在生活中，人們渴望身體健康，期望能夠長壽，尤其是不愿意生病，一旦生病了，給身體帶來的影響、隱患還是非常大的。當然也有很多人會有這樣的發(fā)現(xiàn)，身邊經(jīng)常身邊的人，活的時間反而更長一點，至于很多平時不生病的人，可能因為一場病就丟了性命，這是怎么回事呢？一起來了解一下。

很多人會有這樣的想法，生病了就是身體免疫力差、抵抗力弱，因此在平時會不斷提高身體免疫力，例如通過飲食。事實上免疫力高低不僅可以通過飲食獲得，借助于身體對于抗原刺激也能激發(fā)免疫力。經(jīng)常生病的人，確實會給人病懨懨的感覺，卻不想在生病時身體的免疫性也會得到提升，反之，當長時間不生病不要認為是健康的表現(xiàn)，長時間不生病會導致身體免疫系統(tǒng)處于休眠狀態(tài)下，身體抵御疾病能力減弱，反而會因為很小的病癥，出現(xiàn)大隱患。

有人會自我抱怨，自己怎么又生病了？經(jīng)常生病的人往往會更加關注自己的身體，甚至還有“久病成醫(yī)”的說法，對于很多病癥，自控能力會更強，從而可以做到預防、護理。反之很多不生病的人，對于自我預防意識淡薄，總認為病癥離自己很遠，殊不知可能一場感冒都會要了性命。

任何病癥的出現(xiàn)在早期都是會給身體發(fā)出預警信號的，重視這些信號可以幫助身體促進調節(jié)，尤其是嚴重的癌，更是會發(fā)出征兆。千萬不要認為自己的身體一直很健康，就算出現(xiàn)異常也會一拖再拖，想著自己抵抗力強能抵擋過去，很不幸的是，到了身體無法承受的時候，進行檢查已經(jīng)是晚期了。至于那些經(jīng)常生病的時候，同樣在早期發(fā)現(xiàn)端倪，可以更好促進保健，做到了疾病預防，能夠在早期進行預防護理，避免身體出現(xiàn)惡變。

經(jīng)常生病的人，很多人會想著他們會自怨自艾，事實上對于長期生病的人，往往會更加善待生命，擁有很強的意志，在處理事情上，心態(tài)會更好，并不會有太大的奢求，只希望健康平安。而對于很多不容易生病的人，往往會想著自己身體健康，就應該有更高的追求目標，對于自身的追求過高，一旦這樣的期許最終沒有達到，心理壓力會加大，思想負擔明顯加重，這種怨天尤人的心理很不健康，甚至會危及到生命，《紅樓夢》里的林黛玉，除了有自身病癥之外，或許那種過于思慮的情緒也是造成她薄命的原因。

適當?shù)纳〔⒉皇菈氖拢梢浴按碳ぁ鄙眢w，也不要認為自己不生病就很健康，很有可能在某個時刻突然間促使病癥爆發(fā)出來，一旦這樣的話，危險之大、超乎想象。最主要的還是活在當下，從飲食、作息、運動、心理等多個因素進行調理， 保持健康狀態(tài)下，會發(fā)現(xiàn)身體不會太差，反之，當這些都失衡了、失調了就是想健康估計都很難了，不能大意。