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血管垃圾的制造者---低密度脂蛋白,如何控制,且看專家講4點

低密度脂蛋白是血脂中最壞的血脂!

為什么這樣說?

因為低密度脂蛋白是血管垃圾的制造者,每降低1%的低密度脂蛋白,心腦血管疾病風(fēng)險就會降低1%,足見這個低密度脂蛋白的危害!

低密度脂蛋白升高會加重加速動脈粥樣硬化的程度,也就是產(chǎn)生更多的血管垃圾,從而導(dǎo)致血管狹窄,甚至引起血管缺血,或者斑塊破裂,引起血栓,導(dǎo)致心肌梗死、腦梗死等等。

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如果低密度脂蛋白升高,多久就會引起心腦血管疾???

這個沒有辦法直接回答,因為每個人的具體情況不一樣;最關(guān)鍵低密度脂蛋白升高,只是說會增加心腦血管疾病的風(fēng)險,并不是一定會損害心腦血管。

比如高血壓、糖尿病、高血脂合稱三高,都可能會引起心腦血管疾病,而且肯定比沒有三高的人風(fēng)險和比例高得多,但并不是說有高血壓或糖尿病或高血脂的人,一定就會發(fā)生心梗、腦梗等情況。

更何況每個人的年齡、是否抽煙喝酒、是否肥胖、適合合并糖尿病、是否合并高血脂、是否有家族史、飲食是否控制、是否運動等等問題都不一樣,而這些變量都會影響心腦血管疾病,低密度脂蛋白只是其中之一。

所以,沒法回答低密度脂蛋白超標(biāo),不吃藥多久就會得心腦血管疾病。

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但可以肯定的就是,如果低密度脂蛋白升高,長期不控制,心腦血管疾病風(fēng)險肯定會增加,這個已經(jīng)有大數(shù)據(jù)的只吃,毋庸置疑。

那么發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白升高就一定吃藥嗎?

那倒未必!

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第一、如果沒有合并心腦血管疾病,只是低密度脂蛋白升高,可以先通過健康生活方式來控制血脂。比如控制飲食,低油低鹽低糖飲食,堅持運動,戒煙戒酒,控制體重等等。觀察3-6個月,復(fù)查低密度脂蛋白看是否能恢復(fù)正常。

第二、其實大部分人的低密度脂蛋白很難通過上述健康生活就恢復(fù)正常,因為低密度脂蛋白和飲食的相關(guān)性只有25%。也就是說飲食不建議對低密度脂蛋白影響只有25%.其余75%也就是大部分是遺傳導(dǎo)致的,所以,即使經(jīng)過上述健康生活,那么也有大部分人的低密度脂蛋白不能恢復(fù)正常,那么就可能需要吃藥。

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第三、一般建議,單純的高血脂,也就是只有低密度脂蛋白升高,沒有高血壓、糖尿病、以及心腦血管疾病,那么當(dāng)?shù)兔芏戎鞍赘哂?.9的時候,就需要開始吃藥,而且如果不是飲食引起的這種低密度脂蛋白升高,吃完藥能降低,但停藥后就會再次升高,所以,一般不建議停藥。如果停藥必須復(fù)查,如果停藥再次升高,就證明不能隨便停藥。

第四、如果以合并高血壓或糖尿病,一般建議低密度脂蛋白降低到2.6以下,而并非3.4以下;對于已經(jīng)合并心腦血管疾病的人,低密度還要降得更低,是1.8以下。

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所以,低密度脂蛋白肯定有害處,但要不要吃藥,還需具體看待。

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