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          春天干燥多變,吃這種水果滋潤(rùn)養(yǎng)人——5種最好吃「梨」做法大全

          如果大家想學(xué)什么菜或者有什么意見建議,歡迎在評(píng)論區(qū)留言哦。關(guān)注會(huì)做飯的小學(xué)生學(xué)更多家庭美味

          昨天是驚蟄節(jié)氣,驚蟄前后正是處于乍暖還寒的時(shí)期,氣候多變干燥。宋朝有一文人曾說: "最盛陽(yáng)和時(shí),梨杏春酣酣。"春季正是吃梨的時(shí)候。今天我們帶來了5種好吃好喝的梨的做法,讓大家能夠舒舒服服度過這個(gè)不一樣的 春天!

          【老北京小吊梨湯】

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          原料:

          ;雪花梨1個(gè);話梅4顆;枸杞一小把;冰糖30g;銀耳30g;開水1000ML;清水適量;鹽適量

          步驟:

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          第一步:雪花梨,銀耳,枸杞,話梅,冰糖。

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          第二步:梨子先用鹽水浸泡會(huì),再用鹽搓洗干凈。將梨子削皮,果肉切成小塊,梨子皮留著。銀耳提前一小時(shí)泡發(fā)后去除黃色的把柄撕成小塊。

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          第三步:將梨子皮和梨子肉放入燉鍋。

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          第四步:加入泡好的銀耳。

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          第五步:加入話梅和冰糖。倒入1000ML的開水。

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          第六步:水量和鍋中食材持平即可。

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          第七步:燉鍋甜品功能開始燉。

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          第八步:燉煮至1.5小時(shí),加入枸杞繼續(xù)燉。

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          第九步:燉好以后盛出,稍稍晾涼。

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          第十步:老北京小吊梨湯,冰鎮(zhèn)后食用口感也不錯(cuò)。

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          第十一步:去除果肉,喝湯也是很不錯(cuò)的哦。

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          第十二步:老北京小吊梨湯,湯汁濃稠,口感清潤(rùn),清肺滋補(bǔ)。

          【小貼士】

          • 1、梨子選用雪花梨,雪花梨汁水飽滿、味道清潤(rùn)。2、梨子皮具有很好的清肺功效,一定要不要丟掉。且梨子皮是梨湯好喝的關(guān)鍵,可以讓湯汁更加濃稠,口感更加清潤(rùn),顏色更加深厚。3、因?yàn)槔孀悠な且秤玫模杂名}搓洗干凈,可以去除農(nóng)藥殘留。4、加入銀耳可以讓湯更加粘稠,口感更加好。5、梨湯好喝的關(guān)鍵在于話梅,加了話梅湯會(huì)更加清甜。沒有話梅可以用青梅代替。6、盡量選用燉鍋等功率大一些的鍋,這樣節(jié)省適量。7、加入開水燉,主要是為了節(jié)省時(shí)間,可是等鍋中水燒開后放入食材燉。也可以直接用開水燉。



          【冰糖雪梨銀耳粥】

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          原料:

          ;銀耳小半個(gè);梨一個(gè);糯米2小把;冰糖一塊;小米一把;紅棗5-7棵;蓮子5-7棵;百合3-5瓣

          步驟:

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          第一步:把食材準(zhǔn)備好

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          第二步:把銀耳,小米,蓮子,百合,糯米,分別用水泡起來大概用時(shí)30分鐘,等銀耳泡好以后,把銀耳沖洗干凈去除蒂,撕成小朵待用,糯米,百合,蓮子,小米泡好后清洗干凈待用

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          第三步:準(zhǔn)備一個(gè)梨和1-2快的冰糖

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          第四步:把梨削皮切小塊,紅棗從中間豎著用刀切開一分為二

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          第五步:等銀耳泡好以后,把銀耳沖洗干凈去除蒂,撕成小朵待用

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          第六步:鍋里兌入適量清水把撕成小朵的銀耳放入鍋里大火燒開轉(zhuǎn)小火熬制40分鐘左右

