。

作為女性，這種體驗尤為深刻。

尤其是當(dāng)你遭遇一些始料未及的變故或者突如其來的情緒，那個突然的時刻，沒有人在身邊可以依靠，

也無人可以傾訴。

眼前能夠依靠的，只能是自己。只有依靠自己，去解決眼前的事情，去排解或者消化那些無處安放的情

感和情緒。

所以，不管處于哪個年齡階段，女性一定要刻意培養(yǎng)一些能力，讓自己能夠應(yīng)付人生中那些無法避免又

必須要克服的困難時刻。

1 提升自己的能力

不管是未婚、已婚、有孩子、沒孩子，女人都要有提升自己能力的認(rèn)知和意識。

無論是提高自己現(xiàn)有工作領(lǐng)域內(nèi)的能力，還是根據(jù)興趣愛好努力拓展自己的副業(yè)，都是一種自我價值的

提升和增值。

在變化莫測的生活中，不斷精進(jìn)自己，讓自己更有競爭力，也更有價值。

更有價值，就意味著你對自己的人生有更多的自主權(quán)，就意味著，在遭遇一些變故的時候，如婚姻變

故，自己能夠有選擇的能力，也有繼續(xù)前行的有力籌碼。

最重要的是，你付出努力提升自己得來的能力是誰都拿不走的。

你看過的書，獲取的知識，增長的見識和本領(lǐng)，都會融入你的人生，伴你看得更廣，走得更穩(wěn)也更遠(yuǎn)。

你的能力，讓你無須依附任何人，只是，成為你自己。

2 保持身材和容貌的能力

卡耐基說：為自己的容貌負(fù)責(zé)，是真正愛自己的表現(xiàn)。任何時候都不失美麗優(yōu)雅的外表，才能有足夠的

自信活得閃耀精彩。取悅自己才會不斷升值。

這兩天，隨著電視劇《完美關(guān)系》的熱播，女演員陳數(shù)再次刷屏。人們不只為她演的斯黛拉而著迷，更

沉迷于陳數(shù)個人的良好狀態(tài)。

苗條的身材，看不出年紀(jì)的臉龐，舉手投足間，強(qiáng)大的氣場撲面而來。表面上看，歲月似乎格外地青睞

她，并未在她身上留下過多的痕跡。

然而光鮮背后，必定是日復(fù)一日的自律、努力和精進(jìn)。

如果說歲月是一把刻刀，那么我們自己才是那個主刀人，決定著把自己雕刻成什么樣子。

盡可能地吃健康的食物、堅持運動、堅持皮膚護(hù)理、不熬夜，絕對不允許自己邋遢地出現(xiàn)在別人面前。

把保持身材和容貌當(dāng)成人生長久的事業(yè)來用心經(jīng)營，也必將收獲一個令自己滿意的自己。

3 自愈的能力

魯迅先生的《而已集·小雜感》中有一段話：“樓下一個男人病得要死，那間隔壁的一家唱著留聲機(jī)，對

面是弄孩子。樓上有兩人狂笑；還有打牌聲。河中的船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡并不相

通，我只覺得他們吵鬧。”

這個世界，每個人都在忙著各自的事情。不要指望任何人能夠完全理解你的悲喜，更沒有什么感同身

受。

你不再是小女孩，哭了有人哄，累了有人背，跌倒了后面有一雙強(qiáng)壯有力的大手扶你起來。當(dāng)你不再心

存幻想和指望，也就阻斷了自己想要依賴誰的心思。

你要學(xué)會自己去排解和消化掉自己的情緒，也要自己做自己人生路上的擺渡人，要有自己治愈自己傷痛

的能力。

沒有不會好的傷，也沒有不會淡的疤。如果有些傷痛無法避免，那就直接面對，去接受它的存在，也主

動去治愈它，相信辦法總是比困難多。

當(dāng)你在一次一次治愈自己的過程中，慢慢地了知，人生的無常，也就愈發(fā)生出頑強(qiáng)的念頭。這是探索自

我的過程，也是重新審視自己的過程，而這個過程，也終將使我們逐漸強(qiáng)大。

人生就是喜樂參半，有風(fēng)雨，也會有彩虹。

在沒有人能夠依靠的日子里，愿你一個人也能活成一支隊伍，何時何地何種境地，都不放棄自己，憑自

己的能力去抵御人生路上的風(fēng)雨，更勇敢，也更自由，活出自己的精彩。