人體的各個組織并不是孤立的。血液的循環(huán)、體液的共享、器官的連通使得各個組織相互聯(lián)系、相互影響。舌頭是口腔底部向口腔內(nèi)突起的器官，人類的舌還是語言的重要器官。舌由平滑肌組成，幫助品嘗、咀嚼、吞咽食物，也是幫助發(fā)聲的器官之一。舌是味覺器官之一，能辨別酸、甜、苦、咸、鮮味，舌表面的大部分是味蕾。所以，在中醫(yī)學(xué)上，有查舌的方法，那么下面我們就來了解一下胃病舌苔有什么癥狀吧。

　　從舌看脾胃，心開竅于舌，我們能夠通過舌苔而「一舌知胃」。脾胃功能健康時，舌質(zhì)淡紅，舌頭上還會有一層淡淡的薄白苔，略顯濕潤，不燥不滑。

　　舌出現(xiàn)4個情況，胃出問題了

　　①如果舌質(zhì)偏紅、舌苔發(fā)黃，說明體內(nèi)有熱，這主要是由于胃熱蒸騰所致；

　　②如果舌質(zhì)偏淡、舌苔發(fā)白或發(fā)黑則表明體內(nèi)有寒，由胃陽虛所致；

　　③如果白苔滿布，舌苔厚膩，舌體胖大，舌頭的邊緣上有牙齒痕，則說明脾失健運，以致水濕之氣凝聚在舌頭之上。

　　④如果舌苔上表面厚重，上面像糊了一層?xùn)|西，且顏色發(fā)白。此時，如果用干凈的手指甲去刮舌苔表面，能刮出這層類似殘留物的東西。此現(xiàn)象表征體內(nèi)的腸胃，尤其是胃部不舒服。

　　在胃病早期很多患者的舌苔都是由薄變厚，同時有口臭，這個時候應(yīng)該盡早應(yīng)用藥物進行調(diào)養(yǎng)，一旦胃病后期舌頭有齒痕，舌苔變得從厚到無，這種情況多提示患者的病情比較嚴(yán)重了。

　　誘發(fā)胃病的壞習(xí)慣如下：

　　1、三餐不定時，飲食不健康

　　現(xiàn)在的年輕人都沒有按時吃飯的好習(xí)慣，不少年輕人平時都習(xí)慣飽一頓饑一頓的，這種不良的飲食方式是導(dǎo)致許多年輕人 患者胃病的主要原因。甚至有一些年輕女性為了保持苗條的身材選擇一整天不吃主食，光靠喝水來代替，時間一久胃部就受不 了。節(jié)食這種方式雖然可以讓體重有所減輕，但是卻非常容易形成胃病。

　　2、暴飲暴食，不懂節(jié)制

這種情況在年輕人當(dāng)中也是非常普遍的，不少年輕人看到自己喜歡吃的食物時就會毫無節(jié)制地吃，經(jīng)常暴飲暴食對于胃部 造成的傷害也是挺大的，特別是一些人在上一頓沒有吃很多食物，到了下一頓已經(jīng)開始猛吃了，這樣胃部會突然有食物進入， 反而感覺受不了，時間長了，胃病就上門了。

　　3、吃得太燙

　　人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。像剛沏好的茶水，溫度可達80—90 ℃，很容易燙傷消化道。如果經(jīng)常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復(fù)又受到燙傷，反復(fù)地燙傷、修復(fù)，會引起黏膜質(zhì)的變化， 進一步發(fā)展變成癌癥。

　　4、喜歡吃辛辣刺激的食物

對于很多年輕人來說，他們并不關(guān)注什么食物才是健康的，年輕人往往喜歡吃一些比較辛辣刺激的食物，這些食物能夠帶 給人快感，在味蕾享受的同時，也能夠讓自己更加的有食欲，但其實這些辛辣刺激的食物對胃的傷害是很大的，經(jīng)常吃這些辛 辣刺激的食物，受傷的總是自己的胃啊。

　　那怎樣才算正確、健康的養(yǎng)胃方式呢？

　　1、飲食中補充些含有活性繡球 菌粉的食物。是含多糖的食材，可使胃內(nèi)毒素從體內(nèi)排出，又可增加體內(nèi)胃部的活性，加速幽門螺桿菌的清除，從而降低胃部病變的可能性，調(diào)節(jié)胃內(nèi)酸堿平衡。

　　2、保持口味清淡。高鹽，高油食物會損傷胃黏膜。偶然的損傷可以快速修復(fù)，但如果長期的重口味飲食，這種損傷就是持續(xù)性的；另外，高鹽高油食物的代表——咸菜和燒烤，還會增加胃癌的發(fā)病風(fēng)險。因此，在飲食中應(yīng)盡量避免咸菜、烤制以及其他高鹽加工食品。

　　3、吃飯的時候盡量不要說話，邊吃飯邊說話，會有更多的氣體隨食物被咽下，氣體越多，越容易有噯氣等消化不良的表現(xiàn)；專心吃飯、細(xì)嚼慢咽，既不容易 被燙到，也能減少氣體吞咽，減少胃部不適。