早晨起床手麻是一個(gè)很常見的現(xiàn)象，也有很多原因會(huì)引起起床后的手麻。人們有時(shí)候就不把手麻當(dāng)一回事兒，稍微按壓一下，手不再麻木了，也就抱著無所謂的態(tài)度，對(duì)于身體可能存在的問題就絲毫不在意，這反而會(huì)給自己留下麻煩。

手麻從來就不是一件小事，雙手在睡眠過程中不會(huì)無緣無故的發(fā)麻，人到中年以后，哪怕偶爾一次的手腳發(fā)麻都應(yīng)該引起自身的關(guān)注。在很多人看來，手麻是和睡眠姿勢(shì)有關(guān)系的，睡眠采取側(cè)著睡姿，雙臂受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓，由于供血不足，起床后就會(huì)出現(xiàn)手麻。但別忘了，年輕人哪怕是側(cè)著睡一夜，也很少出現(xiàn)手麻，甚至從來就不會(huì)出現(xiàn)，有一些年紀(jì)大的中老年人側(cè)著睡覺時(shí)間久了才更易手麻。至于原因，往往有兩方面的因素。

人年齡大了后，血管就相應(yīng)的退化，有些人在年輕時(shí)就沒有一個(gè)好的習(xí)慣，經(jīng)常吃辛辣的食物，又過度喝酒，就會(huì)加速血管的退化速度。到了中年以后，血管就有可能存在堵塞的問題，血液循環(huán)便會(huì)受到影響，晚上一旦側(cè)著睡覺，或者稍微有姿勢(shì)的不正確，就會(huì)誘發(fā)手麻。

頸椎有了毛病或者過早退化也會(huì)讓人起床后有手麻的表現(xiàn)。其實(shí)現(xiàn)代人頸椎出毛病的不在少數(shù)，有一些年輕人也會(huì)被頸椎問題折磨著。個(gè)中原因自然和長(zhǎng)時(shí)間久坐以及坐姿不端正等壞習(xí)慣是分不開的，頸椎有了問題后，晚上睡覺就容易對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，特別是枕頭高度或者曲度不合適，又或者是受到了炎癥刺激，神經(jīng)牽拉，醒來后就會(huì)感到手麻。

簡(jiǎn)而言之，年紀(jì)大了以后，由于身體多方面的功能退化，往往要比年輕時(shí)更容易出現(xiàn)晨起手麻的跡象。以前從來沒有過，近期卻時(shí)不時(shí)的就雙手發(fā)麻是要積極去尋找原因的，因?yàn)檠艿耐嘶蛘哳i椎的退化從來都不是一件小事，如果退化的厲害，還可能會(huì)引發(fā)一些較為嚴(yán)重的問題。

今年剛剛50歲的李大叔，像往常一樣自然醒來，左手卻一點(diǎn)力氣沒有，完全處于麻木狀態(tài)，用右手去擠壓時(shí)也沒有任何的疼痛感。李大叔剛開始用手按摩了一段時(shí)間，但依然沒有好轉(zhuǎn)，這時(shí)候才感覺不對(duì)勁，他很擔(dān)心是不是發(fā)生了腦梗。家人就打了急救電話，將李大叔送進(jìn)了醫(yī)院檢查，結(jié)果確實(shí)如此。還好李大叔警惕性比較高，發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，沒有對(duì)生命構(gòu)成什么威脅。

通過李大叔的案例，就是為了讓大家明白，人到中年以后對(duì)身體出現(xiàn)的小問題不能掉以輕心。特別是那些平時(shí)認(rèn)為自己身體很好，沒有做過一次體檢的中老年人，身體內(nèi)是可能藏著健康隱患的，只是自己沒有發(fā)現(xiàn)而已。如果每一個(gè)人都能夠像李大叔這樣提高警惕性，則能在關(guān)鍵時(shí)候救自己一命。

手麻在年輕人中不經(jīng)常發(fā)生，偶爾來一次往往也是睡眠姿勢(shì)不正確，長(zhǎng)期壓迫產(chǎn)生的，和身體健康的關(guān)聯(lián)性并不高。可在中老年人群中發(fā)生，哪怕只有那么一次也不能掉以輕心，尤其是愛抽煙、愛生氣、愛吃油膩食物，血壓還不穩(wěn)定的老年人，更要注意。

【來源：民福康】

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