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健康養(yǎng)生：

1）中醫(yī)認(rèn)為，清明養(yǎng)生應(yīng)重在養(yǎng)血舒筋，飲食講求清淡，以清補(bǔ)為主。清明時(shí)節(jié)菜品要“鮮”，可以適當(dāng)選吃時(shí)令菜，如芥菜、韭菜、菠菜等。

2）經(jīng)歷了數(shù)月的“宅家”，不少人想在清明假期外出游玩。春季過敏高發(fā)，尤其對(duì)花粉、柳絮等過敏的人，此時(shí)最好不要去郊外踏青。