很多患者都喜歡吃糖類食品，甚至有些患者喝粥都要加一些糖，那么，腫瘤患者到底是否適合吃糖呢？應(yīng)該怎么吃呢？

糖是癌細(xì)胞的主要食物？

可以這么說！

但是，要注意，糖類進(jìn)入人體后會(huì)被水解成葡萄糖，我們身體的所有細(xì)胞，不論是不是癌細(xì)胞，都需要葡萄糖來提供能量。

而且癌細(xì)胞很“霸道”，它吸收葡萄糖的能力是正常細(xì)胞的10倍以上，而且它還很“浪費(fèi)”，只利用葡萄糖5%左右的熱量。

就像吃蘋果，每個(gè)蘋果只咬一口就扔掉了，然后造成了大量的垃圾——乳酸，乳酸會(huì)抑制 T 細(xì)胞活性，因而抑制人體的免疫體系，加速癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

所以說，并不是糖的錯(cuò)，正常人需要補(bǔ)充糖類，它只是被癌細(xì)胞“有心”的利用了。

不吃糖就能斷了癌細(xì)胞的“營(yíng)養(yǎng)來源”？

并不是！

含糖食品美味可口，有人說，為了健康可以舍棄這“口腹之欲”。

但拒絕甜食后，我們吃的食物仍然可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，如我們吃的大米、饅頭、面條等主食。

盡管本身不含糖，但其主要成分是淀粉，進(jìn)入人體消化后也會(huì)轉(zhuǎn)化成大量葡萄糖，也會(huì)被癌細(xì)胞吸收利用。

而且，不要寄希望于“不吃食物餓死腫瘤”。

正常細(xì)胞和癌細(xì)胞都需要葡萄糖提供養(yǎng)分，當(dāng)人體沒有能量來源時(shí)，它們會(huì)最先消耗肌肉中的葡萄糖，所以癌癥病人化療期間食欲不振時(shí)，會(huì)明顯消瘦。

“饑餓療法”往往餓不死癌細(xì)胞，卻有可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良傷害我們自己的身體。

常見的幾種糖類腫瘤患者能吃嗎？

日常生活中幾種主要的糖類，我們依次來分析一下：

01

蜂蜜：

蜂蜜可以算是比較古老的天然甜味來源，主要成分是果糖、葡萄糖和蔗糖。

天然成熟的蜂蜜中，總的糖含量超過 85%，非常的高，腫瘤患者需慎食，乳腺癌患者應(yīng)忌食。

02

紅糖/白糖/冰糖：

紅糖源自甘蔗，含糖量在 88%～86%，等到精制成白糖和冰糖的程度，含糖量高達(dá) 99.5% 以上，幾乎不含有其他營(yíng)養(yǎng)成分，腫瘤患者不可直接食用。

03

果糖：

各種水果的含糖量在10%~20%之間，果糖含量相對(duì)較低，而且水果中還含有大量維生素、膳食纖維和其他營(yíng)養(yǎng)。

推薦患者每日食用300g不同種類的水果。

但是精加工過的果汁，及軟飲中果糖的含量非常高，并且不含有水果的其它營(yíng)養(yǎng)，腫瘤患者不宜飲用。

腫瘤患者如何吃糖最合理？

1.保證人體對(duì)糖的最低攝入量：

世界衛(wèi)生組織建議，每人每天糖的攝入量應(yīng)在50克以下。腫瘤患者需結(jié)合自身需求進(jìn)行補(bǔ)充。

2.單糖和雙糖不宜吃：

糖類食品指生活中我們嘗起來甜的食物，主要來源包括蜂蜜、紅糖、果糖等，它們又被稱為單糖或雙糖。

所以，以單糖和雙糖作為材料的飲料、糖果、面包、點(diǎn)心、餅干、能量棒、果醬、果凍、蜜餞、雪糕、冰淇淋等甜品，腫瘤患者都應(yīng)該不吃或盡量少吃。

3.低糖食物可以吃：

低糖食物主要是指我們攝入淀粉多糖的主食類食物，以及攝入膳食纖維的粗糧和果蔬食物。淀粉和膳食纖維又被稱為多糖。

主食類雖然也含糖，但其屬于淀粉類多糖，不像精制糖那么快速的升高血糖，是我們機(jī)體最經(jīng)濟(jì)的能量來源。

主食類食物除了能提供糖外，還能提供多種人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)素，如膳食纖維、維生素等。

來源：乳腺癌互助圈