現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜，經(jīng)常凌晨3-4點鐘還沒有睡覺，加上不良飲食、酗酒等等，往往會對肝臟健康造成影響，不過由于肝臟有較強的恢復能力，往往在肝損傷的初期并沒有什么表現(xiàn)，甚至進入到肝硬化的初期階段也不會有太明顯的癥狀，而一旦進入肝硬化的階段，可能已經(jīng)無法完全治愈了，只能通過控制肝硬化持續(xù)發(fā)展，所以大家多留意身體日常的變化，以免得病后卻錯過及早發(fā)現(xiàn)和治療的時機。

肝臟，是人體的第二大器官，約重1.4千克，是幫助人體進行排毒、新陳代謝、生產(chǎn)消化所需的物質(zhì)，此外，它還是幫助人體儲存肝糖、分解紅血球等功能。一般來說，不規(guī)律的生活是造成肝損傷的主要原因，除了大家都了解的熬夜傷肝外，飲酒、不良飲食習慣、運動不足等等都會給肝臟造成負擔，肝臟損傷遷延日久后，可能導致肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至引發(fā)肝癌。

在我國慢性肝病和肝硬化是健康的重要“殺手”，那么，對于懷疑自己有肝部疾病的人來說，該注意哪些表現(xiàn)來判斷自己是否出現(xiàn)肝臟的問題，甚至進入到肝硬化階段呢？

什么是肝硬化？肝硬化的成因是什么？

肝硬化是因肝臟長期受損，導致肝纖維組織增加，肝小葉構(gòu)造的改變而硬化的情況，肝硬化嚴重時可引起消化道的出血、吐血、便血、昏迷，神志不清等情況，甚至死亡。一般來講，導致我國肝硬化的最重要原因是乙型肝炎，如果在不進行治療的情況，約四分之一的人可能會進入肝硬化階段，其次丙肝及丁肝也會導致肝硬化。另外，長期大量酗酒的人有較高的患病幾率，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，約30%左右的長期酗酒者可能會出現(xiàn)肝硬化，而且硬化的嚴重程度和硬化時間跟飲酒的多少密切相關(guān)。此外，一些代謝類疾病和過量服用某些藥物也會導致肝硬化，因為肝臟主要的功能是代謝，代謝廢物或者藥物代謝的廢物都會通過肝臟解毒，一旦超過其承受能力，就會導致疾病發(fā)生。

肝硬化的常見癥狀

一般來說肝病初期及肝硬化初期的患者機會沒有太明顯的癥狀，因為肝臟的代償能力較強，也有較強大的再生能力，再加上其沒有痛覺神經(jīng)，多數(shù)人不會發(fā)現(xiàn)異常，不過在肝硬化中后期，肝功能逐漸衰退后，肝臟的癥狀會逐漸顯現(xiàn)。

肝病早期、肝硬化初期主要體現(xiàn)在一些消化系統(tǒng)的異常，主要有4點：

食欲不振：主要是進食量比之前明顯減少，而且持續(xù)較長的時間。

惡心：這個估計大家都聽長輩談過，說看到油膩惡心，說明肝不好，有一定的道理。

體重下降：長期營養(yǎng)不良會導致體重下降，也說明病情開始走向嚴重程度。

疲倦虛弱：初期只是普通的疲勞乏力，但隨著病情加重，疲勞乏力的癥狀也會加重，最終會虛弱到生活無法自理的程度。

而一旦進入肝功能衰退階段，說明肝病進一步嚴重，也說明肝硬化達到了中期以后了，疾病癥狀愈加明顯，也更容易判斷了。

肝臟功能衰退有以下4大癥狀：

皮膚眼睛黃染：發(fā)生這種情況，主要是由于肝功能異常，導致膽紅素不能正常代謝，血清中的膽紅素升高，出現(xiàn)了臉黃，鞏膜發(fā)黃。

尿液發(fā)黃深色：原因同上，主要是血液中的膽紅素增多，通過尿液排出，要跟普通的尿液發(fā)黃發(fā)深鑒別，就是即使大量喝水尿液也呈現(xiàn)較深的顏色，就要考慮是否是肝的問題。

腳部及腹部腫脹：人體出現(xiàn)水腫的情況，尤其以下肢水腫和腹部腫脹為主，水腫部位的皮膚有暗黃色或灰暗的顏色，出現(xiàn)肝腹水的原因是以內(nèi)肝硬化，門靜脈高壓導致血管水分大量進入腹腔所致。

容易出血，皮膚瘀斑：身體有出血的情況發(fā)生，而且持續(xù)加重，比如刷牙或吃東西時牙齦出血，鼻腔或皮膚、黏膜、穿刺部位也會有出血點和瘀斑的情況，甚至會出現(xiàn)柏油樣便和血尿，這是因為肝功能受損，凝血因子合成障礙導致的。

肝硬化的預(yù)防方法：

由于肝硬化是無法根治的，而且患者會有較高機會患上肝癌，因此預(yù)防患上肝硬化是十分重要。一般而言，患者可以通過藥物治療及改變生活方式減低肝臟繼續(xù)受損的機會：

避免感染乙型肝炎，要定期體檢，如果沒有抗體需要進行乙肝疫苗的注射。

保持均衡的飲食習慣，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。

適量飲酒，最好戒酒、戒煙。

規(guī)律運動，保持體重，避免脂肪肝的形成。

任何藥物都有一定的副作用，一定要按醫(yī)囑服藥，切勿自行服藥，哪怕服用OTC類藥物，有可能的話也最好咨詢醫(yī)生。

參考資料：

飛華網(wǎng)：肝硬化有哪些危害？

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