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          第七步:然后加入清洗干凈泡好的小米,糯米,蓮子,百合繼續(xù)熬制25-30分鐘,熬制期間用勺子不時(shí)的攪拌下以免糊底

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          第八步:待糯米開花時(shí)放入冰糖,梨,紅棗繼續(xù)熬制20-25分鐘,待梨熬制透明能聞到香味且粥比較濃稠時(shí)即可

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          第九步:把美美的粥盛入碗里,然后再來拍一張美照就可以吃啦

          【小貼士】

          • 1.這款粥熬制時(shí)間比較長(zhǎng),所以清水可以適量放多點(diǎn)2.甜度根據(jù)自己喜好3.梨的選擇最好選擇吃到嘴里沒有渣的4.喜歡枸杞或眼睛疲勞的可以放點(diǎn)枸杞



          【紅酒煮梨】

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          原料:

          ;雪梨500g;紅酒300毫升;冰糖50g;清水500毫升

          步驟:

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          第一步:準(zhǔn)備食材。

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          第二步:雪梨洗凈去皮,對(duì)半切開。去掉梨核。

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          第三步:把梨放入砂鍋中,放入冰糖,倒入適量的清水,稍稍沒過梨即可。

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          第四步:倒入紅酒。

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          第五步:大火煮開。

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          第六步:轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮,不斷的用湯勺把紅酒汁澆在雪梨上。

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          第七步:大約在煮10分鐘就可以了。

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          第八步:把紅酒雪梨放入冰箱中冷藏,隨吃隨取,切片即可。

          【小貼士】

          如果為了方便食用,煮雪梨前提前切小塊也可。


          【冰糖雪梨果醬】

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          原料:

          ;檸檬汁35g;雪梨果肉600g;冰糖320g;涼開水150g;枸杞20g

          步驟:

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          第一步:提前一天把裝果醬的瓶子用沸水泡上15分鐘;

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          第二步:然后取出倒扣晾干備用;

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          第三步:食材準(zhǔn)備:雪梨果肉600g、檸檬2個(gè)(取汁35g)、冰糖320g、枸杞20g、涼開水150g;

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          第四步:將檸檬洗凈,對(duì)切后榨汁,取35g,備用;

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          第五步:將雪梨洗凈去皮,對(duì)切后去核,切大塊均勻分成量等分;

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          第六步:一半切碎;

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          第七步:一半用料理機(jī)打成泥;

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          第八步:切碎的梨和泥混合一起。

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          第九步:倒入檸檬汁和冰糖混勻;

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          第十步:加入枸杞,攪拌均勻;

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          第十一步:用保鮮膜封好,放進(jìn)冰箱10~12小時(shí),每過3~4小時(shí)取出來攪拌一次;PS:如果嫌麻煩這步可以去掉;

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          第十二步:取出,倒入鍋中(鍋中先加入150g涼開水);

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          第十三步:以中小火加熱,不時(shí)的攪拌;

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          第十四步:煮沸后將表面的一層澀汁去除;

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          第十五步:繼續(xù)煮至果醬濃縮至僅剩1/2,雪梨變透明;

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          第十六步:果醬呈濃稠狀態(tài)后即可關(guān)火;

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          第十七步:將果醬裝進(jìn)瓶中,蓋緊,倒扣30分鐘后,清洗下瓶身,置于室溫3到7天,再放入冰箱中冷藏。

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          第十八步:成品。

          【小貼士】

          中小火慢慢熬煮;


          【雪梨豆?jié){】

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          原料:

          ;雪梨1個(gè);黃豆1杯;水適量

          步驟:

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          第一步:準(zhǔn)備好梨和泡好的黃豆

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          第二步:把雪梨清洗干凈,切成小塊

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          第三步:把雪梨和黃豆倒入豆?jié){機(jī)中,加上水

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          第四步:按快捷鍵

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          第五步:25分鐘后,雪梨豆?jié){做好了!

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          第六步:把豆渣屢出來

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          第七步:清熱美容的豆?jié){可以喝了

          【小貼士】

          雪梨豆?jié){自帶甜味,不用加糖

          桂ICP備16004735號(hào)-4
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