天開始冷了，稍不注意就會感冒，咳出來痰。有經(jīng)驗的人會根據(jù)痰液的顏色來判斷問題的輕重，一句“白痰輕，黃痰重，吐了黑痰要了命”的俗語，幾乎婦孺皆知，也成為了人們通過痰液判斷身體狀況的基礎。至于有沒有道理，信的人越發(fā)相信，不信的人則嗤之以鼻。真實情況如何，這句俗語背后到底有沒有講究？今天就來和大家說道說道。

首先必須明確，這句話是有道理的，但也有前提。這個前提，就是肺有疾。以此為基礎，來看看“白痰輕，黃痰重，吐了黑痰要了命”背后的講究。

若是風寒傷了肺氣，有了感冒，往往會吐出白痰。一些人體質好，身體恢復能力強，不用任何調理，七天左右就能恢復。稍微差一點的，大不了就吃點藥，也就好了。由此來看，白痰說明肺受損并不嚴重，是輕的。

若是稍重一點，感冒就不會自我恢復了，往往需要專業(yè)的調理，白痰也會變成粘稠狀黃痰。黃痰的存在，意味著痰液裹挾了一些代謝廢物，或者說細菌、病毒之類的。多數(shù)人在此情況下，咳嗽還會變得嚴重，伴隨有胸前疼痛等表現(xiàn)。那么，黃痰也確實意味著肺在變得更糟糕。

若是黑痰，那確實是很大的問題了，比如古人說的“肺癆”，這種情況下，就會咳出黑痰。現(xiàn)在技術手段先進，這樣的人是能夠恢復的，而且和常人無異。在技術手段落后的年代就未必了，能從中活下來的人少之又少，而且會相互傳播，黑痰當然令人心生畏懼。那么，吐了黑痰要了命，也就不是空穴來風。

離開了肺部有疾的前提，“白痰輕，黃痰重，吐了黑痰要了命”這句俗語，就沒有多少借鑒意義了。人的痰液生成受到了多方面因素的影響，痰液的顏色也是如此，可能是身體有疾，也可能是其他的問題。

就白痰來說，有人嘴里的白痰，其實不是痰，而是鼻涕。由于嘴和鼻子聯(lián)通，一些有鼻炎的人，呼吸較為困難，清水鼻涕就會溜到嘴里，成為所謂的“痰液”。如果鼻涕是膿膿的，泛黃的，吐出來的也會是黃色的“痰液”。

就黃痰來看，一些病毒性感冒，也會產(chǎn)生黃痰，但黃痰是跟在白痰后面的。往往是在剛生病時吐出白痰，而快好了時，吐出黃痰。痰液顏色變黃，多是抗病毒時留下的細胞“尸體”，或者是藥的作用。

就黑痰而言，那就更復雜了，也許只是身體的一種排毒表現(xiàn)。比如有人經(jīng)常吸煙，肺里毒素多了，就會通過痰液將煙毒排出來，痰液就會變黑。一些在礦場等特殊場地工作的工人，由于會呼吸到重金屬物質，身體也會通過痰液排泄出來，不是什么大問題。平時要注意自我保護，比如戴口罩、多喝點養(yǎng)肺排毒的茶水等。

總之，這句俗語并非像有些人說的那么可怕，也不是一些人眼中的迷信。它能流傳至今有著合理性的依據(jù)，也能揭示肺受損的程度，長期吸煙的人倒是應該記住這一點。而對正常人來說，沒有必要那么在乎。