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          乙肝的“宿敵”出現(xiàn)了,做好兩件事!

          面對(duì)乙肝,很多人對(duì)未來是茫然的,覺得想治愈是沒有希望的,治療擔(dān)心激活體內(nèi)的病毒細(xì)胞,讓肝病發(fā)展更加迅速,不治又擔(dān)心病情加重最后引發(fā)肝癌和肝硬化,那么乙肝到底該如何治療呢?我們?cè)谌粘I钪杏衷撛趺凑_的治療呢?

          乙肝的“宿敵”出現(xiàn)了,做好兩件事!

          小張,甘肅人,在多年前就患上乙肝,一直沒有治療,后來也是三天打魚兩天曬網(wǎng),想起來又吃點(diǎn)抗病毒的藥,想不起來就得了,后來臉色越來越發(fā)黃,身體無力,才開始積極的治療。

          乙肝的“宿敵”出現(xiàn)了,做好兩件事!

          乙肝的發(fā)生很多時(shí)候還是和自身的飲食有很大的關(guān)系,小張就是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律導(dǎo)致的乙肝,如果做好這些,就會(huì)離肝病遠(yuǎn)一些。

          1、增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)護(hù)肝

          專家指出:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體免疫細(xì)胞上升,增加抗病毒的活性。另外平時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉確實(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì),乙肝清除病毒的關(guān)鍵就是免疫力,免疫力強(qiáng)才可以徹底清除病毒,大大減少乙肝復(fù)發(fā)的的可能性,而且運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì),可以消除憂愁和煩惱,增加患者的信心。

          乙肝的“宿敵”出現(xiàn)了,做好兩件事!

          2、多吃綠色健康食物

          乙肝患者應(yīng)多食用富含蛋白質(zhì)和綠色蔬菜為主等食物,有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等還具有抗肝纖維化和肝硬化作用,對(duì)免疫力的調(diào)節(jié)、防癌都是很有益的。

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