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          返工帶飯指南!外賣不敢點,教你8道菜,葷素搭配,同事都說好

          紅燒肉

          返工帶飯指南!外賣不敢點,教你8道菜,葷素搭配,同事都說好

          食材準(zhǔn)備:五花肉 2-3斤、姜片 4-5片 、蔥段 2-3段 、香葉 1-2片 、八角 1個 、花椒 1小撮 、干辣椒 1個 、肉桂 1-2小段 、生抽 5-6勺、紅燒醬油 5-6勺 、鹽 少許 、料酒 少許

          做法步驟:

          1、五花肉微凍的時候比較好切,這時候切出來的也漂亮,對顏值有要求的寶兒們可以在微凍時候切成大塊哈,一定要是大塊,吃起來特別過癮,外面餐館也多是大塊。然后涼水浸泡2-3個小時,把血水泡出來,清洗干凈備用。

          2、準(zhǔn)備燉肉料包,我配的是最最最簡單的,最基本的,用小布包裝好備用。蔥姜備用。

          3、清洗干凈的五花肉冷水下鍋,加入兩片姜片

          4、加入少許料酒,煮開,撇浮沫

          5、撇干凈浮沫,一定要撇干凈哈,把五花肉撈出剩下的清湯備用。

          6、另起一平底鍋,不用放油不用放油!先小火把五花肉碼在鍋里,然后用中小火把五花肉的每一個面都煎成金黃色。這一步一定要注意安全,不要被油崩到。

          7、煎好的五花肉表面金黃,而且鍋中會有很多油脂,把這些油脂倒出來

          8、加入生抽和紅燒醬油,紅燒醬油自帶糖分,省去了炒糖色的步驟,更方便操作,最終顏色也可以很漂亮。本釀造醬油沒有那么咸,燉肉用特別的香。微炒一下煸出醬油的香味,并保證每塊五花肉都均勻粘上顏色,然后倒入琺瑯鑄鐵鍋中,加入肉湯(或者清水)。

          9、加入燉肉料包和剩下的姜片、蔥段,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火,蓋鍋蓋,燉1.5+小時,然后嘗一下湯的咸淡,加入適量的鹽(正常我做的話,需要鹽1勺或者1勺半的樣子),然后轉(zhuǎn)中大火,收湯汁。大概還需要半個小時左右,如果湯沒剩那么多的話,火就小一點,湯汁多的話火就大一點,大家可以自己去掌握哈

          手撕包菜

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          食材準(zhǔn)備:包菜、干辣椒、蒜、蔥、生抽 、蠔油 、蒸魚豉油、醋 、鹽、糖

          做法步驟:

          1、準(zhǔn)備干辣椒大蒜蔥花等食材,包菜撕成小塊

          2、碗里加1勺生抽 1勺蠔油 1勺蒸魚豉油 半勺醋 半勺鹽和一勺糖攪拌均勻

          3、先用蔥蒜和辣椒熗

          4、然后倒入包菜炒軟

          5、倒入調(diào)好的料汁

          6、翻炒均勻后即可,一道美味的手撕包菜就做好了


          麻婆豆腐

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          食材準(zhǔn)備:豆腐 、小蔥 、辣椒、豆瓣醬、海底撈(麻辣香鍋)、肉沫、水 、醬油 、料酒、水淀粉

          做法步驟:

          1、肉沬用少許白胡椒粉,鹽,生粉攪拌均勻待用

          2、豆瓣醬需要提前剁碎,準(zhǔn)備好一勺海底撈,因為這兩樣?xùn)|西都很咸,所以做的時候不用再加鹽了。


          3、把豆腐切成小丁待用


          4、需要用到一粒蒜瓣,一個小米辣。還有一條蔥花出鍋后點綴


          5、熱鍋熱油煸炒肉末,再把調(diào)料倒進去翻炒出紅油


          6、把辣椒和蒜片放進去一起炒,倒入一小碗清水燒開,加料酒,少許醬油上色,豆腐丁入鍋


          7、看看水正好和豆腐齊平

          8、大約四五分后用水淀粉勾芡


          9、出鍋,撒上香菜(香菜也可以)一道美味的麻婆豆腐就做好了!

