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          春暖花開,開春出行多注意健康


          春暖花開,開春出行多注意健康


          1、踏青旅游助春興:
            在春季陽光明媚的好時節(jié),遠(yuǎn)離城市的喧囂,出去踏青,或者郊游登山什么的,都是人生一大樂事啊。春天的空氣很清新,最適合做空氣浴或者日光浴。春游不僅可提高人體的免疫力,還可以振奮精神。多接觸陽光和新鮮空氣,還可以促進(jìn)腸胃的蠕動,增加食欲,同時還可以起到強(qiáng)筋健骨的作用。
            2、遠(yuǎn)離鮮花過敏:
            春季是一個花粉散播的季節(jié),到處都是花粉,不經(jīng)意間就會飄落在人們的身上。正常人是沒有關(guān)系的,但是一旦落在易過敏人的身上,輕的可能也就起出現(xiàn)一點(diǎn)紅痘痘,重的人沒準(zhǔn)就會引起哮喘、水腫啊等等疾病的發(fā)生。所以容易過敏的人,春游時最好穿長袖長褲,能避開鮮花就避開,一旦發(fā)生過敏要馬上就醫(yī),可別留戀什么春天的美好。
            3、防止舊病復(fù)發(fā):
            天氣突然轉(zhuǎn)變,就很容易引起舊病的復(fù)發(fā)。很多人,都受不了這樣的刺激,所以到春天就很容易頭暈、腦脹、目眩、耳鳴、精神疲倦等等。有時候還會讓人煩躁不安,徹夜難眠。總之,一旦出現(xiàn)癥狀,就應(yīng)按時氣、個體和內(nèi)臟的性質(zhì)作整體的治療。

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