在生活中,人們渴望身體健康,期望能夠長壽,尤其是不愿意生病,一旦生病了,給身體帶來的影響、隱患還是非常大的。當然也有很多人會有這樣的發(fā)現(xiàn),身邊經(jīng)常身邊的人,活的時間反而更長一點,至于很多平時不生病的人,可能因為一場病就丟了性命,這是怎么回事呢?一起來了解一下。
很多人會有這樣的想法,生病了就是身體免疫力差、抵抗力弱,因此在平時會不斷提高身體免疫力,例如通過飲食。事實上免疫力高低不僅可以通過飲食獲得,借助于身體對于抗原刺激也能激發(fā)免疫力。經(jīng)常生病的人,確實會給人病懨懨的感覺,卻不想在生病時身體的免疫性也會得到提升,反之,當長時間不生病不要認為是健康的表現(xiàn),長時間不生病會導致身體免疫系統(tǒng)處于休眠狀態(tài)下,身體抵御疾病能力減弱,反而會因為很小的病癥,出現(xiàn)大隱患。
有人會自我抱怨,自己怎么又生病了?經(jīng)常生病的人往往會更加關注自己的身體,甚至還有“久病成醫(yī)”的說法,對于很多病癥,自控能力會更強,從而可以做到預防、護理。反之很多不生病的人,對于自我預防意識淡薄,總認為病癥離自己很遠,殊不知可能一場感冒都會要了性命。
任何病癥的出現(xiàn)在早期都是會給身體發(fā)出預警信號的,重視這些信號可以幫助身體促進調節(jié),尤其是嚴重的癌,更是會發(fā)出征兆。千萬不要認為自己的身體一直很健康,就算出現(xiàn)異常也會一拖再拖,想著自己抵抗力強能抵擋過去,很不幸的是,到了身體無法承受的時候,進行檢查已經(jīng)是晚期了。至于那些經(jīng)常生病的時候,同樣在早期發(fā)現(xiàn)端倪,可以更好促進保健,做到了疾病預防,能夠在早期進行預防護理,避免身體出現(xiàn)惡變。
經(jīng)常生病的人,很多人會想著他們會自怨自艾,事實上對于長期生病的人,往往會更加善待生命,擁有很強的意志,在處理事情上,心態(tài)會更好,并不會有太大的奢求,只希望健康平安。而對于很多不容易生病的人,往往會想著自己身體健康,就應該有更高的追求目標,對于自身的追求過高,一旦這樣的期許最終沒有達到,心理壓力會加大,思想負擔明顯加重,這種怨天尤人的心理很不健康,甚至會危及到生命,《紅樓夢》里的林黛玉,除了有自身病癥之外,或許那種過于思慮的情緒也是造成她薄命的原因。
適當?shù)纳〔⒉皇菈氖拢梢浴按碳ぁ鄙眢w,也不要認為自己不生病就很健康,很有可能在某個時刻突然間促使病癥爆發(fā)出來,一旦這樣的話,危險之大、超乎想象。最主要的還是活在當下,從飲食、作息、運動、心理等多個因素進行調理, 保持健康狀態(tài)下,會發(fā)現(xiàn)身體不會太差,反之,當這些都失衡了、失調了就是想健康估計都很難了,不能大意。