自疫情以來，咳嗽兩聲都會(huì)引起別人警惕。而現(xiàn)在時(shí)節(jié)春寒料峭、乍暖還寒，大人小孩一不留神就感冒，咳嗽也找上門來。

今天就給您推薦幾個(gè)幫助清肺止咳的小方子，不妨在家試一試。

1．蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽

[方 劑]蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。

[制用法]用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。

[功 效]宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。

2．白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

[方 劑]大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

[制用法]將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)。趁熱頓服，臥床見汗即愈。

[功 效]發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。

[驗(yàn) 證]屢用效佳。

3．玉米須橘皮治咳嗽

[方 劑]玉米須、橘皮各適量。

[制用法]共加水煎，日服2次。

[功效]止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽、痰多。

最后和大家分享一個(gè)穴位，它就叫做咳喘穴。穴顧名思義，就是對(duì)咳喘有非常好的幫助的穴位，對(duì)急性、慢性的咳嗽都會(huì)有不錯(cuò)的效果。

【位置】咳喘穴在無名指和小指骨縫的間隙處，隙處有一個(gè)窩，那個(gè)就是咳喘穴了。另外還有一個(gè)咳喘新穴，它在食指和中指的骨縫間隙的凹陷處，這2個(gè)穴位都叫做咳喘穴。

有些大人或者小孩，咳嗽得很厲害的時(shí)候，在這里是有結(jié)節(jié)的，把結(jié)節(jié)按揉開，咳嗽就會(huì)好了。

我們對(duì)咳喘穴進(jìn)行按揉的時(shí)候，可以單獨(dú)進(jìn)行按揉，揉完咳喘穴，再按咳喘新穴，每個(gè)穴位5分鐘，左右都要按。

也可以2個(gè)穴位同時(shí)進(jìn)行，這樣更加省時(shí)省力。按揉的時(shí)候，用手指的前端進(jìn)行按揉，力度要大一些，最好能感到酸痛，這樣才能有效刺激到咳喘穴，發(fā)揮最大的作用。