導(dǎo)讀：乙肝患者日常飲食方面應(yīng)該做好，因?yàn)楦闻K是消化中心，合理的飲食習(xí)慣有利于肝病康復(fù)，相反飲食習(xí)慣不好的話則容易加重肝臟負(fù)擔(dān)。

那么乙肝患者平時(shí)要怎么吃才能對(duì)身體好呢？有這些方面需要注意的：

飲食結(jié)構(gòu)要合理

乙肝患者應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)的合理，常吃新鮮的蔬菜、水果等，可補(bǔ)充人體所需的維生素、纖維素等，有助于消化。盡量不吃辛辣、油炸、腌制、生冷、刺激性之類的食物，避免加重肝損傷。

碳水化合物的供應(yīng)要適量

碳水化合物可適當(dāng)提高一些，占全日總能量的60%～70%，可幫助肝糖原的儲(chǔ)備，有保肝護(hù)肝，維持肝臟功能的作用，常見(jiàn)的碳水化合物的食物有谷類、蔬菜、水果以及奶制品等。

保持低糖、低脂肪以及高蛋白的原則

肝臟功能差的時(shí)候會(huì)影響脂肪代謝，因此一些慢性肝病患者容易合并脂肪肝，而乙肝合并脂肪肝的話則容易加重病情，所以平時(shí)飲食方面要注意保持低糖、低脂肪和高蛋白的原則，像甜食，肥肉之類的盡量不要吃。可吃一些低脂肪、高蛋白的食物，比如豆制品，牛奶，雞蛋，精瘦肉，魚(yú)肉等，還有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。

不要暴飲暴食

乙肝患者肝功能減退時(shí)，如果吃的太飽會(huì)引起消化不良，加重肝臟負(fù)擔(dān)，吃飯可七八分飽即可，可少量多餐。

藥膳進(jìn)補(bǔ)，須因人而異

藥的性質(zhì)不同，有溫、涼、寒、熱等之分，體質(zhì)不同的人進(jìn)補(bǔ)的方式也不一樣，因此乙肝患者在選擇藥膳進(jìn)補(bǔ)的話，最好是先咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生。

選擇清淡，易消化的食物

乙肝患者日常飲食宜清淡，容易消化的食物。炒菜可少放油。不適合吃燒烤、油炸等油膩大的食物。食物選擇要注意新鮮，需要煮熟才能吃的食物一定要煮熟透了再吃。

常言道“肝病三分治，七分養(yǎng)”，日常飲食至關(guān)重要，乙肝患者要注意保持好的飲食習(xí)慣，這樣才有助于康復(fù)。