三類老人血糖標(biāo)準(zhǔn)不同

疫情期間，被糖尿病困擾的老年朋友要居家按時(shí)自測血糖。自測血糖時(shí)間點(diǎn)的選擇是有講究的，而且不同身體狀況的老人的血糖標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。

1血糖穩(wěn)定者每周測5~7次

血糖穩(wěn)定的老人每周抽查血糖5~7次。5次檢測的時(shí)間點(diǎn)為：空腹、3次餐后兩小時(shí)和睡前。7次是在5次的基礎(chǔ)上加上午餐前和晚餐前。而血糖不穩(wěn)定的老人需要規(guī)律地檢測空腹和三餐后血糖。

2在中指、無名指和小指的指肚兩側(cè)采血

采血部位不同會(huì)對(duì)檢測結(jié)果有一定影響。

建議選取五指手指肚的兩側(cè)，特別建議選擇中指、無名指及小指的指肚兩側(cè)。

3根據(jù)身體狀況選擇血糖標(biāo)準(zhǔn)

不同老年人的身體健康狀況差異大。因此血糖控制要個(gè)性化（見下圖）。

4低于3毫摩爾/升就是低血糖

預(yù)防低血糖是老人糖尿病管理的重點(diǎn)。相比年輕人，老人更容易發(fā)生低血糖。老年患者一次嚴(yán)重的低血糖，甚至可以抵消一年降糖帶來的收益。

心慌、手抖、出虛汗、無力且感覺饑餓是典型的低血糖表現(xiàn)，這時(shí)的血糖通常在3毫摩爾/升以下，應(yīng)迅速補(bǔ)充糖分，喝糖水、吃餅干和面包等快速升糖食物。

疫情期間，血糖輕度升高的老年糖友可優(yōu)先進(jìn)行飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)整，血糖仍不理想可到社區(qū)醫(yī)院調(diào)整治療。如果出現(xiàn)血糖明顯升高（16.7~33.3毫摩爾/升，甚至更高），同時(shí)數(shù)天到數(shù)周內(nèi)口渴多飲逐步加重，食欲下降，體力及體重下降，惡心嘔吐，口唇干燥，嚴(yán)重時(shí)可有血壓下降、意識(shí)模糊等情況出現(xiàn)，則可能已出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒、高滲高血糖綜合征或者乳酸酸中毒等，需及時(shí)就診。（首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科）

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