顏值倍兒高的雞蛋卷,面粉加雞蛋,當早餐吃不膩
現(xiàn)在這段時間每天在家休息,可是一日三餐是不能少的,必須按時進食,但是要適當?shù)目刂坪昧浚荒馨凑赵瓉淼牧縼沓粤耍驗樽罱幕顒恿繉嵲谑翘倭恕T绮碗m然對一天來說是比較重要的,但是小編還是覺得一定要越簡單越好,能節(jié)省時間,然后去干別的事情,不能把時間都花費在做飯上,今天給大家推薦的就是非常簡單的雞蛋餅,味道不錯,做法非常簡單,最適合當做早餐了。如果家里有小孩子,做好后把它們簡單的卷起來,這樣吃起來比較有樂趣,孩子們也會非常喜歡的。
【菜名】: 早餐雞蛋餅
【食材所需】:中筋面粉30克、低筋面粉20克、雞蛋1個、食用鹽半勺、玉米油2勺
【烹飪過程】:
1、備齊用物和食材。將低筋面粉和中筋面粉一起倒進和面碗里,用筷子將它們混合均勻。
2、向和面碗里打入1個雞蛋以及適量的食用鹽。
3、再準備適量的清水,然后一邊向碗里緩慢地倒入清水,一邊用手動打蛋器將它們攪拌均勻。
4、直到將面糊攪拌均勻,沒有任何干粉和小顆粒就可以了。
5、準備干凈的平底不粘鍋,鍋里燒熱后,刷上適量的玉米油,將油涂滿整個鍋底。
6、開小火,將油燒熱。然后倒入三分之一的面糊進平底鍋,然后快速地晃動平底鍋,將面糊流向鍋底各個方向,還可以用鍋鏟把它攤開,盡量弄得薄一些。
7、一面定型后,再用鍋鏟將雞蛋餅翻面,直到將雞蛋餅煎至兩面金黃就可以盛出了。
8、同樣的方法將所有的面糊都煎制兩面金黃,然后都煎制金黃,盛放到盤子里降溫。
9、煎好的雞蛋餅,分別從上向下卷成卷,收口處壓在底下。再用到將它們切成大小合適的小段,最后一一擺放到盤子里就算做好了。
一盤美味的早餐雞蛋餅就做好了,營養(yǎng)健康,而且耗時比較短,喜歡匆忙的早餐。再搭配上一碗營養(yǎng)的早餐粥,就是一頓豐盛的早餐了,尤其是孩子上學的早上,可以經(jīng)常這樣做。
【烹飪小貼士】:
1、也可以直接用中筋面粉。面粉里加入食用鹽,不僅可以調(diào)味,也可以增加面粉的韌性,這樣做出來的雞蛋餅有嚼勁,易成型。
2、喜歡吃蔥花的朋友,可以在面粉里倒入適量的蔥花即可。
【圖片來源】:塵暁
【文案編輯】:王偉