為什么甲狀腺會和脫發(fā)關(guān)系密切?

　　甲狀腺是脊椎動物非常重要的腺體，屬于內(nèi)分泌器官。對于我們而言，甲狀腺是我們?nèi)梭w最大的激素分泌器官。而我們又知道，頭發(fā)的好壞與我們自身內(nèi)分泌息息相關(guān)。所以有些發(fā)友的脫發(fā)確實(shí)很有可能和甲狀腺疾病有關(guān)。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，不管是甲亢還是甲減都有可能導(dǎo)致脫發(fā)。

　　甲減

　　患者往往頭發(fā)干枯、皮膚干燥，對冷的敏感性增強(qiáng)，并伴有嗜睡癥、指甲變脆，頭發(fā)脫落，而且脫發(fā)也是甲狀腺功能偏低的一種癥狀。正常范圍內(nèi)偏低的甲狀腺素指標(biāo)也可能引起脫發(fā)。因此，我們在治療脫發(fā)的時候就要特別注意。

　　甲亢

　　患者表現(xiàn)有情緒暴躁，神經(jīng)質(zhì)增加，出汗過多，脈搏加速，對濕熱敏感，入睡難，吃得多，但體重仍下降，精力顯示過盛，同時也會伴隨脫發(fā)癥狀。而這些癥狀都能給我們的治療脫發(fā)帶來更大的麻煩。

　　脫發(fā)只是甲狀腺疾病中的一個小表現(xiàn)，至于甲狀腺是不是有問題了，恰巧你看到本篇文章，你也懷疑自己的脫發(fā)是跟甲狀腺疾病有關(guān)，建議大家去醫(yī)院內(nèi)分泌科做全面檢查，如果是甲狀腺異常引起的脫發(fā)大家就要注意以下幾點(diǎn)：

　　甲亢飲食注意

　　碘是合成甲狀腺素的原料，因此甲亢患者應(yīng)當(dāng)禁食含碘量高的食品，比如海帶、紫菜等。另外甲亢時人體基礎(chǔ)代謝水平處于較高的狀態(tài)，能量消耗較多，需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素，避免咖啡、濃茶，辛辣刺激煎炸燒烤等食物。

　　甲減飲食注意

　　甲減時，人體的基礎(chǔ)代謝水平處于一個較低的狀態(tài)，對于血脂、膽固醇的分解較慢，因此對于油膩、煎炸食品或動物內(nèi)臟食物應(yīng)當(dāng)減少攝入。另外要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，可在平時多食蛋類、乳類、瘦肉、魚肉及新鮮蔬果等，若是單純性缺碘引起的甲減，可以適當(dāng)補(bǔ)碘。

　　同時甲狀腺患者還要注意：

　　1)忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用十字花科菜，如卷心菜、白菜、油菜、菜苔、菜花、西蘭花、芥藍(lán)、蘿卜、榨菜等及桃、梨、木薯，以免發(fā)生甲狀腺腫大。

　　2)供給足量蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良時，甲狀腺功能有低下的趨勢。如果要降低甲狀腺的發(fā)病率，除了保證食物中碘的供給之外，還應(yīng)供給足夠的蛋白質(zhì)和熱能，才能改善甲狀腺功能。每天保證攝入1個 雞蛋、1袋牛奶(半斤)、1~2兩肉，1~2兩豆制品。

　　3)糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，含鐵豐富食物如動物肝臟、血豆腐、大棗、桂圓、枸杞、木耳、香菇、紅糖等，必要時還要供給葉酸、肝制劑等，建議遵醫(yī)囑。