自信真的很重要，特別是對(duì)于女生來說，它讓你變得強(qiáng)大，不好招惹，無所畏懼。
沒有自信的年輕女孩，是一朵插在花瓶里的嬌嫩鮮花，但很快就會(huì)枯萎，因?yàn)闆]有自信就沒有內(nèi)在的生命力，你無法生出自己的力量。我們所要做的，就是在生活中，努力成為一個(gè)自信、有趣、不卑不亢的人。它不是一日練成，需要日拱一卒。
01.敢于接納自己
我在大學(xué)畢業(yè)之前，都不能算是個(gè)很自信的人。
沒有考上一個(gè)特別好的大學(xué)，沒有很出眾的能力，但是后來我慢慢找到寫作這條路，慢慢發(fā)現(xiàn)一些自己真正的需求和渴望，那種強(qiáng)烈的行為動(dòng)機(jī)激發(fā)了我向內(nèi)和向外去探索自己的可能性。我不想活成別人眼中應(yīng)該的樣子，而是去追求自己想要的生活，同時(shí)以大人的姿態(tài)，做好為此付出的代價(jià)。
去發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心真實(shí)的渴望，也接受自己真實(shí)的樣子。
接納自己，是相信自己是好的，值得被愛的。很多女孩不自信，大多是我們從小接受的挫折教育太多，無論我們做得多好，多努力，父母都吝嗇給我們一句表?yè)P(yáng)，以至于長(zhǎng)大之后，我們?nèi)狈Π踩校切└改傅奶籼蕖⑴u(píng)，都慢慢內(nèi)化成為自己對(duì)自己的批評(píng)，以至于我們害怕面對(duì)失敗，裹足不前，畏首畏尾。
如果父母不能給你足夠的關(guān)愛，試著成為自己的“內(nèi)在父母“，用”無條件的關(guān)心和愛“來對(duì)待自己。
如果你是自己的孩子，你會(huì)看到他失敗了就責(zé)罵他，要求他一定要滿足你的期待成長(zhǎng)嗎？
不，我相信你不會(huì)的。
你會(huì)鼓勵(lì)他在不觸犯法律道德，不傷害別人的情況下，做他自己想做的事情，每天開心，成為自己期待的樣子。不要去抱怨我們沒有如我們期待中的父母，不如看看，我們能改變些什么，推進(jìn)事情向好的一面發(fā)展。
02.明白自卑并沒有那么可怕
《自卑與超越》這本書的作者阿德勒說：“如果一個(gè)人在面對(duì)一個(gè)棘手的問題時(shí)，感覺自己無能為力，由此產(chǎn)生的情緒就叫作自卑情結(jié)。”
其實(shí)每個(gè)人或多或少都有些自卑情結(jié)，在這個(gè)浩瀚的宇宙中，我們經(jīng)常看到人外有人，總有無能為力的時(shí)候。當(dāng)我們把每個(gè)鮮活的個(gè)體去和單一的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)比（社會(huì)的期待，某些刻板印象，單一的審美標(biāo)準(zhǔn)），就很容易產(chǎn)生自卑的情緒。
自卑情緒是很正常的事，它說明我們希望自己能變得更好，我們對(duì)現(xiàn)在自己的狀態(tài)是不滿足的，但是你不需要去強(qiáng)過別人，只需不斷優(yōu)化，比昨天的自己更好一點(diǎn)就行。
03.自信來源于你的能力和成功經(jīng)驗(yàn)
除了了解自己，也要明白自己的力量，完善自己的力量。沒有自身價(jià)值優(yōu)勢(shì)的人，腦袋空空的人，哪里有自信可言。
一個(gè)明白自己價(jià)值優(yōu)勢(shì)并不斷累積勢(shì)能的人，會(huì)生出自信的磁場(chǎng)。盡可能地去修煉自己，當(dāng)你手中的好牌越來越多，你才會(huì)把自己的人生經(jīng)營(yíng)得越來越好。
其實(shí)，說得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是你能做得成功的事情越多，你累積的成功經(jīng)驗(yàn)越多，你就會(huì)變得更加自信。那么，不如從身邊的小事做起，不管是什么事，堅(jiān)持做好做成，你會(huì)從這個(gè)過程中獲得自信，然后把這種自信遷移到下一件事，你會(huì)變得越來越自信，越來越強(qiáng)大。
04.謹(jǐn)慎選擇你的體態(tài)，獲勝的龍蝦從不低頭
最近看了一本有意思的書，叫做《人生十二法則》，應(yīng)用這些法則，是可以讓我們的人生變得更好一點(diǎn)的，其中有一個(gè)是關(guān)于“獲勝的龍蝦”的。
一只龍蝦，看上去是自信滿滿還是垂頭喪氣，取決于兩種調(diào)節(jié)神經(jīng)元通信的化學(xué)遞質(zhì)——血清素和章魚胺（因從章魚唾液中發(fā)現(xiàn)而得名）。勝利會(huì)讓龍蝦擁有更多的血清素和更少的章魚胺。那些勝利的龍蝦也會(huì)表現(xiàn)得很自信，盡情伸展自己得附肢，看起來高大又有威脅性。
肢體語(yǔ)言很大程度上會(huì)影響我們的精神面貌，在生活中，自信的人，大多筆挺站立，昂首挺胸，而不自信的人，垂頭喪氣，萎靡不振。你表現(xiàn)出來怎樣的你，也就很容易會(huì)接受來自他人同樣的反饋。
如果你是怯怯糯糯的姑娘，也希望你驕傲地抬起頭，打開雙肩，直視前方，當(dāng)你給自己正確的心理暗示，昂首挺胸，你的體態(tài)會(huì)影響你的選擇和別人對(duì)你的看法，讓你的人生變得不再一樣。
自信不是盲目相信自己很厲害，而是活得從容自洽，變得厲害卻謙卑。知道自己的內(nèi)在價(jià)值，能冷靜地面對(duì)生活中的磨難和桎梏，在與人相處的過程中，油然而生一種舒適感。這個(gè)世界上有很多種活法，接納自己，活出自己，別忙著嫉妒他人，還是忙著成為自己比較有智慧。
“當(dāng)你高昂著頭，懷揣著一種鑒定，大步走路的時(shí)候，你也就擁有了最美的模樣。”
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