包菜營(yíng)養(yǎng)極其豐富,它含有維生素C、維生素B1、葉酸和鉀,還富含維生素U等多種人體所需元素。所以平時(shí)生活中多吃包菜,對(duì)我們身體有著不可或缺的作用。
那么今天就教大家做一道非常好吃的包菜炒粉條。
首先我們需要準(zhǔn)備的材料有:
①、包菜半個(gè)(洗凈,切成絲備用)
②、粉條一把(用冷水泡發(fā)好備用)
③、小蔥適量(洗凈,切成末備用)
④、大蒜,姜各適量(洗凈,切成末備用)
⑤、鹽,雞精,生抽,老抽,蠔油,白糖,胡椒粉各適量
⑥、瘦肉100g(洗凈,切成末備用)
步驟:
第一步、鍋中準(zhǔn)備適量清水,待水燒開后,倒入包菜焯水半分鐘,撈出濾干水分備用。
第二步、鍋中準(zhǔn)備適量食用油、待油熱后倒入肉末炒熟,炒散,然后倒入包菜翻炒均勻,再倒入粉條翻炒均勻。
第三步、開始調(diào)味,加入適量食鹽,適量雞精,適量生抽,適量老抽,適量蠔油,適量白糖,適量胡椒粉翻炒均勻,再倒入蔥花翻炒均勻即可關(guān)火出鍋。
那么一道開胃下飯,營(yíng)養(yǎng)美味的包菜炒粉條就做好了。