寶寶總是吃多不消化，媽媽別擔(dān)心，注意這幾個方面就行
積食簡單的來說就是吃東西吃多了，然后產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象，可以通過以下方法快速消食：對于這種現(xiàn)象，首先要排除小孩腸胃內(nèi)的毒素，可以利用一些食療的方法，比如說將大米，小黃米，山藥等碾碎煮粥，這樣可以消除脾胃內(nèi)的毒素。也可以吃一些健胃消食片，健胃口服液等用來快速地消食。并且平常多喝一點兒水多運動，經(jīng)常按摩按摩腹部，控制孩子的飲食。
寶寶為什么會積食呢？
產(chǎn)生小孩積食的情況，就是因為小孩的腸胃消化系統(tǒng)病沒有發(fā)育完善，而過多的吃一些難以消化的食物，或是家人過度喂食，經(jīng)常吃生冷油膩的刺激性食物等就會引起消化器官負(fù)荷工作。并也可能造成小孩的脾胃不和，消化不良而造成積食。還有的原因就是因為小孩吃東西沒有規(guī)律，經(jīng)常亂吃東西，比如說吃完雞蛋又吃地瓜，或是冷熱交替的吃，這樣腸胃都會發(fā)生異常。
平時該怎么注意飲食？
對于這種積食的小孩，平?？梢猿砸恍┐龠M消食的食物，如山楂，有助于養(yǎng)胃。并且平時的飲食行為一定的規(guī)律性，不要暴飲暴食，不要亂吃食物。多補充一些對身體有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如雞蛋，牛肉，牛奶，豆制品等。也可以多吃一些易于消化的水果和蔬菜，如韭菜，芹菜，蘋果等。補充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，促進腸胃的蠕動及消化功能正常。