來源：經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)

經(jīng)歷過漫長(zhǎng)的冬季，北方一般會(huì)在三月份停止集中供暖。剛停暖的一段時(shí)間內(nèi)，氣溫還沒有充分升高，甚至經(jīng)常突然降溫，人在室內(nèi)常常會(huì)覺得非常冷。由于供暖時(shí)室內(nèi)溫度非常高，停暖后人們往往會(huì)更加不適應(yīng)。經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)提示，停暖后注意這些，順利度過室內(nèi)溫度“尷尬期”。

停暖后，又恰逢乍暖還寒，室內(nèi)溫度突然降低，對(duì)于抵抗力較弱的老人和兒童來說可能會(huì)引起疾病的發(fā)生，例如感冒、發(fā)燒、支氣管炎等等。因此，在室內(nèi)做好保溫措施很重要。及時(shí)增加居家衣物、被褥，特別是睡覺時(shí)容易踢被子的兒童，可以使用保暖系數(shù)較高的睡袋。

有時(shí)候體感溫度冷，是因?yàn)槭覂?nèi)不僅冷，還比較潮濕。加強(qiáng)通風(fēng)，讓室內(nèi)不過分潮濕，可以增強(qiáng)舒適度。如果還覺得比較冷，可以適當(dāng)使用空調(diào)或電暖器。一些取暖家電在使用時(shí)要注意消防安全。

飲食方面的一些措施也可以在一定程度上幫助人體緩解冷的感覺。羊肉是溫補(bǔ)一年四季皆可食，多吃羊肉可以抵御寒冷。番茄牛肉、砂鍋白肉等也都是傳統(tǒng)的御寒美食。用餐之余，姜棗茶等飲品在乍暖還寒的時(shí)候也可常備。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校哂袕?qiáng)心作用。