腎臟的好壞，與人們的健康關(guān)系密切。因?yàn)槟I臟是人體最基本的代謝、排毒、調(diào)節(jié)酸堿平衡、分泌激素以及調(diào)節(jié)人體水分平衡的器官。只要腎臟功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，人體的內(nèi)部環(huán)境就會穩(wěn)定，因此保護(hù)腎臟健康，是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的事情。

一旦得了慢性腎炎，會對患者造成4大傷害

1，患者的皮膚比較干燥，呈灰黃色并伴瘙癢，瘙癢的原因目前還不清楚，可能與尿素對神經(jīng)末梢的刺激有關(guān)。

2、腎炎患者由于排泄功能受到影響，使得體內(nèi)堆積的尿素進(jìn)入到消化道，細(xì)菌在腸道內(nèi)發(fā)生作用，對胃腸黏膜造成刺激，從而使患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、便血和腹瀉等。

3、慢性腎炎會使心、肺變水腫，由于腎性高血壓長期作用于心臟可引起心力衰竭和肺水腫。

4、貧血是腎炎患者最常見的并發(fā)癥，在腎小球腎炎初期是不會出現(xiàn)貧血的，但到了晚期隨著腎損傷加劇，腎臟分泌促紅素減少，紅細(xì)胞破壞增多，便形成貧血。

腎炎對人體的危害如此之大，所以，對于患者來說，除了需要接受治療外，還要做好日常的預(yù)防和護(hù)理，這樣才能減少發(fā)病率，在這里分享5個(gè)妙招教你預(yù)防腎炎

1、多喝水，不憋尿

適當(dāng)多飲水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時(shí)排尿，腎臟不易被感染，不宜惡化慢性腎炎。

2、預(yù)防感染

腎炎病的發(fā)生常與上呼吸道感染等有關(guān)、常以外受風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預(yù)防腎炎的發(fā)病、就應(yīng)注意天氣寒暖的變化、應(yīng)避免陰雨天外出、汗出當(dāng)風(fēng)、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時(shí)刻警惕外邪的侵襲。

3、控制飲食

飲食控制，對于腎衰竭的患者來說，由于腎功能受到損傷，食物在攝入體內(nèi)之后，經(jīng)過代謝所產(chǎn)生廢物及其他物質(zhì)無法通過腎臟正常的排出體外，因此在飲食上就必需特別注意，避免給腎臟帶來更多的負(fù)擔(dān)。

4、有病早治

平時(shí)皮膚的瘡癤癢疹、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作以及上呼吸道感染都有并發(fā)腎炎的可能，所以，如果有病的話，即便是小病也要早治。日常生活中還應(yīng)保持下陰的清潔和勤換衣褲以防止泌尿系感染。保持大便通暢，這有利于代謝廢物及時(shí)排除。

5、良好的心情

保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎炎的發(fā)生。

關(guān)于腎炎的問題，今天就先講到這里吧。在這里也呼吁大家多吃水果蔬菜，戒煙戒酒，增強(qiáng)身體健康。大家日常做好預(yù)防的同時(shí)，建議一年去醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查，看自己是否哪個(gè)地方有問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，早診斷早治療才是上策。