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          女性經(jīng)期不能吃什么水果

          女性經(jīng)期不能吃什么水果

          經(jīng)期是女性朋友非常特殊的一個(gè)時(shí)期,這個(gè)時(shí)期女性朋友一定要注意做好護(hù)理,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候女性朋友的身體是比較脆弱的,那么在經(jīng)期的時(shí)候女性朋友不能吃哪些水果呢?下面我們就一起了解一下吧!

            女性經(jīng)期不能吃什么水果

            1.芒果

            女性朋友一定要注意不能吃芒果,因?yàn)槊⒐麑儆诤灶惖乃3粤丝赡軙?huì)加重痛經(jīng),一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃,尤其是女性如果在來(lái)例假的時(shí)候,也不能碰的食物之一。

            2.橘子

            橘子也是比較寒涼的水果,在經(jīng)期的時(shí)候女性朋友最好少吃,橘子味道好,而且生津,吃起來(lái)會(huì)忍不住多吃,可是橘子是屬于寒性水果,對(duì)體熱的人來(lái)吃好,體寒的人忌吃。

            3.西瓜

            西瓜是夏季非常應(yīng)季的食物,能夠消熱解暑,但是經(jīng)期的女性朋友最好要少吃,西瓜是寒性食物,所以,一般不建議老人,孕婦,產(chǎn)婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了后,成年人也不宜多吃的,經(jīng)期吃西瓜會(huì)引起痛經(jīng)。

            4.杮子

            經(jīng)期的女性朋友還需要注意不要吃柿子,不利于身體健康。杮子是寒性的食物,尤其是秋天的時(shí)候,體寒的人絕對(duì)不能多吃,如果要吃,最好是用熱水燙皮后吃。

            5.山楂

            山楂吃多會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵,不利于女性朋友身體健康,所以經(jīng)期的女性朋友要注意不要吃山楂,山楂同樣富含鞣酸,過(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵,加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外,其它女性在經(jīng)期服用山楂會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。

            6.藍(lán)莓

            經(jīng)期我們也需要注意最好不要吃藍(lán)莓,不然可能會(huì)加重痛經(jīng),不利于身體健康,在月經(jīng)期間過(guò)量食用藍(lán)莓的話,其含有的咖啡鞣酸同樣會(huì)讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。

            7.椰子

            一般體寒的女性朋友在經(jīng)期的嘶吼最好不要吃葉子,不利于身體健康,椰子可能許多人沒(méi)有吃過(guò),只喝過(guò)椰子汁,而且是那種成型加工好的。但是,即使是加工好了的,也要記得,體寒的人不易多飲用,因?yàn)橐右彩呛运?/p>

            上面的內(nèi)容希望各位都可以認(rèn)真的了解,經(jīng)期非常特殊,經(jīng)期的健康影響著我們的身體健康,所以在經(jīng)期的時(shí)候我們一定要做好護(hù)理的工作,上面的這些食物都是不適合在經(jīng)期使用的食物。

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