廣州一到春天，流感就必定在辦公室瘋狂肆虐

可憐的我，本身就是寒濕體質(zhì)

還不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，幾乎每次必中招

今年遇到疫情，不敢讓自己感冒生病

每天煮一杯驅(qū)寒祛濕茶

是我最近每天的必備工作

這杯驅(qū)寒祛濕茶

成分超級(jí)簡(jiǎn)單

耗時(shí)也很短

就算上班時(shí)候在茶水間煮上一壺

也不會(huì)被老板輕易發(fā)現(xiàn)哦~

體質(zhì)虛寒但是又有濕氣的話

不要一味的用很寒涼的藥材祛濕

針對(duì)寒濕體質(zhì)

這款祛濕茶偏溫性

有效祛濕同時(shí)不傷脾胃

更能溫肺止咳，驅(qū)散體寒

祛濕茶食材：

陳皮：2塊、生姜：6片、紅糖：1勺

祛濕茶做法步驟：

1、陳皮洗凈泡軟，姜洗凈切片備用 ；

2、養(yǎng)生壺里倒入500ml清水，放入食材，大火燒開(kāi)10分鐘；

3、再燜煮20分鐘后，加入1勺紅糖

4、攪拌融化后就能喝上暖暖的祛濕茶啦~

跟著我~

打卡辦公室養(yǎng)生茶

堅(jiān)持堅(jiān)持

就算只有一個(gè)養(yǎng)生壺

也能做一個(gè)美美的養(yǎng)生girl

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