現(xiàn)如今，血液粘稠的人群越來(lái)越多，一旦血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，淤積在身體組織中，就容易形成斑塊，對(duì)身體健康造成不利影響。如動(dòng)脈粥樣硬化、腦梗等，都是不能忽視的疾病。聽說(shuō)適量喝酒可以活血化瘀，這種說(shuō)法有沒(méi)有道理呢？

我們先來(lái)看看，到底為什么會(huì)這么說(shuō)？有些表示：自己在喝完酒后，覺(jué)得全身都很舒服，還有一種發(fā)熱的感覺(jué)，類似于血液循環(huán)加快、脈絡(luò)通了。

大家不要被表面現(xiàn)象給欺騙了，人們之所以會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因?yàn)榫凭碳ぱ埽岣唧w內(nèi)高密度脂蛋白膽固醇，使血管擴(kuò)張、血壓上升才有的后果。

此機(jī)理和喝酒可以暖身一樣，其實(shí)都不是機(jī)體正常該有的表現(xiàn)。而有些人喝酒后會(huì)表現(xiàn)非常興奮，則是在相關(guān)的調(diào)查上發(fā)現(xiàn)，酒精可以刺激機(jī)體交感神經(jīng)興奮度，刺激了腎上腺素分泌，才有的現(xiàn)象。

并且，大家在喝酒時(shí)不能忽略喝酒給身體健康帶來(lái)的傷害。在著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上提到，喝酒和多種疾病有關(guān)，如心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、痛風(fēng)、腎臟疾病、肝癌等等。

在世界衛(wèi)生組織國(guó)家癌癥機(jī)構(gòu)中，也提到各種酒精飲品中，酒精是1類致癌物，是癌癥等級(jí)中最高的，與煙草、黃曲霉毒素、石棉并駕齊驅(qū)

年輕人造成死亡的殺手中，飲酒可以占到前幾名。所以，之前人們說(shuō)經(jīng)常適量喝酒可以活血化瘀、預(yù)防心腦血管疾病的說(shuō)法都不靠譜，大家更不要為了聽信謠言，而鍛煉自己喝酒，反而會(huì)給身體健康帶來(lái)更大危險(xiǎn)。

對(duì)于血液粘稠的人群來(lái)說(shuō)，如果在大量喝酒前提下，還很有可能加重血瘀。那適量喝酒呢？大家就不要抱有僥幸心理了，在大量研究上同樣顯示，只有滴酒不沾的方式才能夠避免酒精給身體健康帶來(lái)的危害。

因此，在這里建議大家，無(wú)論你身體是否健康，患有疾病也好沒(méi)有疾病也好，都不要拿酒精飲品當(dāng)成消遣，對(duì)身體都沒(méi)有好處。

還在用喝酒活血化瘀、取暖、消愁、助睡眠等等，想要起到這些作用都不需要大家喝酒，正確的方式是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜、不吃油炸食物、加工肉制品、燒烤、保持良好的生活態(tài)度、學(xué)會(huì)解壓、飲食清淡等，才是對(duì)健康最大的負(fù)責(zé)任。