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咳嗽是很容易出現(xiàn)的問題，是一種自然反射動作，主要就是為了保護呼吸，咳嗽的情況也分為很多種。

如果痰量很少或者沒痰就屬于干咳，支氣管炎早期和急性咽喉炎早期就容易出現(xiàn)干咳情況。

可以喝一些止咳糖漿或者潤喉片緩解不舒服感覺，也可以通過食療方法解決，都能夠達到很好的效果。

一、姜汁杏仁豬肺湯

需要準備適量北杏仁，一些豬肺，把豬肺洗干凈以后切成塊狀。然后，放到鍋里面，加入適量的水熬煮成湯，等快要熟的時候再加入適量生姜汁和食鹽攪拌均勻就可以吃了。有很好的止咳補肺作用，對于慢性支氣管炎咳嗽有著很好的治療效果。

二、白菜牛百葉湯

需要準備適量豬瘦肉，一些牛百葉，適量白菜，白菜清洗干凈后把葉子和梗切開，豬瘦肉洗干凈以后切成片狀。然后，加入適量調(diào)味料腌制一下，牛百葉放到開水里面浸泡2到3分鐘，把黑衣刮掉清洗干凈。

把蜜棗和白菜梗放進鍋里面，用大火煮開再改成小火煮一個小時。再放入白菜葉繼續(xù)煮十分鐘，最后加牛百葉和豬瘦肉片煮開加調(diào)味料調(diào)味就可以吃了，對于干咳痰少問題有很好改善作用。

三、冰糖銀耳

需要準備適量冰糖，一些銀耳，銀耳洗干凈后泡一下，需要泡60分鐘左右，泡好以后把雜質(zhì)去除干凈，和一些冰糖一起放進碗里面，然后放到蒸鍋里面隔水蒸兩個小時。這款食物也可以達到很好的止咳潤肺作用，當出現(xiàn)咽干口燥問題也可以吃這款食物。

出現(xiàn)干咳就可以吃以上食物進行調(diào)理，可以讓干咳消失的速度變得更快。

除了上面這些食物還可以喝花生冰糖水，吃一些白糖黑芝麻，木耳蓮子雞湯，都能夠達到止咳潤燥作用，出現(xiàn)疾病以后如果情況沒有非常嚴重就不要急著吃藥。

不管是什么藥物都會有副作用，對身體會造成不利影響，通過飲食的方法調(diào)理是最安全的。

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