隨著社會節(jié)奏的加快，男性朋友的應(yīng)酬也隨之越來越多，朋友小聚難免會喝酒，那么在怎么喝酒才不會傷害身體呢，引起要經(jīng)常應(yīng)酬和陪客戶的這些朋友如何在做好身體防護(hù)的同時(shí)又可以適當(dāng)飲酒呢。下面有幾個小妙招供大家參考。

想喝酒不傷身，一定要記住這7大方法!

　　1.最好的醒酒物不是茶水

　　最適合喝的醒酒物是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?/p>

　　2.不要大口猛喝

　　在飲酒時(shí)禁忌，大口猛喝酒，要注意慢慢飲用，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　3.不要多種酒混合飲

　　有人喝酒時(shí)總喜歡很多種酒類混著喝，這樣喝其實(shí)很容易傷害人體器官，同時(shí)也會讓人容易醉。

　　4.喝酒時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃綠葉蔬菜和豆制品

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。

　　5.不要用藥酒作宴會用酒

　　不盲目的飲用一些藥酒，因?yàn)樵陲嬘脮r(shí)某些藥物成分很容易和食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。

　　6.白酒、啤酒應(yīng)注意

　　喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。

　　7.不空腹飲酒

　　空腹的時(shí)候要注意避免喝酒，這對腸胃不利。

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