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          養(yǎng)生的最高境界


          養(yǎng)生的最高境界


          最好的養(yǎng)生,是養(yǎng)心。


          養(yǎng)生的最高境界

          現(xiàn)代人養(yǎng)生的方式多種多樣,但是卻不知道,最好的養(yǎng)生,是內(nèi)心慈悲
          《中庸》里講:修身以道,修道以仁;大德必得其壽。
          一個(gè)有道之人,慈悲的人,定然福壽安康。

          養(yǎng)生的最高境界

          - 1 -人有了慈悲之心,就會(huì)變得寬和
          一個(gè)慈悲的人,從不斤斤計(jì)較。
          他們總是站在對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題,為對(duì)方開(kāi)脫。
          被別人冒犯,情緒也不容易走極端。
          他們能容人,能諒人,內(nèi)心常常處于安寧的狀態(tài)。
          晉代著名養(yǎng)生家葛洪云:“常其寬泰自居,恬惔自守,則身安靜,災(zāi)害不干。”
          內(nèi)心安寧的人,身體更少出現(xiàn)問(wèn)題。
          因?yàn)榍榫w穩(wěn)定,不會(huì)大起大落,所以氣血就不會(huì)停滯。
          他們敞開(kāi)心扉,寬恕了別人,把憤怒、焦慮、恐懼都放出去,氣血自然通常無(wú)礙。
          正所謂心寬一寸,病退一丈,寬恕才是最好的藥方。

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          - 2- 人有了慈悲之心,就會(huì)懂得感恩
          父母養(yǎng)育我們,不是理所應(yīng)當(dāng),我們要懂得感恩。
          自然萬(wàn)物供我們?nèi)∮茫膊皇抢硭?dāng)然,我們是自然的一部分,享受的是自然的贈(zèng)與。
          世界不是圍繞著我們轉(zhuǎn)動(dòng)的,明白了這一點(diǎn),人才會(huì)有謙卑之心,才會(huì)懂得感恩別人的贈(zèng)與。
          不懂感恩的人,總是天上地下唯我獨(dú)尊,他們不懂謙卑,總是狂妄自大,索求無(wú)度,貪婪狂妄。
          周潤(rùn)發(fā)、邵逸夫、比爾·蓋茨,這些富豪們正是因?yàn)槎酶卸鳎圆艜?huì)選擇裸捐。
          所有人都在苛求財(cái)富,他們卻選擇把財(cái)富還給公益、感恩大眾。
          他們從不認(rèn)為自己占有了財(cái)富,反而謙卑地面對(duì)世界。
          他們內(nèi)心沒(méi)有貪婪郁結(jié),反而活得簡(jiǎn)單通透。
          《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言:“盡終其天年,度百歲乃去”者,“德全而不危。”
          索求無(wú)度,不懂感恩的人已經(jīng)喪失了德行,遲早要遭受禍患。

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          - 3 -人有了慈悲之心,就會(huì)變得善良
          唐代名醫(yī)孫思邈在《千金要方》中說(shuō)道:
          “夫養(yǎng)性者,性自為善......性既自善,內(nèi)外百病皆悉不生,禍亂災(zāi)害亦無(wú)由作,此養(yǎng)性之大徑也。”
          保持善良,百病不侵,才是養(yǎng)生的大道。
          李嘉誠(chéng)退休之后,醉心公益,出入各個(gè)公益組織,為人們帶去溫暖和快樂(lè)。
          他有時(shí)候要工作到凌晨,甚至比退休之前還要忙。
          家人看不下去,希望他能愛(ài)惜自己的身體,但是他卻越忙越精神。
          他說(shuō):一個(gè)人最要緊的是內(nèi)心的快樂(lè),物質(zhì)的富足只是一方面,更多的是內(nèi)心的快樂(lè)和富足。
          現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為:快樂(lè)的精神狀態(tài)可以讓人的免疫力大幅提高,增強(qiáng)抗病能力,利于治病防病。
          有一個(gè)仁慈善良的心,能讓人收獲快樂(lè),它讓人長(zhǎng)壽,是健康的源泉。

          養(yǎng)生的最高境界



          孫思邈說(shuō):“德行不克,縱服玉液金丹未能延壽。”
          一個(gè)人不講究品德修養(yǎng),即便服用靈丹瓊漿,也無(wú)法延年益壽。
          最好的養(yǎng)生,是養(yǎng)心,養(yǎng)一顆慈悲的心。
          心懷慈悲之人,以愛(ài)待人,寬容仁厚。
          不役于物,也不傷于物,不憂不懼,故能長(zhǎng)壽。

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