春天促進(jìn)人體腸道消化和吸收小妙招

　　春天萬物復(fù)蘇，百花齊放百家爭鳴，現(xiàn)代人越來越懂得養(yǎng)生，越來越關(guān)注自己的身體健康，那么，春天應(yīng)該吃什么食物比較好呢?

　　1、取兩個雞蛋打散放入少許食鹽、料酒、加點水。

　　2、韭菜洗凈切段，數(shù)量和長度根據(jù)自己喜好來定。

　　3、鍋中放入少許食用油，油熱后下入蛋液，用鍋鏟劃散盛出。

　　4、鍋中放入少許底油，加入韭菜炒扁。

　　5、到入雞蛋，再加入適量食鹽炒勻出鍋。

　　PS：大病初愈的人由于體質(zhì)較弱、消化能力較差，建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。此外，韭菜對子宮有一定的興奮作用，因此，準(zhǔn)媽媽們最好不吃或少吃韭菜，以防胎動不安。

　　以上幾點就是簡單韭菜雞蛋這道菜做法。