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          晨起后為什么手麻,沒有力氣?50歲后要多留意

          早晨起床手麻是一個(gè)很常見的現(xiàn)象,也有很多原因會(huì)引起起床后的手麻。人們有時(shí)候就不把手麻當(dāng)一回事兒,稍微按壓一下,手不再麻木了,也就抱著無所謂的態(tài)度,對(duì)于身體可能存在的問題就絲毫不在意,這反而會(huì)給自己留下麻煩。

          手麻從來就不是一件小事,雙手在睡眠過程中不會(huì)無緣無故的發(fā)麻,人到中年以后,哪怕偶爾一次的手腳發(fā)麻都應(yīng)該引起自身的關(guān)注。在很多人看來,手麻是和睡眠姿勢(shì)有關(guān)系的,睡眠采取側(cè)著睡姿,雙臂受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓,由于供血不足,起床后就會(huì)出現(xiàn)手麻。但別忘了,年輕人哪怕是側(cè)著睡一夜,也很少出現(xiàn)手麻,甚至從來就不會(huì)出現(xiàn),有一些年紀(jì)大的中老年人側(cè)著睡覺時(shí)間久了才更易手麻。至于原因,往往有兩方面的因素。

          晨起后為什么手麻,沒有力氣?50歲后要多留意

          人年齡大了后,血管就相應(yīng)的退化,有些人在年輕時(shí)就沒有一個(gè)好的習(xí)慣,經(jīng)常吃辛辣的食物,又過度喝酒,就會(huì)加速血管的退化速度。到了中年以后,血管就有可能存在堵塞的問題,血液循環(huán)便會(huì)受到影響,晚上一旦側(cè)著睡覺,或者稍微有姿勢(shì)的不正確,就會(huì)誘發(fā)手麻。

          頸椎有了毛病或者過早退化也會(huì)讓人起床后有手麻的表現(xiàn)。其實(shí)現(xiàn)代人頸椎出毛病的不在少數(shù),有一些年輕人也會(huì)被頸椎問題折磨著。個(gè)中原因自然和長(zhǎng)時(shí)間久坐以及坐姿不端正等壞習(xí)慣是分不開的,頸椎有了問題后,晚上睡覺就容易對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生壓迫,特別是枕頭高度或者曲度不合適,又或者是受到了炎癥刺激,神經(jīng)牽拉,醒來后就會(huì)感到手麻。

          晨起后為什么手麻,沒有力氣?50歲后要多留意

          簡(jiǎn)而言之,年紀(jì)大了以后,由于身體多方面的功能退化,往往要比年輕時(shí)更容易出現(xiàn)晨起手麻的跡象。以前從來沒有過,近期卻時(shí)不時(shí)的就雙手發(fā)麻是要積極去尋找原因的,因?yàn)檠艿耐嘶蛘哳i椎的退化從來都不是一件小事,如果退化的厲害,還可能會(huì)引發(fā)一些較為嚴(yán)重的問題。

          今年剛剛50歲的李大叔,像往常一樣自然醒來,左手卻一點(diǎn)力氣沒有,完全處于麻木狀態(tài),用右手去擠壓時(shí)也沒有任何的疼痛感。李大叔剛開始用手按摩了一段時(shí)間,但依然沒有好轉(zhuǎn),這時(shí)候才感覺不對(duì)勁,他很擔(dān)心是不是發(fā)生了腦梗。家人就打了急救電話,將李大叔送進(jìn)了醫(yī)院檢查,結(jié)果確實(shí)如此。還好李大叔警惕性比較高,發(fā)現(xiàn)的及時(shí),沒有對(duì)生命構(gòu)成什么威脅。

          晨起后為什么手麻,沒有力氣?50歲后要多留意

          通過李大叔的案例,就是為了讓大家明白,人到中年以后對(duì)身體出現(xiàn)的小問題不能掉以輕心。特別是那些平時(shí)認(rèn)為自己身體很好,沒有做過一次體檢的中老年人,身體內(nèi)是可能藏著健康隱患的,只是自己沒有發(fā)現(xiàn)而已。如果每一個(gè)人都能夠像李大叔這樣提高警惕性,則能在關(guān)鍵時(shí)候救自己一命。

          手麻在年輕人中不經(jīng)常發(fā)生,偶爾來一次往往也是睡眠姿勢(shì)不正確,長(zhǎng)期壓迫產(chǎn)生的,和身體健康的關(guān)聯(lián)性并不高。可在中老年人群中發(fā)生,哪怕只有那么一次也不能掉以輕心,尤其是愛抽煙、愛生氣、愛吃油膩食物,血壓還不穩(wěn)定的老年人,更要注意。

          【來源:民福康】

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