作為一名廣東吃貨

經(jīng)常會說自己的體質(zhì)很濕熱

容易上火啊，長痘痘啊

然而，并不是每個人都了解自己的體質(zhì)

從中醫(yī)的角度來看，人的體質(zhì)一般分為九種：

平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、氣郁質(zhì)、濕熱質(zhì)、痰濕質(zhì)、血瘀質(zhì)、特稟質(zhì)。

下面我們就來了解一下這九種體質(zhì)

平和質(zhì)，常見表現(xiàn):

面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

陽虛質(zhì)，常見表現(xiàn):

主項:平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩邊有齒痕、苔潤，脈象沉遲而弱。

副項:面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便溏薄，小便清長。

陰虛質(zhì)，常見表現(xiàn):

主項:手足心熱，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷飲，大便干燥，舌紅少津少苔。

副項:面色潮紅、有烘熱感,目干澀，視物花,唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀，脈象細弦或數(shù)。

氣虛質(zhì)，常見表現(xiàn):

主項:平素語音低怯，氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌體胖大、邊有齒痕，脈象虛緩。

副項:面色偏黃或薄白，目光少神，口淡，唇色少華，毛發(fā)不華，頭暈，健忘，大便正常，或便秘但不結(jié)硬，或大便不成形，便后仍覺未盡，小便正常或偏多。

氣郁質(zhì)

常見表現(xiàn):

主項:性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑，對精神刺激適應(yīng)能力較差，平素憂郁面貌，神情多煩悶不樂。

副項:胸脅脹滿，或走竄疼痛，多伴善太息，或噯氣呃逆，或咽間有異物感，或乳房脹痛，睡眠較差，食欲減退，驚悸怔忡，健忘，痰多，大便多干，小便正常，舌淡紅，苔薄白，脈象弦細。

濕熱質(zhì)，常見表現(xiàn):

主項:平素面垢油光，易生痤瘡粉刺，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，容易口苦口干，身重困倦。

副項:體偏胖或蒼瘦，心煩懈怠，眼睛紅赤，大便燥結(jié)，或粘滯，小便短赤，男易陰囊潮濕，女易帶下增多，脈象多見滑數(shù)。

痰濕質(zhì)，常見表現(xiàn):

主項:面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多。

副項:面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩，口粘膩或甜，身重不爽，脈滑，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。

血瘀質(zhì)，常見表現(xiàn):

主項:平素面色晦暗，皮膚偏暗或色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑、易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌質(zhì)暗有點、片狀瘀斑，舌下靜脈曲張，脈象細澀或結(jié)代。

副項:眼眶暗黑，鼻部暗滯，發(fā)易脫落，肌膚干，女性多見痛經(jīng)、閉經(jīng)、或經(jīng)血中多凝血塊、或經(jīng)色紫黑有塊、崩漏、或有出血傾向、吐血。

特稟質(zhì)，常見表現(xiàn):

有的人經(jīng)常出現(xiàn)無原因的鼻塞、噴嚏、流涕，容易患哮喘，容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏；有的人皮膚容易起蕁麻疹，皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑。遺傳性疾病有垂直遺傳，先天性、家族性特征；胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

（圖片源自網(wǎng)絡(luò)，侵刪）

那么，你get到你是什么體質(zhì)了嗎？