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          三七粉的4種養(yǎng)胃吃法

          彩云之南,醉美文山!不止神草三七居深山,還有百味珍饈等你嘗!關(guān)注“文山百味”,看文山民族風(fēng)情,品文山百味珍饈

          中國有著讓其他國家望塵莫及的美食種類,這點(diǎn)毋庸置疑,無辣不歡,油鹽豐富,口感帶勁,越吃越上癮。

          三七粉的4種養(yǎng)胃吃法


          但是生活節(jié)奏快,工作壓力大,作息不規(guī)律緊隨其后,現(xiàn)代社會(huì)80%以上的人都是亞健康的狀態(tài)。

          健康受損,消耗最大的就是我們的腸胃,多少次它們用炎癥、疼痛、拉肚子和便秘抗議:我已承受不來!

          三七這么用,把胃養(yǎng)好了!


          1糖棗荔圓

          配方:大棗、桂圓、荔枝各50克,三七粉5克,食糖適量。


          制法:將大棗放砂鍋中,加水適量,燒開后小火煨5分鐘,再加入其他各物煮沸,用小火煨10分鐘加食糖調(diào)勻即可。


          功效:補(bǔ)氣健脾,活血補(bǔ)血。


          用法:每日1次,溫?zé)徇m量食之。


          三七粉的4種養(yǎng)胃吃法

          2三七蜂蜜核桃茶

          原料:三七10克,核桃15克,蜂蜜25克

          做法:將三七研成粉;核桃仁研成末;將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;沖入250毫升沸水?dāng)嚵ⅲw上杯蓋悶泡5分鐘后即可。

          功效:養(yǎng)護(hù)腸胃,平常養(yǎng)胃均可食用。

          三七粉的4種養(yǎng)胃吃法


          3七藕蛋羹


          配方:鮮藕汁50毫升,三七粉5克,生雞蛋1個(gè)。


          制法:取藕汁加水適量煮沸,三七粉與雞蛋調(diào)勻,入沸水中調(diào)味即可。


          功效:健脾散瘀,滋養(yǎng)胃陰,適用于淤血癥、胃陰虛弱的人。


          用法:每日1次,趁溫服,連服5~7日。


          三七粉的4種養(yǎng)胃吃法

          4三七玉竹燉水魚


          原料:甲魚650克、三七8克,玉竹40克,陳皮5克,鹽4克。


          做法:水魚(甲魚)(約640克重)放入滾水中,使其排盡尿液。刮洗干凈,去內(nèi)臟。田七,玉竹,陳皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入燉盅。加涼開水,蓋上蓋,隔水燉4小時(shí)。加入細(xì)鹽,即可飲用。


          功效:補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎,補(bǔ)益脾胃,適用于五臟虛弱,腸胃不好導(dǎo)致身體虛弱的人。


          我是文小七,這期的【文山百味】到此結(jié)束,如果喜歡我們的分享,歡迎分享給身邊的朋友。明天早上5點(diǎn)半,我依然在這里準(zhǔn)時(shí)與你分享。


          三七粉的4種養(yǎng)胃吃法

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