我們知道糖尿病患者對(duì)飲食上是有非常多的限制的，那么對(duì)于喝水，糖尿病人應(yīng)該怎么選擇呢？根據(jù)一些研究報(bào)道，因?yàn)楹人徽_而誘發(fā)病情加重的，對(duì)于糖尿病還是有很多案例的，所以說(shuō)，糖尿病患者多喝水，其實(shí)對(duì)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，同時(shí)對(duì)于身體也是一種保護(hù)。

為什么糖尿病要注重喝水呢？因?yàn)樘悄虿∪说难鞘瞧叩模难瞧叩脑挄?huì)形成滲透性的排尿，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)他的尿糖過(guò)多，正常人的尿量在24個(gè)小時(shí)一般不會(huì)超過(guò)2500毫升，但是糖尿病可能會(huì)達(dá)到3000至6000毫升，甚至有的患者會(huì)達(dá)到1萬(wàn)毫升以上，這也就是糖尿病的一些癥狀，就是多尿的癥狀，所以說(shuō)排尿的話要這么大的需求，所以喝水一定要跟得上。

對(duì)一些越是血糖控制不好的人去來(lái)說(shuō)，血糖高的糖尿病患者排尿量是非常大的，所以這也導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失會(huì)過(guò)多，所以只能通過(guò)多飲水才能補(bǔ)充體液，同時(shí)稀釋血液和血粘度，利于血糖的下降，所以就我們會(huì)發(fā)現(xiàn)形成了一個(gè)循環(huán)，他排的尿量會(huì)更多，所以他攝取的水量比正常人是不是會(huì)更加大呢？

所以說(shuō)不能限制糖尿病人喝水，即便是排尿量非常大，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人驗(yàn)樗呐拍蛄扛人牧渴菦](méi)有多大關(guān)系的，主要是因?yàn)樗难强刂撇环€(wěn)定造成的排尿量增大，所以身體缺水的情況一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。

還有一種需要注意，對(duì)于特殊的糖尿病患者，比如說(shuō)他有嚴(yán)重的心功能衰竭，還有一些腎的衰竭，比如說(shuō)下肢水腫，這種情況下他身體了體液量是相對(duì)偏多，會(huì)造成一個(gè)水腫的情況，這個(gè)時(shí)候的患者就要對(duì)飲水做一些限制，因?yàn)槿绻氵^(guò)量的喝水，有可能會(huì)對(duì)心臟以及腎臟，尤其是腎臟會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。

我們正常人群一天的飲水量是推薦在2500到3000毫升左右，所以說(shuō)糖尿病人必須喝水，也要達(dá)到正常人的量，除了飲食中提供的一部分水之外，可以攝取1600毫升至2000毫升額外的供水，這部分的水包括一個(gè)純凈水，如果運(yùn)動(dòng)加上一些活動(dòng)量大的話，出汗比較多的話，還要另外的補(bǔ)充水分。

在水的選擇上面推薦糖尿病選擇白開水，白開水就可以了，一些淡的茶水，礦泉水。不能喝有糖的飲料，所以建議不要喝飲料就好，牛奶和豆?jié){適合糖友，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。

總結(jié)一下，糖友要喝水的話，要保證喝水的量，少量多次飲用，不要等到口渴的時(shí)候才喝，加上現(xiàn)在的天氣比較干燥，就更加要補(bǔ)充水分，對(duì)于年紀(jì)比較大的糖尿病患者，他的感覺(jué)口渴的那個(gè)器官不是很靈敏，所以他明明身體很缺水，但是感覺(jué)不到口渴，所以要主動(dòng)的去喝一些水，最好是準(zhǔn)備那種有刻度的杯子，自己也了解自己每天的喝水量。