          香菇油菜

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          食材準(zhǔn)備:蠔油、油菜 200克、香菇 200克、食用油、鹽、蒜

          做法步驟:

          1、油菜洗凈,香菇洗凈備用

          2、蒜切碎。

          3、鍋里加適量的水燒開先放適量的鹽,再放幾滴油。

          4、然后把油菜放里焯熟(斷生即可)。

          5、焯熟后撈出來 放在漏勺里瀝干水份,然后放在盤里。

          6、再拿一個盤子,一棵一棵滴擺放在盤子的一周,中間也用油菜鋪平。

          8、將香菇打水焯兩分鐘,撈出來還是放漏勺里瀝干水份。

          9、起鍋加油燒熱,放入蒜末炒出香味。

          10、然后把瀝干水份的香菇放進鍋里翻炒,加入一勺蠔油,在加入適量的鹽。11、翻炒均勻即可然后把炒好的香菇倒在油菜上即可。

          紅燒牛肉

          返工帶飯指南!外賣不敢點,教你8道菜,葷素搭配,同事都說好

          食材準(zhǔn)備:牛肉500克、蔥10克、姜10克、大蒜5克、八角2個、香葉2片、草果3克、桂皮1個、郫縣豆瓣20克、料酒10毫升、生抽5毫升、鹽5克

          做法步驟:

          1、牛肉洗凈后放進沸水中,加入料酒,煮開瀝干水份,切成小塊待用

          2、鍋內(nèi)適量的油,燒熱后加入蔥、姜、蒜炒香

          3、然后放入牛肉塊炒干水分

          4、然后鍋中加入豆瓣醬20克,加入糖2克、料酒10毫升、八角2個、草果3克、桂皮1塊小火翻炒均勻

          5、加入浸過牛肉的開水,放入高壓鍋內(nèi)壓30分鐘,這樣一道好吃的紅燒牛肉就做好了

          紅燒茄子

          返工帶飯指南!外賣不敢點,教你8道菜,葷素搭配,同事都說好

          食材準(zhǔn)備:茄子 300克、蒜 適量、豆瓣醬 20克、生抽 10克

          做法步驟:

          1、茄子切成段

          2、鍋內(nèi)熱油倒入茄子蒜末

          3、倒入豆瓣醬加適量清水

          4、倒入生抽翻炒均勻出鍋

          糖醋排骨

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          食材準(zhǔn)備:排骨 500克、白糖 2勺、料酒 一勺、醬油 2勺、醋 3勺、姜片 、精鹽、蒜

          做法步驟:

          1、將排骨斬成40mm長左右的段

          2、大蒜和姜切片

          3、炒鍋里將水燒至80度左右的溫水,放入排骨焯水,不待水開,見湯表面浮起泡沫時即可撈出排骨,洗去浮沫控干水備用。

          4、鍋內(nèi)倒少量油,燒熱之后,爆香姜片

          5、放入排骨炒

          6、一直煸炒到排骨表面無水、變色后,金黃微焦的樣子

          7、加水,水沒過排骨

          8、隨后放入料酒,醬油,米醋和白糖,這四樣調(diào)料的比例是1:2:3:4,喜歡排骨顏色深一點的可以把醬油放一勺半生抽和半勺老抽,我是放的兩湯勺普通醬油。調(diào)中小火燜30分鐘


          9、30分鐘后調(diào)入少量的鹽,開大火收汁,收到汁濃色亮稠時,撒入芝麻和蒜片,炒勻就可以出鍋嘍,一道美味的糖醋排骨就做好了!


          酸菜魚

          返工帶飯指南!外賣不敢點,教你8道菜,葷素搭配,同事都說好

          食材準(zhǔn)備:鰱魚 1條(黑魚,草魚,魚柳均可) 、酸菜 1-2整片 、蒜 5瓣 、姜 1塊 、干辣椒段 1把 、姜 1塊、花椒 1小把 、料酒 、淀粉 1勺 、鹽

          做法步驟:

          1、把處理好的鰱魚魚片和魚骨分別放入碗內(nèi),加淀粉、鹽、料酒、若干滴油,腌制30分鐘。

          2、酸菜葉切成塊,菜梗切成片。姜剁成末,姜切片。

          3、熱油倒入第二步菜板上的所有配料。翻炒出香味。注意先把除干辣椒段以外的配料炒過油之后再下入干辣椒段,不然辣椒容易炒糊。

          4、下入魚骨翻炒片刻,注意鍋鏟動作輕。

          5、加水或高湯剛好淹過魚骨

          6、5分鐘后加入魚片。用筷子撥散。魚片很容易熟,熟后也很容易碎。所以倒入魚片后不要再用鍋鏟。

          7、大火煮3-5分鐘。撒味精和鹽調(diào)味。起鍋。

          返工帶飯指南!外賣不敢點,教你8道菜做法,葷素搭配,營養(yǎng)又美味,同事都說好!以上食譜是愛佳美食小編毛毛考慮健康營養(yǎng)以及比較下飯美食,到公司用微波爐加熱即可食用,如果您覺得這個食譜還不錯,歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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