春季是萬物復蘇的季節(jié),在這個季節(jié)里人體應當順應春季的自然發(fā)展規(guī)律,適合吃的綠色蔬菜有春筍、蘆筍、生菜、大蒜、柚子、韭菜、馬蘭頭、鮮百合等時令蔬菜。
洗腸草----韭菜芽:
香椿芽:
春筍:
洋槐花:
野薺菜:
在春天是吃季節(jié)性食品的最佳季節(jié),像野菜的涼拌菜,有很好的效果。另外在春季可以吃比較清淡的菜肴,比如桃仁拌芹菜、菜心炒蝦皮,還有一些湯也是非常很好的,像鯽魚燉豆腐、山藥炒木耳、爆炒豬肝等。
春季是萬物復蘇的季節(jié),在這個季節(jié)里人體應當順應春季的自然發(fā)展規(guī)律,適合吃的綠色蔬菜有春筍、蘆筍、生菜、大蒜、柚子、韭菜、馬蘭頭、鮮百合等時令蔬菜。
洗腸草----韭菜芽:
香椿芽:
春筍:
洋槐花:
野薺菜:
在春天是吃季節(jié)性食品的最佳季節(jié),像野菜的涼拌菜,有很好的效果。另外在春季可以吃比較清淡的菜肴,比如桃仁拌芹菜、菜心炒蝦皮,還有一些湯也是非常很好的,像鯽魚燉豆腐、山藥炒木耳、爆炒豬肝等。