感謝老袓宗給我們留下比金子還貴重的財富中醫(yī)藥學。我是新中國的同齡人。中醫(yī)來源于生活。就是生命的正?；顒印Ｇ叭烁嬖V我們。健康的身體靠先天的稟賦和后天的營養(yǎng)。人們生活在大自然里.就應當適應環(huán)境?！赋鎏撔百\風避之有時。同時還要心理和順精神就充實。疾病就不會發(fā)生。我學中醫(yī)的知迷是當今七十歲越學越覺的學之不盡用之不完。好処是心明眼亮不吃一片中西藥。不吃任何保健品。最好的醫(yī)生是我自已。最好的醫(yī)院是廚房。最好的藥是五谷雜糧和蔬菜。中醫(yī)靠我們?nèi)梭w的平衡要有體內(nèi)和體外環(huán)境保持統(tǒng)一性。但氣候的變化不是人能改變的。應當在預見時和巳見時及時的迴避。這就是之適應環(huán)境。如天熱咸衣。天冷加衣。在適應環(huán)境的同時還要注意精神因素與外界的聯(lián)系。比如欲望焦慮都能使思想產(chǎn)生負擔影響到內(nèi)臟各組織。保持體內(nèi)正氣戰(zhàn)勝邪氣就是健康。前人告訴我們精神肉體合成整體不受外界支配。讓精神的壽命和天地一樣永存。不是靠適應。必須調(diào)養(yǎng)精神道德。才能清閑自在的生活在天地之間。