春天防止免疫力下降小妙招

　　如今春意盎然的同時，也是病毒盛行的一個季節(jié)，尤其身處于疫情的情況下，提高人體免疫力成為我們不可忽視的一個問題。當然， 提高免疫力的方法千千萬，下面就為大家講講香菇青菜這道簡易菜的做法：

　　1、香菇洗凈，切塊。

　　2、熱油把切好的香菇倒入鍋中翻炒。

　　3、待香菇充分出水后倒入青菜翻炒均勻(青菜視炒軟即可)。

　　4、倒入耗油，鹽，翻炒均勻即可(香菇青菜屬清淡型菜肴，無需其它作料)。

　　5、將炒好的成品出鍋裝盤即可。

　　香菇對于抗癌、健脾開胃、化痰理氣都有著顯著的作用。

　　青菜對于抗癌、降血脂、清除人體垃圾毒素有著明顯的功效。

　　以上幾點就是簡單的香菇青菜做法。