一:鮮蝦豆腐湯
食材:鮮蝦、豆腐、料酒、生抽、生姜、小蔥、香菜
步驟:
1、先拿鮮蝦取蝦頭,鍋內(nèi)放入少許油
2、小火,放入蝦頭慢慢翻炒
3、炒出鮮香的蝦油后,向鍋內(nèi)倒入清水
4、水沸騰后,加入剩下的鮮蝦,放入少許姜絲
5、加入料酒、生抽,然后放入豆腐塊,大火煮8分鐘即可關(guān)火
6、根據(jù)個(gè)人口味撒上少許香菜或蔥花即可。
二:干貝冬瓜湯
食材:冬瓜、干貝、胡椒粉、小蔥、鹽、香油
步驟:
1、干貝提前用水泡發(fā)后備用
2、冬瓜洗凈后去皮切成小塊
3、鍋內(nèi)燒水,放入泡發(fā)好的干貝
4、當(dāng)湯微微泛白時(shí),放入冬瓜,然后加入鹽、胡椒粉
5、出鍋前點(diǎn)兩滴香油,撒上少許小蔥花即可
三:泡菜豆腐湯
食材:辣白菜、大蒜、大蔥、金針菇、嫩豆腐、韓式辣椒醬
步驟:
1、大蒜切片,嫩豆腐切成塊,大蔥切段備用
2、鍋內(nèi)倒入少許油,放入蒜片炒出香味
3、放入一勺韓式辣椒醬翻炒,加入清水
4、放入辣白菜,放入嫩豆腐塊、金針菇
5、煮沸后,加入少許大蔥段,再煮3分鐘即可
四:番茄肥牛湯
食材:西紅柿、肥牛卷、生姜、金針菇、料酒、生抽、鹽
步驟:
1、西紅柿切成小塊,生姜切絲
2、肥牛解凍后,放入少許料酒拌一下
3、鍋內(nèi)放入少許油,加入姜絲炒出香味
4、然后放入西紅柿塊,炒至番茄變軟爛出汁
5、然后倒入清水,放入金針菇和肥牛卷
6、加入生抽、鹽,攪拌均勻,煮7分鐘即可關(guān)火
五:花蛤蘿卜絲湯
食材:花蛤、白蘿卜、生姜、小蔥、鹽
步驟:
1、花蛤提前用鹽水浸泡,充分吐沙后洗凈
2、生姜切細(xì)絲,白蘿卜切細(xì)絲,小蔥切蔥花備用
3、鍋內(nèi)倒入清水,然后放入蘿卜絲
4、水開后,放入花蛤,加入三四根姜絲
5、沸騰后,大火再煮七八分鐘即可關(guān)火
6、加入鹽、少許小蔥花即可
六:海帶豆腐湯
食材:嫩豆腐、海帶、花蛤、小蔥、鹽
步驟:
1、花蛤提前用鹽水浸泡,充分吐沙后洗凈
2、海帶洗凈后備用,嫩豆腐切成小塊,小蔥切末
3、鍋內(nèi)燒水,放入海帶和花蛤
4、等花蛤全部開口后,再放入豆腐塊
5、水再次沸騰后再煮5分鐘,加入鹽和少許蔥花即可
七:田園鮮蔬湯
食材:西紅柿、西蘭花、玉米、金針菇、花蛤、生姜、鹽
步驟:
1、花蛤提前用鹽水浸泡,充分吐沙后洗凈
2、西紅柿切小塊、西蘭花撕成小朵、玉米切段
3、鍋內(nèi)燒水,先放入西紅柿快和玉米煮開
4、然后放入金針菇,隨后放入洗凈的花蛤
5、等花蛤全部開口后,放入西蘭花
6、關(guān)火,向鍋內(nèi)放入鹽即可
八:冬瓜肉丸湯
食材:豬肉餡、生姜、大蔥、冬瓜、生抽、香油、鹽、小蔥、五香粉
步驟:
1、取生姜剁成姜末、大蔥剁成蔥末
2、將肉餡放入碗中,加入蔥末和姜末
3、加入五香粉、生抽、鹽、香油朝一個(gè)方向攪拌均勻
4、然后團(tuán)成肉丸子備用,鍋內(nèi)燒水,放入肉丸
5、再放入冬瓜塊,煮開后加入鹽,撒上少許小蔥花即可
九:酸辣湯
食材:雞蛋、豆腐、火腿、香菇、淀粉、生抽、醋、白胡椒粉、老抽
步驟:
1、火腿、香菇、豆腐切絲后備用,雞蛋提前打散
2、取一小碗,加入生抽、老抽、香醋、白胡椒粉調(diào)成調(diào)味汁
3、取淀粉,加水調(diào)成水淀粉
4、鍋內(nèi)燒水,水開后下入香菇絲、火腿絲、豆腐絲
5、煮開后倒入提前調(diào)好的調(diào)味汁攪勻
6、倒入水淀粉,快速攪拌
7、最后倒入打散的雞蛋,攪勻后關(guān)火
十:玉米雞茸湯
食材:玉米粒、雞胸肉、雞蛋、淀粉、白胡椒粉、生抽
步驟:
1、雞胸肉用到剁成雞肉泥,向雞肉泥中打入一個(gè)雞蛋
2、再加入淀粉和白胡椒粉攪拌均勻
3、鍋內(nèi)倒入清水燒開,倒入調(diào)好的雞肉泥,快速攪拌
4、然后加入甜玉米粒,煮3分鐘后加入生抽即可