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          蒜苔土豆條,香菇油菜,豉汁蒸排骨,八爪魚炒土豆

          蒜苔土豆條,香菇油菜,豉汁蒸排骨,八爪魚炒土豆

          蒜苔土豆條

          材料:

          土豆、醬油、花椒、大料、蒜苔、料酒、鹽、糖、油

          做法:

          1.蒜苔去頭去尾洗凈,土豆去皮洗凈,切成小手指粗細(xì)的條,蒜苔切小段。

          2.將醬油、鹽、水、料酒、糖調(diào)成汁備用。

          3.鍋中燒油,燒至七成熱時(shí),下入土豆條炸至金黃浮起,撈出備用。

          4.將蒜苔用中火炸至斷生撈出。

          5.鍋中油溫再次升高后,下入土豆條復(fù)炸至外皮發(fā)硬后,撈出備用。

          6.鍋中留底油,下入花椒、大料炒香,下入蒜苔編炒。

          7.倒入調(diào)好的碗汁,倒入土豆條,編炒均勻即可出鍋。

          蒜苔土豆條,香菇油菜,豉汁蒸排骨,八爪魚炒土豆

          香菇油菜

          食材:香菇、油菜、蔥姜蒜、蠔油、鹽、生抽

          做法

          1. 將油菜沖洗干凈撕成一下小片,香菇去根洗凈切片,蔥姜蒜切片

          2. 鍋內(nèi)加入適量清水,水開后放入鹽和香油,將油菜放入焯水一分鐘左右,撈出瀝干水分裝盤即可

          豉汁蒸排骨

          食材:大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1湯匙、食鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、白糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2湯匙、植物油1湯匙。

          做法:

          1.豬肋排斬小塊,沖洗至無血水后用清水浸泡15分鐘左右,撈出瀝干水分。

          2.干豆豉剁碎,姜蒜切末放進(jìn)小碗里,加料酒、鹽、生抽、蠔油、白糖和胡椒粉調(diào)勻做成豆豉汁。

          3.把調(diào)好的豆豉汁倒進(jìn)排骨里,拌勻,淋1湯匙食用油拌勻

          4.加生粉拌勻,入開水鍋,大火蒸15分鐘左右至排骨熟爛即可。

          蒜苔土豆條,香菇油菜,豉汁蒸排骨,八爪魚炒土豆

          八爪魚炒土豆

          材料:小八爪魚12個(gè)、土豆2個(gè)、 洋蔥1個(gè)、檸檬汁1湯匙 、甜椒粉2茶匙、蒜頭2瓣、橄欖油、百里香、鹽、黑胡椒····適量

          做法:

          1、將洋蔥及蒜頭切碎備用;

          2、煮開一鍋水,加入小八爪魚

          3、將土豆煮10分鐘至稍軟,撈起放涼;

          4、將土豆切粒;用中火燒熱鍋,加少許橄欖油,加入薯仔粒煎至金黃色,盛起備用;

          5、用同一個(gè)鍋,加入蒜頭及洋蔥炒香;

          6、加入小八爪魚、土豆、甜椒粉、檸檬汁及百里香炒勻;

          7、加入鹽及黑胡椒調(diào)味,灑上歐芹碎,即成。

          桂ICP備16004735號(hào)-4
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